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  • ライブドアブログ

2016年02月14日

25歳を過ぎて運動してない奴はどんどんみっともない体型になっていくぞ



引用元:25歳を過ぎると何も運動してない奴はどんどんみっともない体型になっていくぞ
http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1455275674/


1: 2016/02/12(金) 20:14:34.854 ID:mrZW4vuR0.net
だから何かスポーツやるとか筋トレやランニングしましょう



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2
: 2016/02/12(金) 20:14:56.973 ID:2ai2h1lz0.net
別にみっともなくていい

3: 2016/02/12(金) 20:15:25.847 ID:leKYihGs0.net
>>2
見る人いないもんな

6: 2016/02/12(金) 20:16:24.346 ID:mrZW4vuR0.net
おまえらなんでそんなひねくれてんの?

14: 2016/02/12(金) 20:19:28.321 ID:mrZW4vuR0.net
運動楽しいよ

18: 2016/02/12(金) 20:24:31.301 ID:FVuBllzlM.net
スポーツジム通い始めたけどめっちゃ充実してる
暇つぶしにもなるし

22: 2016/02/12(金) 20:25:57.118 ID:pGhTpfXRM.net
ランニングとか筋トレとかやる気せーへん

23: 2016/02/12(金) 20:26:19.933 ID:mrZW4vuR0.net
>>22
楽しいよ

24: 2016/02/12(金) 20:27:04.417 ID:9pgZ4t2R0.net
運動してもハゲるし不細工は不細工

25: 2016/02/12(金) 20:27:46.260 ID:mrZW4vuR0.net
>>24
なんでそんなひねくれてんの?

28: 2016/02/12(金) 20:29:33.083 ID:dqyy/025a.net
運動しなきゃとは思うんだけど続かない

29: 2016/02/12(金) 20:30:27.566 ID:mrZW4vuR0.net
>>28
運動辛いと思ってる?
辛いと思ってるなら続かないね

34: 2016/02/12(金) 20:31:36.186 ID:mrZW4vuR0.net
メシはちゃんと食った方がいいぞ
身体壊すぞ

35: 2016/02/12(金) 20:31:36.780 ID:zzFNDAhC0.net
食べても太らないから逆に恐い

38: 2016/02/12(金) 20:32:50.577 ID:pGhTpfXRM.net
>>35
そんなんだったけど30近くなった頃から夜食ドカ食いしたら腹にきだした

36: 2016/02/12(金) 20:32:09.101 ID:oeDAMoBha.net
中学で部活終わってから太った…筋トレしても脂肪そのまま…

39: 2016/02/12(金) 20:33:44.245 ID:tRq2Sgjwd.net
運動する体力がない

40: 2016/02/12(金) 20:34:14.350 ID:mrZW4vuR0.net
>>39
70歳くらいの高齢者なら仕方ないが・・・・

41: 2016/02/12(金) 20:35:56.188 ID:TmhxwznQd.net
筋トレしてるやつって自慢&押しつけ凄い
承認欲求の塊でちょっと惨め
大体チビだし

42: 2016/02/12(金) 20:36:39.507 ID:mrZW4vuR0.net
>>41
俺の周りだと鍛えてる奴みんなでかいけどな

43: 2016/02/12(金) 20:36:42.812 ID:lAMJrLHu0.net
筋トレは楽しいぞ一緒にやろうの人か

45: 2016/02/12(金) 20:37:15.084 ID:mrZW4vuR0.net
>>43
運動楽しいよ

49: 2016/02/12(金) 20:38:53.599 ID:7rNSMZFc0.net
私そろそろ運動したいけど続かないんだよね
どうすればいい?

51: 2016/02/12(金) 20:40:08.420 ID:mrZW4vuR0.net
>>49
運動を好きになればいい

52: 2016/02/12(金) 20:41:50.282 ID:eUd8d6XCa.net
ランニングがっつりやろうと思ってシューズとかジャージばっちり揃えたったぜwww


どこしまったか覚えてねーわ

54: 2016/02/12(金) 20:44:55.930 ID:mrZW4vuR0.net
>>52
探そうぜ

53: 2016/02/12(金) 20:44:25.212 ID:7rNSMZFc0.net
外に出るのが怖い
なぜか外に出るのが勇気いる

54: 2016/02/12(金) 20:44:55.930 ID:mrZW4vuR0.net
>>53
なんでよ

69: 2016/02/12(金) 20:55:39.677 ID:7rNSMZFc0.net
>>54
学校通学してて通りすがりの人に「きも」とか言われて怖くなったのがきっかけ

72: 2016/02/12(金) 20:57:54.592 ID:mrZW4vuR0.net
>>69
ネタだろそれ

79: 2016/02/12(金) 21:00:51.028 ID:7rNSMZFc0.net
>>72
反応が明らかにネタじゃなかった
(´・ω・`)

81: 2016/02/12(金) 21:01:20.329 ID:mrZW4vuR0.net
>>79
ネタじゃない・・・ってそんなことありえないだろ

87: 2016/02/12(金) 21:07:58.406 ID:7rNSMZFc0.net
>>81
そうかな(´・ω・`)
でも最近は外出られるようになってきた
きちんと歩いてるよ

90: 2016/02/12(金) 21:08:28.295 ID:mrZW4vuR0.net
>>87
良かったじゃん
ファイト!

