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2016年02月20日

【水泳】クロールで泳ぐと脚が沈むんだが、ビート版挟んで泳いでもいいの?



引用元:【水泳】プールで痩せる!第86のコース
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1452788970/


31: 2016/01/18(月) 18:46:04.84 ID:gYszkiwS.net
今日ビート板足に挟んで泳いでみたら、めちゃくちゃ速くなってびっくりした



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34
: 2016/01/19(火) 00:41:35.43 ID:gJuZdS4B.net
どうやら足が沈んでたのが、俺のクロールがジジイのウォーキング並みの速さしかない原因だったらしい

これはしばらくビート板足に挟んで泳いでた方がいいですか?意味ないですか?

36: 2016/01/19(火) 01:46:57.35 ID:yhizyDRb.net
>>34
プルブイにしなよ

38: 2016/01/19(火) 11:03:04.15 ID:cJHBpgnY.net
>>34
綺麗に泳ごうとすると
消費カロリーがどんどん悪くなります。
今のフォームでもがくように長時間泳いだほうが良いです。

39: 2016/01/19(火) 11:56:25.40 ID:g+UAJBQe.net
>>38
んなこた聞いてねーんだよ

41: 2016/01/19(火) 12:19:03.38 ID:g+UAJBQe.net
変なのは無視して改めて質問ですが、ビート板かプルブイを足に挟んでしばらく続けるのは、自然とフォームを身につけるのに有効でしょうか?

42: 2016/01/19(火) 12:45:06.26 ID:ri8wxSpF.net
>>41
ストリームラインを保った良いフォームを体に覚えさせるにはビート板やプルブイを足に挟んで泳ぐのは有効ですよ。
併せて伏し浮きの練習もするとよいと思います。

46: 2016/01/19(火) 15:13:36.57 ID:gJuZdS4B.net
>>42
ありがとうございます
しばらく続けてみます

51: 2016/01/19(火) 23:24:10.59 ID:EOn6j10g.net
>>41
有効だよ

43: 2016/01/19(火) 13:15:53.91 ID:cJHBpgnY.net
ダイエット板で泳ぎがうまくなるにはどうしたら良いですかってか

へんなのがいるな

44: 2016/01/19(火) 13:18:26.86 ID:MJH7wdQk.net
継続することがダイエットにはもっとも重要だし。
泳ぎがうまくなることは継続するために必要じゃないかな?

45: 2016/01/19(火) 13:41:44.45 ID:bGkwIvvM.net
上手くなればその分ペースも強度も上げられて燃焼効率上がりそうだけど
上手くなった分だけ手抜きする人は知らん



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コメント一覧

1:名無しのサッカーマニア   2016年02月20日 13:27 ID:jNs.euCO0

なんかもともと人より浮かない体質らしくて、
クロールで息継ぎしようとしても頭が水面より上に出ない。
よって息継ぎ不能。
なんか対策ありませんかね?平泳ぎ秋田


2:名無しさん   2016年02月21日 15:05 ID:hZj669hP0

バタフリャーしとけ


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