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2016年01月06日

コーヒーを飲むと「持久力」が約24%も向上することが判明!!!!



引用元:コーヒーを飲むと持久力が約24%も向上することが判明
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1451540048/


1: 2015/12/31(木) 14:34:08.27 ID:U2ysz4xR0●.net BE:284465795-PLT(13000) ポイント特典
コーヒーに含まれるカフェインは、カフェインの錠剤と同じくらいアスリートの持久力を
向上させる効果があるかもしれないということが、研究者たちの再調査によりわかりました。

以前の研究ではコーヒーの有益性の可能性は示されたものの、
アスリートにとって有効であるかどうかを判断するにはさらなる研究が必要だと、
ジョージア大学で分析を行った研究者たちは言っています。
カフェインの供給源としてのコーヒーの良質な研究結果が不足している一方、
混じりけのないカフェインの研究結果は豊富にあります。
コーヒーには混じりけのないカフェインほどの有益性はないとの認識がありますが、
新しい調査結果によれば、アスリートはカフェインの錠剤を飲む代わりにカップ1杯のコーヒーを飲むことで
持久力を上げることができるのかもしれません、と博士課程のサイモン ・ヒギンスさんは言っています。
研究者たちは、カフェイン含有のコーヒーで9つの研究をし分析しました。
実験は参加者たちが自転車に乗るか、走ったあとコーヒーを飲みそして精力的に運動をこなし、
研究者たちはその結果を測定するという形で行われました。
9つの調査のうち5つでコーヒーを飲んだ人は、飲まなかった人に比べ
平均24.2%も持久力パフォーマンスの著しい向上が認められました。
また、6つの調査のうち3つでコーヒーにはアスリートの間で認められたエネルギーの使用を
減らす効果があったことも報告されました。
no title

http://www.greatnews.top/archives/51398757.html



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4
: 2015/12/31(木) 14:35:28.09 ID:uv3Zn+h50.net
コーヒーの効果一覧でも作ってくんねえかな
もう定例スレじゃん

8: 2015/12/31(木) 14:36:05.33 ID:Kzn4g/3eO.net
それはない
ソースは俺

11: 2015/12/31(木) 14:36:44.41 ID:PPSU4FA+0.net
ヒーコーのみすぎるとそわそわしてくるよな

13: 2015/12/31(木) 14:37:10.65 ID:lQh5Z7nK0.net
最近のコーヒー押しに呆てきた・・・

19: 2015/12/31(木) 14:40:02.03 ID:LvKPuBNC0.net
コーヒー飲み過ぎると下痢するわ

緑茶なら平気だけど

23: 2015/12/31(木) 14:45:35.71 ID:qaQ4o4Hj0.net
>>19
おいらもだ

それでもコーヒーを飲むけど

25: 2015/12/31(木) 14:46:29.27 ID:1f2DJDTU0.net
自転車ロードレースでは常識

35: 2015/12/31(木) 15:15:11.14 ID:7Qt0wzrl0.net
コーヒーの効果が無いって奴は耐性が付いてるだけ
1週間以上コーヒー無しの生活をしてから、改めてコーヒーを呑めばその効果が分かる

37: 2015/12/31(木) 15:18:08.62 ID:JwxMcQwJ0.net
スポーツ選手が試合前にコーヒーがぶ飲みするのは有名じゃん

48: 2015/12/31(木) 15:56:31.14 ID:E7dOVfCU0.net
>>37
コーヒーより錠剤が普通だけどな
おれもウエイトトレ前や試合前はカフェイン錠剤飲む
カフェイン、BCAA、マルトデキストリンあたりは定番

41: 2015/12/31(木) 15:51:49.26 ID:v4Fkovt00.net
コーヒー飲むと冷えるんだよな

42: 2015/12/31(木) 15:53:05.87 ID:kTxViYW10.net
紅茶派ですお

45: 2015/12/31(木) 15:54:13.97 ID:vZAvO6fV0.net
ドリンク剤の効き目のほとんどがカフェインてことなんじゃね

49: 2015/12/31(木) 15:57:16.70 ID:E7dOVfCU0.net
>>45
そうカフェインとカーボ(糖質)だよ

59: 2015/12/31(木) 16:40:02.66 ID:CiUbBfBh0.net
コンビニコーヒーのせいで
コーヒーばっかり飲むようになってしまった。

76: 2016/01/01(金) 02:24:28.64 ID:v+la+S4n0.net
コーヒー入ると落ち着くけど、砂糖入れると乱れるからクリームだけ



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