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2016年01月13日

レモン1個に含まれるビタミンCはレモン1個分って知ってた?



引用元:レモン1個に含まれるビタミンCはレモン1個分って知ってた?
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1452512872/


1: 2016/01/11(月) 20:47:52.58 ID:iQyEoBz00.net BE:844761558-PLT(13051) ポイント特典
ミランダ・カーやマギー、AKB48のこじはるなども実践していると話題の“レモン白湯”。

すでに、実践されている人も多いかもしれません。
しかし、さまざまなスーパーフードのなかで、なぜこんなにもシンプルなものに注目が集まっているのかご存じですか?

http://news.livedoor.com/lite/article_detail/11043986/



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3
: 2016/01/11(月) 20:48:32.09 ID:pVrmI/gO0.net
マジかよ!
親に教えてくる!

6: 2016/01/11(月) 20:49:27.75 ID:vHMr7yKK0.net
レモンたまにかぶりつきたくなる

8: 2016/01/11(月) 20:50:08.73 ID:T7DyR53R0.net
レモン美味しいよな
薄く切って角砂糖包んで食べるのが好き

46: 2016/01/11(月) 21:00:36.13 ID:48QVADai0.net
>>8
なんか試してみたい食べ方だなおい

9: 2016/01/11(月) 20:50:15.51 ID:698lhQT7O.net
先生ー、個体差があると思います!

12: 2016/01/11(月) 20:51:16.85 ID:s7n7LKhl0.net
といれっとペーパーマン参上
  ___
  @)__)
 ヽ|・∀・|ノ <うぇいwww
  |__|
   ノ ヽ

  ___
  @)__) <アッ!
   ノ ヽ
  ∥|∥| ガシャッ!


  ___
  @)__) ...
   \/

83: 2016/01/11(月) 21:19:48.38 ID:7FMMzT3X0.net
>>12
何してんだよw

218: 2016/01/12(火) 01:56:41.37 ID:hS/ufUsG0.net
>>12
かわいいww

14: 2016/01/11(月) 20:51:41.95 ID:MttXsgRH0.net
たぶん知ってた

15: 2016/01/11(月) 20:52:10.87 ID:VkT4D/AT0.net
マジかよ、こんな真実知ってこれからどうやって生きていけばいいんだよク◯

19: 2016/01/11(月) 20:52:43.04 ID:xIJGf7Qv0.net
レモンはビタミンCが少ないから指標になってるんだよ
レモンがビタミンCめっちゃ多くて「レモン0.02個ぶんのビタミンC!」とか言われてもピンと来ないだろ

159: 2016/01/11(月) 22:25:12.99 ID:GyAJzcQ10.net
>>19
わかる。
レモン〇個分、とか書いてビタミン沢山入ってるように見せたいだけ

23: 2016/01/11(月) 20:54:26.50 ID:YZAcEVhp0.net
一個分全部吸収できるといつ錯覚した?

24: 2016/01/11(月) 20:54:27.84 ID:3nyCioZb0.net
まじかよ レモンはレモン並みってことか! すげえ

32: 2016/01/11(月) 20:57:42.52 ID:FTvMkb740.net
レモン一個分しかないのかよ

だまされた

81: 2016/01/11(月) 21:19:37.78 ID:zLNodVWJ0.net
俺の買ったレモンにはレモン30個分のビタミンCって書いてたし

98: 2016/01/11(月) 21:30:09.47 ID:VGTLR8gz0.net
ビタミンC→レモン
食物繊維→レタス
面積→東京ドーム

102: 2016/01/11(月) 21:33:33.86 ID:vLVS1NeA0.net
レモン100個分とかいってる食べ物って、本当は100倍酸っぱいはずだろ
あ、ビタミンCは酸っぱくないとかそういうのはいいから

107: 2016/01/11(月) 21:35:49.24 ID:2MmJsMVI0.net
>>102
ビタミンCは酸っぱくないよ

103: 2016/01/11(月) 21:33:39.37 ID:F46Konky0.net
ビタミンcが酸っぱいというイメージはレモンの所為だよな

130: 2016/01/11(月) 21:49:28.05 ID:Ba8X/mKg0.net
農林水産省制定のガイドラインによると
ビタミンC20mgでレモン1個分に換算してよいことになっている

実際のレモンには約80mgのビタミンCがあるので
レモン1個にはレモン4個分のビタミンCが含まれていることになる

139: 2016/01/11(月) 21:59:13.90 ID:2MmJsMVI0.net
>>130
わろた

141: 2016/01/11(月) 22:02:02.38 ID:Tw8WOSae0.net
>>130
そりゃ、そうだわ
個体差もあるだろ

144: 2016/01/11(月) 22:04:36.05 ID:vLVS1NeA0.net
ちょっとまて、俺の手元にあるサプリだと1050mg/粒だが、
「レモン約53個分」と書いてあるぞ?

158: 2016/01/11(月) 22:18:28.35 ID:Ic3enPOz0.net
ウソだろ…
って事は、レモン1個に含まれるビタミンCはレモン1個分…って事なのか!?

160: 2016/01/11(月) 22:26:09.40 ID:WNlylFmA0.net
>>158
そうじゃなくてレモン1個に含まれるビタミンCはレモン1個分ってこと

164: 2016/01/11(月) 22:32:21.29 ID:IC/reWbs0.net
レモン果実1個当たりのビタミンC量 20mg
ビタミンC成人男子推奨量:100mg

レモン100gあたり 100 mg

赤ピーマン100gあたり 170mg
パセリ100gあたり 120mg
アセロラ100gあたり 1700mg
ゆず(果皮)100gあたり 150mg
柿 100gあたり 70mg
レモン(果汁)100gあたり 50mg

179: 2016/01/11(月) 23:03:07.51 ID:hzQWCYoV0.net
>>164
普通のピーマンはどうなんだよ

178: 2016/01/11(月) 22:59:25.16 ID:o7uyXa+I0.net
no title

199: 2016/01/12(火) 00:20:56.79 ID:AuKIbHSo0.net
こんなスレタイで笑ってしまったのでねます



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