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2016年01月08日

ワイデブ、プールで3km歩く



引用元:ワイデブ、プールで3km歩く
http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1452102574/


1: 2016/01/07(木) 02:49:34.27 ID:Lcb/icJn0.net
足がズタボロンゴ…



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5
: 2016/01/07(木) 02:51:17.73 ID:0uHTrV2Q0.net
よく飽きんなw

13: 2016/01/07(木) 02:53:24.58 ID:Lcb/icJn0.net
>>5
飽きてるからもうちょっと歩いてるはずやけど覚えてるのが3000メートルやな

6: 2016/01/07(木) 02:51:22.98 ID:JqRfEuMZ0.net
続けることが大事よ

7: 2016/01/07(木) 02:51:26.90 ID:sB8JrdWCp.net
ワイも最近ジョギング始めたやで

8: 2016/01/07(木) 02:51:34.12 ID:j2gjw0+s0.net
1キロおよぎましょう

16: 2016/01/07(木) 02:54:33.60 ID:Lcb/icJn0.net
>>8
できるだけ速いうちに1000メートル泳いで3キロ歩くをやりたい

プールが古くて豆ができる

10: 2016/01/07(木) 02:52:19.67 ID:Lcb/icJn0.net
173の78キロや、タダでさえ痩せたかったのに正月付き合い続いたから今週から再会や

12: 2016/01/07(木) 02:53:16.70 ID:owktxTSC0.net
デブが行ったり来たり120回もしてるとか恐怖やな

19: 2016/01/07(木) 02:54:59.26 ID:Lcb/icJn0.net
>>12
市民プールの客もいづらそうにしてたやで

17: 2016/01/07(木) 02:54:57.31 ID:cWd4iqpT0.net
たった三キロでズタボロになるんか?泳いだ方が楽?

23: 2016/01/07(木) 02:56:31.86 ID:Lcb/icJn0.net
>>17
泳ぐのは休み休みで1000メートル泳ぐのがやっとなんや、腕も鍛えて泳ぐ対策はしてる

21: 2016/01/07(木) 02:55:47.03 ID:Lqn0ZHFNK.net
水泳すると運動後に食欲爆発してしまうから危険

27: 2016/01/07(木) 02:57:50.68 ID:Lcb/icJn0.net
>>21
小分けしてもらってる、あとは春雨とかヨーグルトで我慢やな

26: 2016/01/07(木) 02:57:21.74 ID:s6jANJVx0.net
防水ウォークマン買えや
容量少なくてええなら一万であるから

39: 2016/01/07(木) 03:02:46.52 ID:Lcb/icJn0.net
>>26
ええな、現状音楽プレーヤーXperiaZ3だけだから心もとない

28: 2016/01/07(木) 02:58:02.31 ID:vxWEzyzj0.net
筋肉も付くしええことよ

29: 2016/01/07(木) 02:58:33.76 ID:Lcb/icJn0.net
>>28
太ももの筋肉パンパンになったンゴ

32: 2016/01/07(木) 02:59:44.26 ID:+T9HPTpu0.net
めっちゃ痩せそう

34: 2016/01/07(木) 03:01:29.78 ID:Lcb/icJn0.net
>>32
頑張って10キロ痩せたいんや、体重くてかなわん

35: 2016/01/07(木) 03:01:38.01 ID:DQQK4McDM.net
ワイはゆうパックのバイトしながら二週間で7kgくらい落としたわ

なお正月で半分戻った模様

40: 2016/01/07(木) 03:02:51.80 ID:/JT9Mvan0.net
裸足で歩くわけやから足痛くなりそうやな
泳いだほうがええんちゃう

51: 2016/01/07(木) 03:05:17.95 ID:Lcb/icJn0.net
>>40
せやなあ、できるだけ泳ぎたいけどカロリー計算したら今の体力なら歩いて、その後泳いで練習が一番効果あるっぽいのよね

49: 2016/01/07(木) 03:04:51.38 ID:JrWiUFOG0.net
継続は力なりやぞ
すぐ辞めんなよ

53: 2016/01/07(木) 03:06:32.16 ID:Lcb/icJn0.net
>>49
がんばるで、太って肝臓悪くなってうつ悪化はもう嫌なんじゃ

67: 2016/01/07(木) 03:10:54.15 ID:ISNDNv/10.net
膝の負担考えたら正しいな
ついでにパンパスタ禁止やで

71: 2016/01/07(木) 03:12:38.63 ID:Lcb/icJn0.net
>>67
食事も気をつけなアカンな、春雨と鶏肉中心に抑えようかな

68: 2016/01/07(木) 03:11:31.62 ID:hfzkdmR9a.net
走れよデブ

73: 2016/01/07(木) 03:13:30.26 ID:Lcb/icJn0.net
>>68
昔はベースランニングが得意だったけど、今は塁間走れるか際どいんごねえ

85: 2016/01/07(木) 03:17:47.50 ID:cpNIR6us0.net
今日2か月ぶりにプール行く予定やで
足痛いならゴム靴下みたいのがあるらしいから買ってみたらどうや?

89: 2016/01/07(木) 03:18:58.54 ID:Lcb/icJn0.net
>>85
明日スポーツショップ言ってみて見るンゴ

90: 2016/01/07(木) 03:19:28.50 ID:EYiVs8pk0.net
泳げよ

93: 2016/01/07(木) 03:20:45.04 ID:Lcb/icJn0.net
>>90
休み休みで2000kmが限界やからな、合わせ技でやるしか無いねん

101: 2016/01/07(木) 03:24:21.39 ID:EYiVs8pk0.net
>>93
申あ絶N

104: 2016/01/07(木) 03:26:00.77 ID:Lcb/icJn0.net
>>101
がちで間違えた

96: 2016/01/07(木) 03:21:50.41 ID:q29NdA8I0.net
地上ウォーキングはデブにとっては腰の負担が凄すぎるンゴねえ・・・
や水ウォ神

97: 2016/01/07(木) 03:22:41.79 ID:Lcb/icJn0.net
意外と野球部でやったアップがマンネリ回避になる



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