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2016年02月19日

【驚愕】1か月糖質制限ダイエットした結果wwwwww



引用元:1か月糖質制限ダイエットした結果wwwwww
http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1455536337/


1: 2016/02/15(月) 20:38:57.33 ID:bi6Hx8D20.net
体重5kg減
便秘で2日に1回しかう○こ出ない
活力が沸かない
2年ぶりにアトピー再発
1週間前から胃腸が調子悪い



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3
: 2016/02/15(月) 20:39:27.66 ID:jrONZh+90.net
アトピーがダイエットとか笑える

4: 2016/02/15(月) 20:40:19.46 ID:bi6Hx8D20.net
>>3
もう完治したと思ったんやがなあ

5: 2016/02/15(月) 20:40:36.91 ID:isz2OQB20.net
制限しすぎやで

10: 2016/02/15(月) 20:42:03.02 ID:eduCqpwQ0.net
水分が抜けただけやで 便秘になるのは当然

14: 2016/02/15(月) 20:42:34.99 ID:zxuOBAxJa.net
栄養足りんから体弱くなるのはしゃーない

16: 2016/02/15(月) 20:42:55.60 ID:rPWBU8iWa.net
ダイエット中でもご飯は朝食で軽く一膳は食べた方がええ

19: 2016/02/15(月) 20:43:24.37 ID:dKQ2nEeVd.net
糖質制限はやめたほうが良いってメタボの研究やってる先輩が言ってた気がする
過度な高タンパク食をやったりすることで内臓ズタボロになるらしい

20: 2016/02/15(月) 20:43:35.05 ID:bi6Hx8D20.net
糖質食わないと胃腸が悪くなるわ絶対

27: 2016/02/15(月) 20:45:25.85 ID:2dn5UFkA0.net
気分はアスリートな気分なワイ将w
ダルビッシュみたいな肉体になったらどうしようかと不安になる日々を過ごしている模様

39: 2016/02/15(月) 20:47:19.54 ID:y5MhYtiu0.net
>>27
金もないのに糖質制限して筋肉質になれるわけないやん
どうやってカロリー稼ぐんだよ

33: 2016/02/15(月) 20:46:26.37 ID:79w/s1TM0.net
糖質制限ってどんくらいから言うんだ?昼はおにぎり2個とかしか食わないんだけど

43: 2016/02/15(月) 20:48:14.06 ID:nkYzWjVd0.net
>>33
おにぎり食ってる時点で全然制限になってないからセーフやで

49: 2016/02/15(月) 20:49:12.08 ID:79w/s1TM0.net
>>43
まじ?安心した
朝晩プロテインと野菜で昼だけおにぎりなんだけど大丈夫だよな

40: 2016/02/15(月) 20:47:33.68 ID:bi6Hx8D20.net
こんなん絶対体に悪いわ
明日からラーメン食いまくった留

42: 2016/02/15(月) 20:48:04.99 ID:jrONZh+90.net
>>40
雑魚すぎやろ
自分の体調コントロールできんのか?

45: 2016/02/15(月) 20:48:36.89 ID:LVn9jpPrd.net
筋トレせえやリバウンドするぞ

55: 2016/02/15(月) 20:50:00.38 ID:bi6Hx8D20.net
>>45
筋トレしとるでえ~
北島達也のDVDやプロテインまで買ってもうた

69: 2016/02/15(月) 20:51:59.98 ID:UNAGEEzJ0.net
>>55
アルティメットプロテインか?
高すぎやからやめたほうがええで
オプチか似たようなのやとビーレジェ
買いやすさでザバスでええ

80: 2016/02/15(月) 20:53:32.37 ID:bi6Hx8D20.net
>>69
いやあれは糖質入ってるからつい最近出たローカーボのやつやで
あれはザバスと同じくらいの値段だったから買ってもうた
味はザバスなんかより全然美味くて良いわ

103: 2016/02/15(月) 20:55:56.69 ID:UNAGEEzJ0.net
>>80
ほー
まぁ考えて買ったならええねん

50: 2016/02/15(月) 20:49:15.95 ID:bi6Hx8D20.net
はじめて2日目くらいに禁断症状が終わってからは特に炭水化物にめもくれなかったんやけどな
先週あたりが体調がおかしい

52: 2016/02/15(月) 20:49:39.12 ID:YL6+oshL0.net
デブやから痩せたい!←せやな
食事減らせば痩せる←せやな
糖質だけ抜くンゴオオオオオオオオ!←は?

58: 2016/02/15(月) 20:50:11.38 ID:Sirgbw9ed.net
きつい糖質制限してるとう○こめっちゃ臭くなるよな

63: 2016/02/15(月) 20:51:15.39 ID:bi6Hx8D20.net
>>58
しょんべんもくさいわ

64: 2016/02/15(月) 20:51:19.12 ID:usaVHzbV0.net
前、糖質制限したときに小さい頃からあった背中のイボが殆ど消えてた時はビビったわ

65: 2016/02/15(月) 20:51:20.27 ID:t7otAdO40.net
糖質制限自体は糖尿病内科の医者も勧めてるで
もちろんやり過ぎへん範囲やけど

67: 2016/02/15(月) 20:51:48.69 ID:8MCaIMvWp.net
>>65
そら糖尿病ならそうせんとアカンし

70: 2016/02/15(月) 20:52:14.40 ID:6aOBGXJXd.net
まあ元々デブのやつは糖質取りすぎてるから楽に痩せれるんやで
デブが食事減らせって言われてもできんやろ?
糖質抜くことなら意外と楽にできるんや

71: 2016/02/15(月) 20:52:22.02 ID:zwjTe3Dv0.net
食うのを控えて運動すれば健康に痩せられる
それができんからなんちゃら法に頼る
ダイエットの負の歴史や

81: 2016/02/15(月) 20:53:33.77 ID:+VenRZXG0.net
週5で立ち仕事始めたら自然と1年で10kg減ったわ
デブなんてどうせ自制心ないんやから
運動という正攻法で痩せよう思ったら無理やり環境変えるしかないと気づいた

96: 2016/02/15(月) 20:55:16.17 ID:nkYzWjVd0.net
ワイの妹がトイレ入った後はクッソ臭いわ
糖質制限してて便秘で筋肉量不足してるから負のスパイラルやろな

99: 2016/02/15(月) 20:55:29.50 ID:KDhMRXM70.net
なんでデブって痩せようとする際にこう極端なとこやるんや
食事量を一般人レベルにして一日30分くらい軽く歩くとかでええのに

106: 2016/02/15(月) 20:56:27.64 ID:xPT5hA2p0.net
>>99
そんなんじゃ痩せないだろ

118: 2016/02/15(月) 20:58:04.10 ID:nkYzWjVd0.net
>>106
痩せるぞ
毎日キッチリ続けられるのであればな

112: 2016/02/15(月) 20:57:17.25 ID:nkYzWjVd0.net
>>99
ほんこれ
ワイも適当に筋トレしてランニング30分やって飯はそれなりに食う
お菓子はなるべく食べないようにする
これだけで余裕で10kgとか痩せるンゴねぇ・・・

116: 2016/02/15(月) 20:57:30.84 ID:Sirgbw9ed.net
結局みっちりカロリー計算するのが一番の早道なんだよなぁ
最初は面倒くさいけど段々ハマってくるで
多分ダルビッシュもそうや



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