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2016年01月23日

西武・誠 過酷な“大食いトレ”成功!菓子パンとおにぎりを詰め込む過酷な“食事トレ”



引用元:【野球】西武・誠 過酷な“大食いトレ”成功!菓子パンとおにぎりを詰め込む過酷な“食事トレ”
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1453385482/


1: 2016/01/21(木) 23:11:22.77 ID:CAP_USER*.net
オフの目標に「5キロ増量」を挙げていた西武・誠投手(本名・相内誠=21)が、順調に4キロの体重増に成功した。

20日には2月1日から始まるキャンプに2年連続でA班スタートすることが決まり、
室内練習場で同じくA班メンバーに入った2年目の高橋光とキャッチボール、ダッシュなどで汗を流した。

189センチ、90キロの高橋光に「誠さん、体大きくなりましたね」と振られた誠は
「だろう。最高で6キロ増えた。今は186センチで75キロ」と得意満面で返し、昨年暮れから取り組んできた1日5~6食の多食増量法の成果に胸を張った。

「ゆっくり2時間ぐらいかけてですけど」と前置きしながら明かしたある日の昼食メニューは「カルボナーラと親子丼にカレーライスの大盛り」だったそうで、
その約2時間後のおやつに、菓子パンとおにぎりを詰め込む過酷な“食事トレ”を送ってきたという。

もともと食が細く「カレーライスをひと口ずつスプーンを置きながら一般人より遅く1杯食べるのがやっと」(潮崎ヘッドコーチ)だった“小食右腕”の面影は、もうそこにはない。
昨年、イースタン・リーグで12勝を挙げ最多勝に輝いた“房総のダルビッシュ”が、少しプロ野球選手らしい風貌になって勝負の4年目に挑む

東スポWeb 1月21日(木)16時1分配信
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160121-00000028-tospoweb-base

写真 誠
no title



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6
: 2016/01/21(木) 23:13:40.77 ID:p3/pzWbR0.net
唐揚げ食えよ

7: 2016/01/21(木) 23:13:47.56 ID:rnzy8BxP0.net
ささみや卵の白身食えよ
何脂肪増やしてんだ

9: 2016/01/21(木) 23:14:35.88 ID:n8srGosZ0.net
21歳でなんやその青ひげ…

12: 2016/01/21(木) 23:16:42.24 ID:7YmfSKNUO.net
とにかくデブるだけ

13: 2016/01/21(木) 23:16:46.06 ID:+tr+8ULU0.net
期待してるで

18: 2016/01/21(木) 23:19:27.38 ID:mKWBGO/40.net
ガリガリやん

27: 2016/01/21(木) 23:54:52.67 ID:rKRJ+HEj0.net
>>18
そう
激太りしたはずがまだガリガリだという・・・

29: 2016/01/21(木) 23:58:14.16 ID:PZWxhLCq0.net
大谷もやってたけど
ちょっとずつ小分けにして食った方がいいんだぞ

30: 2016/01/21(木) 23:59:32.98 ID:rWxD+t4V0.net
> 「カルボナーラと親子丼にカレーライスの大盛り」
これを食べるのに2時間かかるってどんだけ食が細いんだよ

31: 2016/01/22(金) 00:02:06.02 ID:ikfJgNq90.net
他にも体大きくする方法あるだろ。

なんで菓子パン

54: 2016/01/22(金) 07:06:42.80 ID:ITqx2mKW0.net
>>31
菓子パン5個2500kcalは雑魚でも食える。
マラソン選手も菓子パン。

33: 2016/01/22(金) 00:08:43.26 ID:SxkcCOFz0.net
何で野球選手って夏場どうしても痩せるとか大騒ぎしてるくせに普通の食事で賄おうとするんだ?
高カロリー食食えばいいし何よりそういう需要があって野球選手やスポーツ選手が取りたいってなりゃ企業も手を出すっつうか
間違いなく今の時点で少々高かろうと存在するだろ
スニッカーズですら10本食うだけで2500kcalあるのに。
1日7回ぐらいに分けて30本ぐらい食えるだろ

34: 2016/01/22(金) 00:08:46.31 ID:Hd8vOtiP0.net
炭水化物ばっかしでいいの?

38: 2016/01/22(金) 00:19:17.73 ID:LK8rDdHc0.net
高校野球のトップ選手は均整とれた体型なのに、プロ野球のトップはデブ体型多いよな?
プロアマでこれだけ理想体型が違うスポーツも珍しいと思う

48: 2016/01/22(金) 06:31:22.74 ID:FhnF8ufW0.net
>>38
高校野球選手の体で大谷などの160㌔のボールを木製バットで打ち負けない筋力があるならそれでもいいけど
高校生くらいの筋力だと大学生のボールも打てないのが現実
それくらい野球にフィジカルは超重要

50: 2016/01/22(金) 06:34:48.38 ID:A/nHXdZ+0.net
>>38
高校球児は体が出来てないのが多いだけ
昔に比べて体格良くなったけど成長期なのと練習量(技術的な反復練習)で限界ある

43: 2016/01/22(金) 01:32:16.19 ID:KeOgjgFV0.net
知人のガキも高校でラグビー部に入ってひたすら食え!吐いてもまた食え!と言われてガリからデヴマッチョになったわ

44: 2016/01/22(金) 01:35:45.21 ID:Bkzp9gUs0.net
こういう食生活してると引退した後に体に来るぞ

49: 2016/01/22(金) 06:33:14.12 ID:VwNfyHLg0.net
カレーライスは飲み物だろ

一口ずつとかどんだけもやっしっ子だよ

51: 2016/01/22(金) 06:40:22.20 ID:rNPdSTQXO.net
食いトレは無理すると胃腸内臓にくるからな。
胃が疲れて膨らんだままとか、腸が腫れて痛みがでるとかは、すぐなっちゃう。

53: 2016/01/22(金) 06:54:41.52 ID:WB5f6K2P0.net
ちゃんと栄養士、トレーナーに付いてやらないと、壊れるだけだよw

70: 2016/01/22(金) 17:48:41.89 ID:L9A9e75n0.net
野球の能力向上の為に毎日毎日大量の食事を吐くまで食べないといけない増量期はマジでキツ過ぎて嫌だったな~体重20kg増加させた
腹一杯になってもう食いたくないってとこからどれだけ食べれるかが勝負って感じ
限界から最後ラッシュで麦茶で無理やり飯を流し込んで吐いての繰り返し体重最低70㎏に成るまでわ

72: 2016/01/22(金) 18:13:12.52 ID:u+Jf2s6o0.net
食の細い奴が羨ましい
俺なんてデスクワークでロクに動かないのに食っちゃうからもう



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