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5つのコツで もっと伸びる カラダが変わる ストレッチ・メソッド
  • ライブドアブログ

2016年01月10日

「人生で後悔しないため」に必要な3つの行動が明らかに!!!!



引用元:【話題】「人生で後悔しないため」に必要な3つの行動が明らかに
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1451832645/


1: 2016/01/03(日) 23:50:45.70 ID:CAP_USER*.net
新年を迎え、「今年は去年よりもいい年にしたい!」と意気込んでいる人も少なくないのでは?
年齢を重ねるにつれ1年間があっという間に過ぎてしまうと感じると同時に、「後悔のない人生を歩みたい!」って痛感しますよね?
人生を充実させる秘訣は日々の行いの積み重ねだとも言われますが、いったいどんなことに気をつけて生活を送れば、悔いのない人生を送れると思いますか?
PGF生命が20~70代の2千名から回答を得た調査によって、人生で後悔しないために必要な3つの行動が判明しました。
そこで、同調査をもとに“悔いのない人生を送るために必要な日々のコツ”を3つお伝えしましょう!

■1:趣味を極める
“元気でいられるうちに是非これはやっておきたい・やってみたいこと”を調査してみると、21.8%は「一番打ち込んでいる趣味を極める」を選び3位に。
老後を充実させるためにも、趣味を極めておくことは人生の満足度に直結すると考えている人もいそうですよね。
スポーツなどのアウトドアな趣味は、カラダが元気なうちに極めることで後悔のない人生を歩むことができる可能性がグンと高まりそう。
「仕事が忙しくて趣味の時間が取れない」と言っていると、人生を後悔するハメになるかも!?

■2:生涯現役を目指す
続いて、26.4%が選び2位になっていたのは「働ける限り働く」でした。
自由な時間が欲しくて早期のリタイヤを目論んでいる人もいるかもしれませんが、人間って不思議なもので時間が余ると退屈で老け込んでしまう人も。
だからこそ、元気で働けるうちには仕事を続けることも後悔のない人生を歩む秘訣になりそうです。
今の仕事を続けるかは別として、生涯現役を目指すことで視野も広がり、後悔のない充実した日々が送れそう。

■3:身近な人に感謝を伝える
そして、39.7%が選び1位になっていた項目は「お世話になった人に感謝の気持ちを伝える」でした。
夫や両親など、身近な人にはつい「言わなくてもわかるだろう」と思ってしまうかもしれませんが、感謝を口に出すことで人間関係がグッと豊かになる効果もありますよね。
後悔のない人生を送るためには、お世話になった人たちにはマメに感謝をカタチに表すことがもっとも大切なのかもしれません。
「いつか言おう」と思っていたのに、その前に相手を失ってしまったら“後悔先に立たず”です。

■毎日の満足度の積み重ねが大事
豊かな人生を送る秘訣は、毎日の満足度をどれだけ上げられるかの積み重ねかもしれません。
どんな人にも24時間は平等に与えられているもの。何気なくダラダラと過ごすよりも、ちょっとした意識を持つことで満足度も大きく変わりそうです。
気づかずに流れてしまうような毎日の些細な行動でも、将来を積極的に意識してみて行動するようにすると変わってくるかもしれません。

いかがですか? 日々の人生の満足度を上げることが、人生を充実させる秘訣になりそうですよね。
新年を迎えましたし、「今年こそ充実した人生を歩もう!」と考えている方は、ぜひ実践してみるといいのではないでしょうか。
(ライター 並木まき)
http://www.excite.co.jp/News/woman_clm/20160102/Wooris_180295.html



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2
: 2016/01/03(日) 23:52:11.50 ID:V6xHqiuz0.net
■4:何はともあれその三日坊主から何とかしろ

を実践しようと思いました。

13: 2016/01/03(日) 23:55:36.00 ID:RSid3kw/0.net
後悔しない人って変なスイッチ入っちゃった人ぐらいなんじゃ

20: 2016/01/04(月) 00:00:16.03 ID:pBlRGJnL0.net
アウトドアの趣味を極めるって大変すぎるだろw
中途半端趣味でいいからアウトドア・インドア複数持つ
方がいいと思うがな~

24: 2016/01/04(月) 00:01:11.84 ID:9ajUTRlP0.net
感謝の正拳10000回突き

727: 2016/01/04(月) 18:09:08.15 ID:yzuucPG10.net
>>24
そのうち祈る時間が増えるな

30: 2016/01/04(月) 00:02:55.23 ID:pQHrTa8A0.net
今日で人生が終わりだと思って、毎日を生きればいいんじゃなかろうか?