56: 2016/02/12(金) 20:48:03.503 ID:va12PIDg0.net
27までガリだったのに2年で20キロ太った

58: 2016/02/12(金) 20:48:54.829 ID:mrZW4vuR0.net
>>56
何が起こった

63: 2016/02/12(金) 20:53:24.008 ID:va12PIDg0.net
>>58
27から身体が衰えて行くのが凄い分かった、外食増えたのもあるけど人生で初めて太ってそのまま
太らない体質だと思ってた

66: 2016/02/12(金) 20:54:36.838 ID:mrZW4vuR0.net
>>63
じゃあ運動しようぜ

75: 2016/02/12(金) 20:59:09.741 ID:va12PIDg0.net
>>66
体力と言うか元気ないんだよね、一人でジムもつまらないし集団スポーツも探すの面倒だし

そもそもダイエットのやり方すら知らんわ

59: 2016/02/12(金) 20:50:11.122 ID:+6KFyOil0.net
毎日45分腹筋してる
労働は肉体労働

メシはタンパク質をメインにしてる
スポーツの類は一切やってない

腹筋割れてる 37才

60: 2016/02/12(金) 20:51:00.529 ID:tRq2Sgjwd.net
>>59
具体的に何食ってんの?

62: 2016/02/12(金) 20:52:19.439 ID:+6KFyOil0.net
>>60
カツオのたたき 豆腐 納豆 あ周一くらいで焼き肉行ってる

111: 2016/02/12(金) 21:29:03.056 ID:tRq2Sgjwd.net
>>62
植物性のタンパク質でもいいものなのか
おれも真似しよう

61: 2016/02/12(金) 20:51:50.484 ID:mrZW4vuR0.net
>>59
かっけぇ

65: 2016/02/12(金) 20:54:02.768 ID:gJyPiKgw0.net
大学生の俺57kg
29歳の俺67kg

68: 2016/02/12(金) 20:55:12.986 ID:mrZW4vuR0.net
>>65
筋肉が10kgついたのか・・・・・・

71: 2016/02/12(金) 20:56:45.949 ID:gJyPiKgw0.net
>>68
んなわきゃない
全然運動してないし

72: 2016/02/12(金) 20:57:54.592 ID:mrZW4vuR0.net
>>71
運動しようぜ

73: 2016/02/12(金) 20:58:10.723 ID:z4P98aQ+0.net
首の肉どうにかしたいんだけど…

78: 2016/02/12(金) 20:59:58.598 ID:mrZW4vuR0.net
>>73
ランニング

84: 2016/02/12(金) 21:04:36.186 ID:z4P98aQ+0.net
>>78
痩せれんのかな

99: 2016/02/12(金) 21:21:43.500 ID:jk9PVVZF0.net
ランニングの楽しさがわからない

100: 2016/02/12(金) 21:23:23.292 ID:mrZW4vuR0.net
>>99
気持ちいい(´・ω・`)

101: 2016/02/12(金) 21:24:25.158 ID:94IWk6T/0.net
肩こりだからスポーツも筋トレもできないし喘息だからランニングも出来ないわ

103: 2016/02/12(金) 21:24:58.108 ID:mrZW4vuR0.net
>>101
喘息は仕方ないけど、肩こりだから運動できないって何?

107: 2016/02/12(金) 21:27:12.907 ID:94IWk6T/0.net
>>103
何って、肩こりの症状をご存じでない?

110: 2016/02/12(金) 21:27:49.620 ID:mrZW4vuR0.net
>>107
俺が知ってる肩こりじゃないかもしれん
どういう肩こりですか?

112: 2016/02/12(金) 21:30:27.020 ID:94IWk6T/0.net
>>110
僧帽筋、小胸筋、斜角筋、鎖骨のあたりで血管が圧迫されてる
字を書くだけでもだるい

113: 2016/02/12(金) 21:31:06.696 ID:mrZW4vuR0.net
>>112
あーしんどそう

104: 2016/02/12(金) 21:25:21.583 ID:awdOzwmE0.net
ジョギングはマジおすすめ
よく眠れるし痩せるし何事にもやる気出るしでいいことしかない

106: 2016/02/12(金) 21:26:15.062 ID:mrZW4vuR0.net
>>104
だよね

109: 2016/02/12(金) 21:27:40.141 ID:hEPenPmp0.net
歩きはやったほうが良いぞ
時間取ってわざわざやらんでも良いけど少し歩く癖をつけたい

膝がカクカクで走っただけで痛み出すからな

116: 2016/02/12(金) 21:32:27.536 ID:lbBugWp00.net
社会人になって太ってきて
顔ぱんぱんだし腹も出てきたからなんとかせにゃいかんと思いつつ3年

筋トレだけでもするかなぁ

118: 2016/02/12(金) 21:34:49.180 ID:mrZW4vuR0.net
>>116
鍛えようぜ



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