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2016年01月26日

趣味とかでランニングやってるやつきてくれ



引用元:趣味とかでランニングやってるやつきてくれ
http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1453540776/


1: 2016/01/23(土) 18:19:36.802 ID:99C6yBs10.net
靴ってメーカーとか何使ってる?
足によって千差万別なのは分かってるんだが参考までに教えてくれ



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2
: 2016/01/23(土) 18:20:24.491 ID:YoUouKZv0.net
アシックスEXZ

3: 2016/01/23(土) 18:20:39.577 ID:DHlXqdB40.net
俺はアシックス使ってた
カヤノ
ミズノがサブ

4: 2016/01/23(土) 18:21:01.827 ID:8d3HRvZYd.net
アシックス1択

5: 2016/01/23(土) 18:21:07.810 ID:gmfTA0odd.net
陸上部だけど競技するんじゃなきゃ足にあったスニーカーでいいよ

7: 2016/01/23(土) 18:24:58.184 ID:DHlXqdB40.net
>>5がどれ位走れるやつかしらんが、
やっぱり陸上部は趣味ジョギングの知識はド素人だな

8: 2016/01/23(土) 18:27:48.646 ID:a1juvWkb0.net
>>7
こいつが無知なだろ
元陸上部だが俺はしっかりとしたランニングシューズを使うべきだと思ってる

9: 2016/01/23(土) 18:29:04.936 ID:DHlXqdB40.net
>>8
すまん
ちゃんとした人もいた

6: 2016/01/23(土) 18:21:12.822 ID:6AlfLSvm0.net
ミズノウェーブライダーとアシックスゲルクァンタム

18: 2016/01/23(土) 18:46:01.201 ID:DHlXqdB40.net
陸上部でバリバリ走っている人ならいいんだけど、初心者はクッションがたっぷり入った
初心者用の靴を履かないと膝を壊しやすいので
他のモノなら将来を考えて最初から中級用・上級用を買うという選択肢も有るけど、
ジョギングは初心者用を買った方がいいんだよ
ペラペラな中・上級者用を買ってはダメというのは当たっているけど
それと、人によって走る時内側に倒れる癖を持っている人がいるから、
そんな人は最初からその対策をした靴を買った方がいいんだよ
それはランニングに力を入れているスポーツ店だと、見てくれるところも有る

23: 2016/01/23(土) 18:57:30.263 ID:XHHF4B25E.net
>>18
膝へのダメージ減らすのって走って鍛えるだけでなんとかなるん?

28: 2016/01/23(土) 19:02:29.475 ID:DHlXqdB40.net
>>23
そう
何か月か走っていると、足に筋肉がついて来て、体重も落ちて膝への負担が軽くなってくる
ウォーミングアップやクールダウンもする必要は有るけど
スピードも付いてきて、例えばフルマラソンで4時間台半ば位になってくると、もう少し軽い靴でもOKって状態に
なる
4時間切るまで初心者用の靴でいいっていう人もいる
クッションが少なくなるけど、軽くなるので、4時間とか、3時間半とかタイムが出せるようになってくると、
徐々に中・上級者向けの軽い靴に買い替えていくって感じ

31: 2016/01/23(土) 19:16:07.468 ID:XHHF4B25E.net
>>28
ありがとな
でもパルクール目的で遅筋タイプでもないから、フルマラソンはやらんよ

32: 2016/01/23(土) 19:18:52.525 ID:DHlXqdB40.net
>>31
別にフルマラソンを推奨している訳でも無いんだけど、そこまでやる人じゃないと、
初心者用の靴がベストってことを言いたかっただけなので

24: 2016/01/23(土) 18:58:43.124 ID:8PbpSX/t0.net
>>18
長文だけど正しい

ペラペラのいかにも陸上用シューズは見た目かっこいいし走れそうだけど
足が出来上がってない素人はクッション多目のランニングシューズを 買 う べ き
ペラペライケメンシューズだと膝なんかが死ぬ

ソースはルームランナーでしか走らない素人僕

25: 2016/01/23(土) 18:59:06.469 ID:YLKXO4eW0.net
ナイキフリー履いてるわ

26: 2016/01/23(土) 19:01:12.669 ID:8PbpSX/t0.net
持久力のある素人+ペラペライケメンシューズ+アスファルト走り
アカン

27: 2016/01/23(土) 19:01:23.106 ID:R2qJlJida.net
アシックスだろ

29: 2016/01/23(土) 19:09:36.620 ID:6AlfLSvm0.net
ランニングって誰もがマラソンのタイムアタックする訳じゃないぞ
アスファルトLSDで心肺鍛えるならベテランもハイクッション系だし
砂浜ダッシュで足腰筋トレなら初心者もベアフット系でいいし

30: 2016/01/23(土) 19:11:00.003 ID:R2qJlJida.net
そうだねアシックスだね



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