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5つのコツで もっと伸びる カラダが変わる ストレッチ・メソッド (カラダをつくる本シリーズ)
5つのコツで もっと伸びる カラダが変わる ストレッチ・メソッド
  • ライブドアブログ

2016年02月11日

【画像あり】半年ジム通った結果wwwwwwwwwwww



引用元:半年ジム通った結果wwwwwwwwwwww
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1455024505/


1: 2016/02/09(火) 22:28:25.20 0.net
no title



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7
: 2016/02/09(火) 22:32:06.22 0.net
なんの成果もなかったね

8: 2016/02/09(火) 22:32:29.96 0.net
いや画像で見るより本物はもっとマッチョになっとるぞ

12: 2016/02/09(火) 22:33:25.37 0.net
自分が満足したならそれでいい

13: 2016/02/09(火) 22:33:25.39 0.net
毎日家でダンベルカールしたほうが
よっぽどいいからだになると思うぞ

15: 2016/02/09(火) 22:33:51.93 0.net
ああダイエットしたってことか?

16: 2016/02/09(火) 22:36:36.88 0.net
脱いでみた
no title

94: 2016/02/09(火) 23:01:29.35 0.net
>>16のジーパン見るとダイエットかな

22: 2016/02/09(火) 22:37:53.47 0.net
自分が満足してるならそれでいいじゃない

33: 2016/02/09(火) 22:40:57.15 0.net
太ももはどうなんだよ

45: 2016/02/09(火) 22:44:11.53 0.net
Beforeあった
no title

63: 2016/02/09(火) 22:49:54.64 0.net
>>45
いや同じポーズで撮れよ馬鹿かよ

81: 2016/02/09(火) 22:56:15.94 0.net
>>45
これがビフォーなら確かに筋肉ついとるなw

118: 2016/02/09(火) 23:40:31.90 0.net
>>81
贅肉は付いてるように見えた

50: 2016/02/09(火) 22:46:01.51 0.net
玄関で撮ってるのか

52: 2016/02/09(火) 22:46:38.49 0.net
>>1
スポーツ経験ないガリヒョロがほんの少し頑張ったっていう感じの身体

59: 2016/02/09(火) 22:49:05.10 0.net
ベンチ50ギリギリって感じかな

64: 2016/02/09(火) 22:49:58.12 0.net
何も変わってないw
オレが若いうちは黙ってても筋肉付いたもんだがな
普段の活動が身体に優しいんだろうなあ、今時は

65: 2016/02/09(火) 22:50:42.44 0.net
>>64
お前のそれは脂肪だ

68: 2016/02/09(火) 22:52:29.26 0.net
ダイエットが目的なんじゃないの?
筋肉アピールでこれはさすがに・・・

73: 2016/02/09(火) 22:53:37.92 0.net
いや初心者ならこれでも筋肉アピールだろ
年数と共に感覚も変わるのさ

104: 2016/02/09(火) 23:08:26.62 0.net
元がガリだから最初はなかなかつきにくいんじゃね?
これから半年でガラッと変わると思うよ

119: 2016/02/10(水) 00:08:10.32 0.net
引越屋でバイトしたほうが筋肉つきそうだが



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コメント一覧

1:名無しさん   2016年02月12日 09:30 ID:AALSDdq40

ガリだと鍛える筋力・体力が無いから増えづらいんじゃね
軽いのでもしっかり追い込めば・・・・多分それも辛いからやんないか


2:名無しのプログラマー   2016年02月12日 12:01 ID:EZSLYs5R0

こいつ何時の時代のやつなんだ
尾崎豊かよ


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