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2015年05月09日

47kgだった俺が二ヶ月で54kgまで増量!



転載元:47kgだった俺が二ヶ月で54kgまで増量!
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1431007066/


1: 名無しさん@おーぷん 2015/05/07(木)22:57:46 ID:h8t
年内には60楽勝



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2: 名無しさん@おーぷん 2015/05/07(木)22:58:18 ID:chV
身長は?

3: 名無しさん@おーぷん 2015/05/07(木)22:58:34 ID:h8t
173

4: 名無しさん@おーぷん 2015/05/07(木)22:59:15 ID:h8t
どーやって増やしたか教える

5: 名無しさん@おーぷん 2015/05/07(木)22:59:39 ID:bxn
筋トレ?

6: 名無しさん@おーぷん 2015/05/07(木)23:00:03 ID:h8t
筋トレもしてる。とりあえず朝はおにぎり2個だけ。

7: 名無しさん@おーぷん 2015/05/07(木)23:01:02 ID:h8t
昼は弁当屋の弁当(ライス大盛り)
肝心なのは夜だ

8: 名無しさん@おーぷん 2015/05/07(木)23:02:06 ID:h8t
今日で言うと米2合分のチキンライス。サラダ。これを20時に食べる

9: 名無しさん@おーぷん 2015/05/07(木)23:02:21 ID:m9s
減らし方教えて

10: 名無しさん@おーぷん 2015/05/07(木)23:03:25 ID:h8t
>>9食べるな。特に米。

11: 名無しさん@おーぷん 2015/05/07(木)23:04:15 ID:h8t
筋トレはそんなにしなくていい。足を台に乗せて負荷を高めた腕立てを10回10セット。

12: 名無しさん@おーぷん 2015/05/07(木)23:05:21 ID:oi0
間食すればもっと増えるぞ

15: 名無しさん@おーぷん 2015/05/07(木)23:06:17 ID:h8t
>>12お前…デブエッターか?まさにそうだ。しかし、俺の胃袋はそれを受け付けないのよ

17: 名無しさん@おーぷん 2015/05/07(木)23:08:07 ID:oi0
>>15
せやろな
そうでなきゃあんな体重してないわなw

16: 名無しさん@おーぷん 2015/05/07(木)23:07:37 ID:h8t
あとはとにかく炭酸を飲む。デブにアンケートしたらみんな炭酸がア◯みたく好きだ

19: 名無しさん@おーぷん 2015/05/07(木)23:09:34 ID:h8t
あとは夕食食べた後にしちゃいけない事がある

20: 名無しさん@おーぷん 2015/05/07(木)23:10:16 ID:h8t
それは大便だ。俺はとにかく食べたら出してた。それがいけない。

21: 名無しさん@おーぷん 2015/05/07(木)23:10:52 ID:taA
激太りやないか

22: 名無しさん@おーぷん 2015/05/07(木)23:11:48 ID:h8t
>>21
激太りしたいくらいだ。そーすればあとはそれを筋肉に変えるだけだからな。ガリガリはとにかくそれができない

23: 名無しさん@おーぷん 2015/05/07(木)23:12:38 ID:h8t
あとは、まんじゅう、ポテチ、チョコ。いろいろと買い込んで置くことだ。

24: 名無しさん@おーぷん 2015/05/07(木)23:13:42 ID:h8t
そして、寝る直前になんでもいいから食べてから寝ろ。飲み物はホエイのプロテインで決まりだ

25: 名無しさん@おーぷん 2015/05/07(木)23:14:29 ID:Wlb
>>24
いや逆に太らないの?

26: 名無しさん@おーぷん 2015/05/07(木)23:15:25 ID:h8t
>>25
太る話をしているんだが?異次元から来たよーな返信やめろ。怖い

27: 名無しさん@おーぷん 2015/05/07(木)23:16:42 ID:h8t
ナゼ太りたいかとゆーとお前らガリガリには冷たいだろ?平気で舌打ちしてくるし睨みつけてくるし、ワンパン楽勝くらいにしか思ってないだろ

29: 名無しさん@おーぷん 2015/05/07(木)23:17:30 ID:YX6
そしてただのデブへ…

32: 名無しさん@おーぷん 2015/05/07(木)23:19:24 ID:h8t
>>29
この世で1番許せないのがデブの俺は大丈夫だ

34: 名無しさん@おーぷん 2015/05/07(木)23:21:21 ID:h8t
とにかく人生で1度くらいは堂々とTシャツ着たいんだ。夏も長袖着たい気持ちわからんだろ。

39: 名無しさん@おーぷん 2015/05/07(木)23:26:49 ID:xBT
ヤバいな!もうすぐタヒぬんちゃうか?

40: 名無しさん@おーぷん 2015/05/07(木)23:27:38 ID:h8t
>>39
173cm47kgの方がヤバイだろ。今は健康になりつつある

42: 名無しさん@おーぷん 2015/05/07(木)23:29:56 ID:dkf
>>40
やばすぎワロタ
俺見た目ガリガリだがそれでも
身長175の体重71あるわ

52: 名無しさん@おーぷん 2015/05/07(木)23:40:49 ID:THF
170cm43kgだったけど5年で51kgになったわ
いつになったらまともな体になれるのか

56: 名無しさん@おーぷん 2015/05/07(木)23:43:30 ID:h8t
>>52
お!かなり俺に近いな!ほんと吐く寸前まで晩飯は食え。ファイト!



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