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2016年01月02日

体重120kgあるとウォーキングするだけで足めっちゃ痛いwwwwwwwwww



引用元:100kg以上の超デブが悩みや愚痴を語るスレ7
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1426131659/


5: 2015/03/14(土) 14:58:08.23 ID:piorc5gU.net
お前等ウォーキングってどうしてる?
足めっちゃ痛いわ
体重120キロで歩けねーよw



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6
: 2015/03/14(土) 16:25:10.83 ID:wGnU79mX.net
>>5
三十分かな。がんばっても。
苦しすぎて具合悪くなるw

7: 2015/03/14(土) 16:54:18.96 ID:5BeWY3L7.net
>>5
120キロか懐かしいわ足痛いなら100キロまで食事制限だけで減らせ
100キロになったら足の負担軽減するから、それから運動開始した方がいいよ

8: 2015/03/14(土) 17:01:12.72 ID:5BeWY3L7.net
>>5
連投すまん。そんな悠長に100キロまで待ってられないならシューズを変えよう
足の負担軽減するパワークッション系のスポーツシューズに変更したら楽勝にウォーキングできるかも

9: 2015/03/14(土) 17:31:08.51 ID:piorc5gU.net
アシックスのゲルカヤノっていうのとインソールにスーパーフィット緑を使ってますが痛いっす

10: 2015/03/14(土) 17:51:52.01 ID:wGnU79mX.net
リーボックのスニーカーがほんとに効くらしくて欲しい

11: 2015/03/14(土) 18:03:03.55 ID:piorc5gU.net
靴底が特殊なのですよね
ランニングシューズスレでゲルカヤノがテンプレ入りしてたから買ったんだけど駄目でした

13: 2015/03/14(土) 18:52:19.63 ID:rLqL9725.net
アシックスかミズノの初心者用クッション重視タイプがデブにはいいらしい
ゲルカヤノ持ってるけどクッションいいよ

15: 2015/03/15(日) 10:24:02.58 ID:77a1nasj.net
ピザすぎるときついみたいです
リーボックって実際どうなんですか?
キングダムって漫画のリボクが好きなので興味あります
120キロだから走るのもきついという・・・

16: 2015/03/15(日) 10:27:55.39 ID:DKMzcyVv.net
>>15
素直にカヤノにしとけ
もしくは舗装してない田んぼのあぜ道歩くとか
その前にアニオタってなんでク◯デブなの?

17: 2015/03/15(日) 11:22:02.97 ID:77a1nasj.net
カヤノですら痛いっす
( p_q)エ-ン
ほんっとピザ卒したいw
てか、一日一食 パスタ2皿かご飯2合とみそ汁だけなのになんでピザになるのよ・・・
脂肪吸引も数十万らしいからできんし
あーあほんっとゴミ以下の脂肪よりもお金が貯まってくれよ

31: 2015/03/17(火) 03:21:37.19 ID:zJSDzBt3.net
>>17 炭水化物の代謝にはビタミンいるから野菜は取った方がいいよ。白菜と鶏肉の煮物とか、ブロッコリーをゆでてドレッシングをかけるとか。ま、レシピスレかレシピ板で学べばいい話ですが。



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コメント一覧

1:名無しさん   2016年01月02日 18:39 ID:a1fpUjj.0

食事制限と筋トレ、水中ウォーキングで100キロ以下に落とすと少し楽になってくるよ
潰れあんまんだったけど気がついたら腕立て、腹筋できるようになった!
その頃には−40キロくらい
習慣づけるのが第一


2:名無しのオージャン   2016年01月02日 22:56 ID:1KBOqD9t0

一食どか食いはダメよ


3:名無しさん   2016年01月03日 18:53 ID:th6NGADV0

食うな!  以上。


4:名無しさん@ダイエット中   2016年04月21日 20:48 ID:0HlQXdWk0

李牧で草


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