記事検索
リンク
アクセスランキング
最新コメント
ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク AF6200
アルインコ エアロマグネティックバイク AF6200

ALINCO(アルインコ) ステップボード 踏み台運動 高さ4段階調節 【トレーニングCD 保護マット付】 EXG037
アルインコ ステップボード

鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) ヨガボール 65cm ブルー IMC-32
鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) ヨガボール 65cm ブルー IMC-32

GENTOS(ジェントス) LED セーフティバンド 緑 AX-820GR
GENTOS(ジェントス) LED セーフティバンド 緑 AX-820GR

リフレクターBIGWATCH VN-02 MIXグレー 【帽子】【リフレクター】【ナイトランニング】【ナイトジョギング】
リフレクターBIGWATCH VN-02 MIXグレー 

5つのコツで もっと伸びる カラダが変わる ストレッチ・メソッド (カラダをつくる本シリーズ)
5つのコツで もっと伸びる カラダが変わる ストレッチ・メソッド
  • ライブドアブログ

2016年02月14日

【水泳】ビート板でバタ足はあまり進まないけど、ドルフィンだとスイスイ進んで楽しいよ。



引用元:【水泳】プールで痩せる!第85のコース
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1448009845/


658: 2015/12/28(月) 22:29:22.05 ID:sc1jy3uv.net
4月からプール通いを始めて80kgから66kgまで減量した。
165cmだから50kg台が目標だったけど、11月から停滞中…
巨デブがガタイのいいデブくらいになったか?
ビート板キックが嫌なんだよ~。あれ延々とやってる人、尊敬するよ。
なかなかストイックになれなくて、厳しいねぇ。
年末は食べ過ぎないようにせねば。



スポンサードリンク



659
: 2015/12/28(月) 22:32:07.72 ID:AWSUE5sp.net
>>658
ビート板キックを信じろ!
続ければきっと報われる!!

660: 2015/12/28(月) 22:42:22.77 ID:gJObtShN.net
>>658
ビート板でバタ足はあまり進まなくてつまらないけど
ドルフィンだとスイスイ進んで楽しいよ。

662: 2015/12/28(月) 23:12:40.74 ID:MN5hDRX8.net
>>660
そうなの?
板バタ足も楽だとは思わないけど、板ドルフィンは更に辛い
25mやったらヘロヘロになるんだけど

663: 2015/12/28(月) 23:21:57.68 ID:gJObtShN.net
>>662
始めのうちは連続して打つよりも
1回打っては水面で伸ばしたまま止めるってやって
1回のキックでなるべく進むようにってやってるとけっこう面白いよ

661: 2015/12/28(月) 22:51:25.52 ID:MULNXk2e.net
>>658
同士よ。自分もちょうどそのくらいの時期にダイエットを始めて
同じくらいの身長体重で今67kだ。
自分はクロールばかりだが。50台頑張ろうぜ

664: 2015/12/29(火) 00:03:10.52 ID:OLaLBuXV.net
>>659>>660>>661
ありがとう~。頑張ります。やりつづけるしかないね。
足の使い方が下手なんだよね。すぐばてる。ハァ。
全身だとなんとか続けられるんだけども。
かなり年配の人でも、上手い人はずっとやってるしなぁ。
ドルフィン、できないのでうらやましい…

665: 2015/12/29(火) 00:15:51.97 ID:cln43/uG.net
両足揃えて蹴るだけやん
やらんだけやろ

666: 2015/12/29(火) 01:02:00.46 ID:WLJwDShB.net
下手なロボットダンスみたいになるんよ。。。出来る人にはわからんのです。。

671: 2015/12/29(火) 20:33:49.67 ID:a1zrky0b.net
ドルフィンキック難しいね、リズムが合わない。



スポンサードリンク

コメントする

名前
 
  絵文字