記事検索
リンク
アクセスランキング
最新コメント
ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク AF6200
アルインコ エアロマグネティックバイク AF6200

ALINCO(アルインコ) ステップボード 踏み台運動 高さ4段階調節 【トレーニングCD 保護マット付】 EXG037
アルインコ ステップボード

鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) ヨガボール 65cm ブルー IMC-32
鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) ヨガボール 65cm ブルー IMC-32

GENTOS(ジェントス) LED セーフティバンド 緑 AX-820GR
GENTOS(ジェントス) LED セーフティバンド 緑 AX-820GR

リフレクターBIGWATCH VN-02 MIXグレー 【帽子】【リフレクター】【ナイトランニング】【ナイトジョギング】
リフレクターBIGWATCH VN-02 MIXグレー 

5つのコツで もっと伸びる カラダが変わる ストレッチ・メソッド (カラダをつくる本シリーズ)
5つのコツで もっと伸びる カラダが変わる ストレッチ・メソッド
  • ライブドアブログ

2016年02月05日

毎日スクワット100回やってるのに全然痩せんのやが



引用元:毎日スクワット100回やってるのに全然痩せんのやが
http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1454511093/


1: 2016/02/03(水) 23:51:33.14 ID:/DWf9PAX0.net
ちな180cm95kg
1回1回ちゃんとしゃがみこんでやってる



スポンサードリンク



3
: 2016/02/03(水) 23:52:18.71 ID:DFVVWogs0.net
食事はどうしてる?

4: 2016/02/03(水) 23:52:37.76 ID:/DWf9PAX0.net
>>3
制限してないぞ
そう聞いたから

6: 2016/02/03(水) 23:53:21.29 ID:CQPP20s50.net
朝昼晩でやれや
100回なんか生前の森光子でもやってたぞ

20: 2016/02/03(水) 23:55:01.71 ID:0eepcLVP0.net
>>6
ほえー森光子すごいわ

15: 2016/02/03(水) 23:54:37.42 ID:/DWf9PAX0.net
>>6
ああいうのじゃなくてちゃんとケツが地面に着くくらい下げてるんやが?

10: 2016/02/03(水) 23:53:56.88 ID:xtEv6b4ba.net
なんでスクワットで痩せると思ったんだ

13: 2016/02/03(水) 23:54:20.07 ID:U29nGUpj0.net
食事制限が一番手っ取り早く痩せるで

14: 2016/02/03(水) 23:54:21.98 ID:mPLW/5Y10.net
まずスクワットって痩せるのか?
あんなもんで痩せるとは到底思えんのやが

22: 2016/02/03(水) 23:55:05.32 ID:KclbbNsC0.net
>>14
スクワット10回は腹筋500回分の消費カロリーなんじゃなかったっけ?
まあたかが知れてるけど

21: 2016/02/03(水) 23:55:01.85 ID:2S+dh3UNx.net
プロラレスラーなら1000回はやるぞ

26: 2016/02/03(水) 23:56:28.32 ID:/DWf9PAX0.net
>>21
>>21
ああいうのじゃなくてちゃんとケツが地面に着くくらい下げてるんやが?

31: 2016/02/03(水) 23:57:00.85 ID:2S+dh3UNx.net
>>26
で?

35: 2016/02/03(水) 23:57:25.28 ID:7jLG91DC0.net
>>26
自重でフルスクワットしたからって何だよ

27: 2016/02/03(水) 23:56:36.53 ID:WgrJAqsc0.net
炭水化物抜けよ

36: 2016/02/03(水) 23:57:31.68 ID:/DWf9PAX0.net
>>27
頭回らん区なるやん

34: 2016/02/03(水) 23:57:24.00 ID:zaBdOvvbd.net
週4-5回五キロくらい走って晩飯米抜きにしたらクッソ痩せたわ

32: 2016/02/03(水) 23:57:12.30 ID:uL5hq+2C0.net
走れ



スポンサードリンク

コメントする

名前
 
  絵文字