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2016年02月02日

一人暮らしで野菜も適量取れてる奴ってすげえよな、オラなんて…



引用元:一人暮らしで野菜も適量取れてる奴ってすげえよな
http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1454191171/


1: 2016/01/31(日) 06:59:31.053 ID:cBetPRtY0.net
オラなんてもうこの二ヶ月ほど野菜はおいもさんさ揚げたチップスくらいしか食ってねえがね



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2
: 2016/01/31(日) 07:00:09.581 ID:qLfy1iyc0.net
ポテトチップはノーカンだろ…

4: 2016/01/31(日) 07:00:20.469 ID:T0aGekmZ0.net
今は100均ですら野菜カットしたやつ売ってるだろ
採る気ないだけ

7: 2016/01/31(日) 07:01:22.545 ID:dFdb+Qgj0.net
コンビニ弁当と一緒に100円のカット野菜買って食えばいいんやで?

10: 2016/01/31(日) 07:01:55.581 ID:cBetPRtY0.net
>>7
コンビニ弁当の主に白米でもう腹一杯になっちまうよ

8: 2016/01/31(日) 07:01:46.559 ID:Ax/QY0f50.net
ローソン100はカット野菜置いてある

9: 2016/01/31(日) 07:01:48.528 ID:R+KuDiCO0.net
キャベツ買ってきて切るだけじゃん

13: 2016/01/31(日) 07:02:50.873 ID:cBetPRtY0.net
>>9
ビタミンとかそういうのも真面目に摂ろうと考えたら結構いろいろ食べなきゃダメじゃんか
それを考えると面倒くさくなって結局いつもパスタとかになる

11: 2016/01/31(日) 07:01:59.416 ID:WAoFAQ0C0.net
無人販売所で買うんが一番うめぇだ

15: 2016/01/31(日) 07:03:54.579 ID:cBetPRtY0.net
>>11
オラ都会きてよ、精米所がてんでねえがびっくらこいてスーパーマーケットさ行ぐでなぁ無精米じゃて
時代は進んだねぇ

16: 2016/01/31(日) 07:03:55.927 ID:R+KuDiCO0.net
サプリ食え

18: 2016/01/31(日) 07:04:33.742 ID:cBetPRtY0.net
>>16
調べたらたっけえのな

23: 2016/01/31(日) 07:05:12.008 ID:R+KuDiCO0.net
>>18
一日あたりに換算すると高くない

19: 2016/01/31(日) 07:04:48.228 ID:YcA8ZzENx.net
自炊しなよ

20: 2016/01/31(日) 07:04:49.549 ID:zsjEeIxC0.net
一人暮らしする時、痩せるか太るか
すげえ几帳面→痩せる
やや几帳面→太る
ややズボラ→太る
すげえズボラ→痩せる

31: 2016/01/31(日) 07:09:26.251 ID:b+ENs8nta.net
>>20
俺ややズボラで毎食お菓子ばっか食って飲み物全てジュースにしたら4ヶ月で15キロ太ったわ
心臓が痛くなってきて豆乳と白米と漬物とかに変えて半年で10キロ痩せた

21: 2016/01/31(日) 07:04:57.501 ID:6Kb+STTB0.net
アマゾンで青汁30袋のを1か月ごとに飼えばいいじゃん

25: 2016/01/31(日) 07:05:54.631 ID:cBetPRtY0.net
でもサプリってあくまで補助だからいずれ結局は野菜も食べる必要出てくるのよね?

26: 2016/01/31(日) 07:06:20.926 ID:ez7sgV9k0.net
パスタでも作るだけ偉いと思うわ
俺なんてもうずーっとコンビニか外食

今なんて朝飯海苔だぜ!!

27: 2016/01/31(日) 07:07:05.556 ID:FuR/RwAM0.net
別に食べたくないもん食べる必要ないと思うが

28: 2016/01/31(日) 07:07:47.815 ID:cBetPRtY0.net
>>27
食べたくないといえばそうだけど何よりも野菜の値段が高くて肉とか魚ばっか買っちまう

29: 2016/01/31(日) 07:08:29.171 ID:Uxk2E3e90.net
むしろ野菜しかとらない

30: 2016/01/31(日) 07:08:54.339 ID:eCYUJOjW0.net
自炊してたら味のバランスのために必然的に野菜取るようになるよ、汁物も欲しくなるし
適量かは知らんけど

32: 2016/01/31(日) 07:09:48.630 ID:cBetPRtY0.net
自炊はしてます

35: 2016/01/31(日) 07:13:48.374 ID:eCYUJOjW0.net
>>32
それで野菜取らないってどんな買い物の仕方だよ
もやしとキャベツくらいなら安いし肉と一緒に炒めるだけだぞ
カレーもルー1パックで夕飯四食分くらいにはなるから根菜と一緒に食えてコスパいい、そこらへんの野菜は保存もきくし味噌汁にもできるし
あとは大根や白菜なんかも肉と一緒に煮るだけでおいしい、大根はコッテリ煮られるし白菜は肉と水炊きしてポン酢で食うだけで旨い
な、凝らなきゃ簡単だろ

33: 2016/01/31(日) 07:12:15.007 ID:6p59D1HB0.net
一人暮らししたら肉だけ食うわwwwとか思ってたけど実際肉ばっか食ってると飽きる

36: 2016/01/31(日) 07:14:34.481 ID:YcA8ZzENx.net
自炊してんのか
パスタ多いならかいわれ大根とかどうよ
トッピングしなさいな
鍋物だと野菜たくさん取れるけどなあ
野菜高いっても風邪引いたりしたらもっとお金掛かるのよ

38: 2016/01/31(日) 07:16:05.800 ID:cBetPRtY0.net
とりあえず大根と人参とごぼうともやしを買えば良い感じだろうか……

41: 2016/01/31(日) 07:21:26.517 ID:6p59D1HB0.net
トマトは高いけどトマトジュースは安いな
伊藤園のなんか1リットル130円くらいだし

42: 2016/01/31(日) 07:25:47.004 ID:X3aSo7+sr.net
>>41
あれ塩分とか入ってそう

43: 2016/01/31(日) 07:27:11.221 ID:01gUhx6OK.net
一人暮らしだと野菜腐らせてしまいそうで怖い

もやしとかは量的に便利なんだが

45: 2016/01/31(日) 07:38:44.688 ID:t9VrBHgj0.net
玉ねぎとレタスとトマトが大好きだから一人でもこれらはきらさない



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コメント一覧

1:名無しさん+   2016年02月02日 21:16 ID:2oCOwaRK0

毎食鍋食べてたらいいんでね?野菜も肉も食べられるよ。
ポン酢ごまタレとつけダレまわしてキムチ、チャンコ、すき焼きと繰り返したら味もいろいろでたぶん飽きない・・・はず


2:名無しのまとめもん   2016年02月02日 22:40 ID:UWE7Acpz0

最近鍋ばっかだわ。100円750gの鍋用スープ
半分で、もやし半分キャベツ2枚豚やすい肉200gくらい。糖質抜きダイエットにちょうどいい。


3:名無しさん   2016年02月03日 04:36 ID:al.pm.UZ0

メニュー考えるのが面倒なのでスムージーにして飲んでる
ミキサーは水と洗剤入れて回すのを覚えたら楽勝だった
なお冬は飲むたびに凍える模様


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