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2015年12月28日

ステッパーやってる時に、体を支えるのに便利なものってありますか?



引用元:☆★ステッパー仲間 24台目★★
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1423191046/


77: 2015/07/06(月) 14:22:03.54 ID:MaXbsv3S.net
器具の前に棒付きのやつあるけど
あれのような感じで
体をちょっと支えたいような時に便利に使えるものないですか?
バランス悪いのか、踏んでいると倒れそうになっちゃいます
これが意外と危険なので指1本でもどこかに触れると安定するんですが、、、



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78
: 2015/07/06(月) 15:14:46.83 ID:ZYFcmBQw.net
>>77
壁際でやるわけにはいかないのかな
ぐらつかないでできるくらい慣れるまでゆっくり踏むとかの方がいいような気もする

79: 2015/07/06(月) 21:22:26.10 ID:MaXbsv3S.net
>>78
レスどうも
体幹鍛えればなんとかなるんでしょうかね
今、壁を右手で触ってやっているのですが、意外と上下に動くので
やりにくかったです

何かいい物が見つかるといいんですけどねぇ

80: 2015/07/06(月) 21:33:16.30 ID:Pj51VS0N.net
テレビとか見ながらは出来なくなるけど慣れるまで
いつ倒れても良いように壁に向かい合ってやるか両手で壁を支えてやれば良いよ

81: 2015/07/07(火) 17:05:00.46 ID:SLfvWUBy.net
>>79 傘とか杖とかスキーのストックを使うのはどう?

82: 2015/07/08(水) 19:43:25.35 ID:9F9Kgaqx.net
>>81
どうも
よくある洋服ハンガーラックを買ってきました
少し邪魔だけどいい感じです
杖のような1本だけ伸びているコートハンガーを試しに使ってみたら
バランス崩した時に掴むのには危険に感じましたので
安定性のあるものが望ましいかったんです



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コメント一覧

1:名無しさん   2015年12月28日 09:16 ID:e1JDVTsU0

腹筋と背筋で支えるんだよ


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