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2015年12月23日

ガリだけどプロテイン飲めば太れる?



引用元:ガリだけどプロテイン飲めば太れる?
http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1450759409/


2: 2015/12/22(火) 13:44:20.274 ID:AOADbTo2M.net
むしろどうしたら痩せられますか



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6
: 2015/12/22(火) 13:45:46.801 ID:GcDtX9UB+.net
>>2
生まれつきガリだから分からない
でも貧乏すぎて1日1食生活の時は今より5キロくらい痩せてた

3: 2015/12/22(火) 13:44:24.194 ID:/Zcku3cI0.net
寝る時に部屋を明るくするといいらしい

7: 2015/12/22(火) 13:46:00.867 ID:GcDtX9UB+.net
>>3
まじか!試してみる!

5: 2015/12/22(火) 13:45:08.999 ID:CXMG3VDsa.net
プロテイン飲んでも筋トレしなきゃ脂肪つくだけだぞ

12: 2015/12/22(火) 13:47:19.470 ID:GcDtX9UB+.net
>>5
なるほど
筋トレはするつもりだけど最早脂肪でいいから体重増やしたい

9: 2015/12/22(火) 13:46:23.336 ID:vT4CTCAM0.net
ガリはかっこ悪いけどデブよりマシだろ 気にするほどじゃない

14: 2015/12/22(火) 13:47:53.303 ID:GcDtX9UB+.net
>>9
腕がひょろひょろなのがコンプレックス

10: 2015/12/22(火) 13:46:38.836 ID:VwrWXqe70.net
太るだけなら食い続ければいいじゃん
普通の量食ってるだけじゃ太らないぞ
まずは今の倍から始めよう

17: 2015/12/22(火) 13:49:36.831 ID:GcDtX9UB+.net
>>10
1日4食を3週くらいやってみたけどあんまり変わらなかったんだよ
でもまたやってみる!

20: 2015/12/22(火) 13:51:32.034 ID:VwrWXqe70.net
>>17
4食にしたぶん量減らしたりしてないか?
一回の食事量に妥協はないか?
毎食すきやのキング食う位じゃないとだめだぞ?

24: 2015/12/22(火) 13:53:41.585 ID:GcDtX9UB+.net
>>20
たしかにそれはある
こまめに食事すると太れるって聞いたことあったから試してた
あれ食うと次の食事が辛いけど頑張ってみる

31: 2015/12/22(火) 13:56:54.706 ID:VwrWXqe70.net
>>24
頑張れ
俺は元々部活やってて引退してからも食事の量だけは現役の頃
から減らなくて気づいたら10キロ増えてたからな
まぁ運動してた分絞り方も自分なりにわかってるから気にしてないけど

35: 2015/12/22(火) 14:00:32.189 ID:GcDtX9UB+.net
>>31
ありがとう!頑張ります!
俺も運動部(テニスだけど)だったから辞めたら太るかなと思ったけどそんなことなかったです...
なのでまた別の運動してみようと思います

11: 2015/12/22(火) 13:46:39.635 ID:FyZ6bGmoa.net
ホエイプロテイン飲め
ソイじゃないぞ

18: 2015/12/22(火) 13:49:57.095 ID:GcDtX9UB+.net
>>11
分かった!
探してみるよ

13: 2015/12/22(火) 13:47:50.293 ID:46JMiHsxM.net
一日5食食べて寝る前プロテインな

19: 2015/12/22(火) 13:50:45.672 ID:GcDtX9UB+.net
>>13
炭水化物を増やせばいい?

15: 2015/12/22(火) 13:48:01.938 ID:+0Bf3Ylt0.net
ご飯

21: 2015/12/22(火) 13:51:39.447 ID:GcDtX9UB+.net
>>15
ご飯大好きなので結構食べてるつもり

22: 2015/12/22(火) 13:52:27.896 ID:tdfjAE7aK.net
ガリからデブになったがガリに戻りたすぎ
太るのやめとけ
それでも太りたいなら美味い飯食え
美味い飯ならたくさん食べてしまう

25: 2015/12/22(火) 13:54:55.365 ID:GcDtX9UB+.net
>>22
なんで戻りたいと思うか教えてほしい
ありがとう!
食べるのは大好きなのでいっぱい食べてます!

28: 2015/12/22(火) 13:56:05.351 ID:rNkDnD1/p.net
胃下垂の可能性

俺は量を食べるのは辛いしお金もかかるから太るの諦めたわ

32: 2015/12/22(火) 13:57:30.153 ID:GcDtX9UB+.net
>>28
胃下垂がよく分かってないけど
友達には胃下垂って言われたことある
太れないのも辛いよな

34: 2015/12/22(火) 14:00:24.159 ID:rNkDnD1/p.net
>>32
たくさんご飯食べた後にエイリアンみたいに下っ腹が出るなら胃下垂らしい
俺もよく知らない
治すには腹筋しろとか逆立ちしろとか色々言われてるけど効果は不明

39: 2015/12/22(火) 14:04:22.046 ID:GcDtX9UB+.net
>>34
それ俺だ食べ放題とか行くと妊娠したみたいになる
そうなんか!逆立ちは血がのぼってつらいから腹筋やってみるよ!

37: 2015/12/22(火) 14:01:53.319 ID:g4ZzC9o70.net
54~55付近から太れない

40: 2015/12/22(火) 14:04:55.749 ID:GcDtX9UB+.net
>>37
俺も52に辺りをうろうろしてる

41: 2015/12/22(火) 14:10:03.967 ID:b9O/pYzta.net
手首鍛えたいならリストカールでググれ

44: 2015/12/22(火) 14:15:23.656 ID:GcDtX9UB+.net
>>41
ググってみたけどこれなら出来そうだからやってみるよ!
ありがとう!



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コメント一覧

1:名無しのはーとさん   2015年12月25日 09:30 ID:At2.WZWA0

食っても太らない人羨ましいわー
とりあえず70kgくらい脂肪をわけてあげたい-w-


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