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2016年02月02日

お菓子を食べるのが止められないから比較的体に悪くないモノを教えて!!



引用元:お菓子を食べるのが止められないから比較的体に悪くないモノを教えて
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1454216475/


1: 2016/01/31(日) 14:01:15.91 0.net
ポテチはもう食わない



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2
: 2016/01/31(日) 14:01:58.93 0.net
ポテチが一番悪くなさそうだけど
ポテトなんかお菓子以外でも食べるし

5: 2016/01/31(日) 14:04:26.53 0.net
コンビニにある酒のつまみ
ポテチよりはまし

8: 2016/01/31(日) 14:05:44.13 0.net
煎り大豆

9: 2016/01/31(日) 14:08:42.51 0.net
胃にもたれるような体に悪いもん食ったほうがいいよ
下手に体に良いもん食っても物足りなくて結局ポテチがっつり食って余計に体に悪い

10: 2016/01/31(日) 14:10:18.58 0.net
体に悪いもん食うならポテチ食うわ

11: 2016/01/31(日) 14:12:16.54 0.net
ローソン
ブランクリームサンド 4個
no title

糖質:7.5g
熱量:171kcal
本体価格:137円/(税込:148円)

ローソン
ブランのバウムクーヘン
no title

糖質:8.4g
熱量:159kcal
本体価格:148円/(税込:160円)

ローソン
プレミアムブランのロールケーキ
no title

糖質:7.6g
熱量:214kcal
本体価格:167円/(税込:180円)

ローソン
ブランの焼きドーナツキャラメル
no title

糖質(関東):8.9g
熱量(関東):153kcal
本体価格:116円/(税込:125円)

18: 2016/01/31(日) 14:17:43.51 0.net
>>11
小麦粉は体に良くないからね
昨日テレビでグルテンフリーしてるって女の子いたから俺もやろうと思う

30: 2016/01/31(日) 14:22:07.20 0.net
>>18
グルテンフリー1週間やってみたら
次の週体調良くなった俺

34: 2016/01/31(日) 14:25:14.61 0.net
>>30
1週間も続いたのか
miwaちゃんは3日で止めたって言ってたな

13: 2016/01/31(日) 14:14:22.26 0.net
スルメがオススメ

高コレステロール食品を食っても血中コレステロールが上がるわけでは無いと厚生労働省を認めました

14: 2016/01/31(日) 14:15:30.72 0.net
ポップコーンの素
塩油なしで作る

40: 2016/01/31(日) 14:31:01.60 0.net
>>14
たまにポップコーンの種売ってるの見るけど旨いの?

42: 2016/01/31(日) 14:39:36.46 0.net
>>40

一番好きで市販だと油多過ぎて抜きたいと
思って作ってる

16: 2016/01/31(日) 14:16:22.53 0.net
乾きもの
スルメや魚の干物的な酒のアテはカルシュームたっぷりだし糖質も少ないし
塩分さえ気をつければ最高じゃね

17: 2016/01/31(日) 14:17:00.62 0.net
俺も似たような感じだったけど健康の事を考えてヨーグルトメーカー買って自分でヨーグルトと甘酒作って食べてる

25: 2016/01/31(日) 14:20:47.30 0.net
>>17
ヨーグルトいいね
でも自分で作るなら全然甘くなくて満足しなさそう

19: 2016/01/31(日) 14:17:50.72 0.net
俺はポテトチップスとか食う代わりにハムとかソーセージばっか食ってるわ
添加物少なくて糖質も少ない上質なやつだけど

21: 2016/01/31(日) 14:19:06.45 0.net
>>19
加工肉は凄く体に悪いんだぞ
お前知らんのかよ

20: 2016/01/31(日) 14:18:11.79 0.net
メシ以外に物を食う気になるというのがよくわからない
ポテチとか食いたくなる時もあるけど食うタイミングが無くていつも余してる

22: 2016/01/31(日) 14:19:38.74 0.net
ポテトチップスの代わりにスーパーで売ってるローストビーフつまんでるわ

23: 2016/01/31(日) 14:20:06.41 0.net
間食でいいのはビーフジャーキー
タンパク質

29: 2016/01/31(日) 14:21:46.71 0.net
うまい棒とか1本食べても6gだぞ

32: 2016/01/31(日) 14:23:24.90 0.net
>>29
目方の問題じゃないだろw

31: 2016/01/31(日) 14:22:53.40 O.net
>>1
干し芋
干し柿
ドライいちじく

33: 2016/01/31(日) 14:24:37.69 0.net
ちくわ

39: 2016/01/31(日) 14:30:25.79 0.net
きな粉好きだった徳川慶喜が
きな粉を顕微鏡で覗くとダニがうじゃうじゃでそれ以降は一切口にしなかったという

45: 2016/01/31(日) 14:51:45.76 0.net
ビーノがカロリー低くていいかもな
塩分も気にするならスナックはやめろ

47: 2016/01/31(日) 15:30:37.27 0.net
ビーノは色がキレイだから好き

48: 2016/01/31(日) 15:37:12.12 0.net
毎日マシュマロ食べるのが止まらないんだけど

51: 2016/01/31(日) 16:07:24.30 0.net
カロリーオーバーしないならなんでもオケ

52: 2016/01/31(日) 16:48:24.55 0.net
低カロリー低糖質低塩分低価格ってないのかよ

55: 2016/01/31(日) 16:58:57.58 0.net
>>52
高野豆腐とか?



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