185: 2016/01/04(月) 01:00:56.76 ID:2XT1+rhu0.net
>>30
一時期そう思って毎日別れ際に感謝をしてたら「お前重いわ」って言われた

33: 2016/01/04(月) 00:03:03.93 ID:OfWQCTmk0.net
まずは健康第一。

36: 2016/01/04(月) 00:03:33.02 ID:ZOLiK25W0.net
目標を低く設定する
クリアしたら次の目標を設定する
これを続けていくだけ

490: 2016/01/04(月) 04:13:10.56 ID:NAUIqPlT0.net
>>36 逆だと思う 高く設定したほうがいくらでも言い訳できる 低ければ言い訳の余地すらない はい負け犬の発想ですけど

598: 2016/01/04(月) 09:47:16.09 ID:2yMhBUiz0.net
>>36
目標は高く設定して、所々に中間ポイントを設ける。

61: 2016/01/04(月) 00:14:08.08 ID:7WHkZjpJ0.net
俺だな。趣味優先で生きてきた。
確かにどんどん人生が開けて楽しくなる感じ
趣味つながりで良い嫁貰ったし、人脈もサラリーマンやってても得られない上等な人ばかり

人生、好きな事してる方がいいよ

93: 2016/01/04(月) 00:28:10.24 ID:PJwmbfXV0.net
明日からがんばるんじゃない
今日だけがんばる

95: 2016/01/04(月) 00:29:08.74 ID:xuPrtNPl0.net
超人になってから
神になりたいんだけど
マジで何すりゃいいと思う?

102: 2016/01/04(月) 00:32:48.34 ID:w5QxqR+z0.net
>>95
腕立て100回、スクワット100回、上体起こし100回、ランニング10kmを禿げるまで毎日続ける

106: 2016/01/04(月) 00:35:18.02 ID:xuPrtNPl0.net
>>102
それサイタマやん

138: 2016/01/04(月) 00:47:46.36 ID:IGWzbFb2O.net
後悔しない人生なんか面白くないぜ。人には迷惑かけるなよ。

148: 2016/01/04(月) 00:51:57.07 ID:6o4kMWTj0.net
>>1
趣味より仕事を極めたほうがいい。

150: 2016/01/04(月) 00:52:13.71 ID:oOA3bQnf0.net
仕事することが正しい
そんなことは無い
仕事しないと生きていけない社会だからやってるだけだ

160: 2016/01/04(月) 00:54:44.52 ID:Y5/U+hzd0.net
よし!おれも恋するぞ(´・ω・`)

164: 2016/01/04(月) 00:55:31.24 ID:kTQvdK/y0.net
後悔するのも人生。
ただ悩んで行動が萎縮する時間は短い方がいい。
あとから見れば行動した方が良いことに気づく。
本当に後悔するのは無為な時間を過ごしてしまい取り返しのつかないことだ。

216: 2016/01/04(月) 01:13:51.04 ID:SKXyx7LA0.net
趣味→インドア(音楽鑑賞、アメドラ鑑賞)
仕事→ブラック職なので生涯現役はムリ
感謝を伝える→伝えてるけど、何もない

こんなんでどうしろと

240: 2016/01/04(月) 01:26:25.14 ID:eRGUOEsz0.net
人間関係をしっかりと維持するだな、一度周りと距離を置いて疎遠になって孤立したとき
また一から人間関係作りなおすのしんどすぎる。やっぱこまめに連絡とったりとかってのは大事

245: 2016/01/04(月) 01:28:19.25 ID:8o3Wv87w0.net
>>240
まじでそうなんだよな

そのこまめに連絡とることに対して、相手が無視すると
完全に崩壊する
今までそうして何回も崩壊させてきた

271: 2016/01/04(月) 01:38:19.98 ID:7UOZVHvw0.net
生涯現役を目指す ←コレが一番大事
3軒隣の高等専門学校の先生だった人が退職後に日々に目に見えて老いていった
あんなに賢い人だったのに1年半後には施設に入るまで痴呆が進んだ
使わなければ錆びるのか、緊張感が無くなったのかは判らない
ただ、「今まで一生懸命頑張ってきたので老後はゆっくりしたい」って言う人は、仕事止めたら何もできなくなるね

317: 2016/01/04(月) 02:06:11.18 ID:NWP2MkOB0.net
>>271
それは痴呆でなくてうつ病かと思う やる仕事が無くなった喪失うつというやつ
仕事一筋の真面目な人はなりやすいらしい

288: 2016/01/04(月) 01:48:49.66 ID:8owkVFh70.net
俺が人生で後悔しないために必要だと思う3つの行動
1.思い立ったら即実行
2.他人の力を借りる
3.恋をする

番外編
1.報告
2.連絡
3.相談

292: 2016/01/04(月) 01:50:59.32 ID:Yt1zSu2f0.net
極めたら何かを犠牲にしないといけないからほどほどが良い

296: 2016/01/04(月) 01:55:14.91 ID:6TlIRxc/0.net
>>292
確かにな、全部うまくできれば一番いいんだろうが。

132: 2016/01/04(月) 00:45:51.83 ID:XdJmGHMx0.net
来年から本気出す



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