記事検索
リンク
アクセスランキング
最新コメント
ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク AF6200
アルインコ エアロマグネティックバイク AF6200

ALINCO(アルインコ) ステップボード 踏み台運動 高さ4段階調節 【トレーニングCD 保護マット付】 EXG037
アルインコ ステップボード

鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) ヨガボール 65cm ブルー IMC-32
鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) ヨガボール 65cm ブルー IMC-32

GENTOS(ジェントス) LED セーフティバンド 緑 AX-820GR
GENTOS(ジェントス) LED セーフティバンド 緑 AX-820GR

リフレクターBIGWATCH VN-02 MIXグレー 【帽子】【リフレクター】【ナイトランニング】【ナイトジョギング】
リフレクターBIGWATCH VN-02 MIXグレー 

5つのコツで もっと伸びる カラダが変わる ストレッチ・メソッド (カラダをつくる本シリーズ)
5つのコツで もっと伸びる カラダが変わる ストレッチ・メソッド
  • ライブドアブログ

2016年03月02日

少食&過運動 → 過食 → 少食&過運動 → 過食



引用元:ウォーキング&ジョギング ダイエット92周目
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1453858806/


506: 2016/02/11(木) 21:37:22.79 ID:YyjokaME.net
少食&過運動(30km走など)

過食

少食&過運動

過食
のループです
過食が吐く寸前(たまに吐く)まで食べまくるのでつらい・・・
月間走行距離は200kmくらい
運動も食事も適度にしたいんだけど両極端ループに陥ってしまってる
体重も徐々に太っていっている
体重は61~67kmくらいをいったりきたりしてる



スポンサードリンク



509
: 2016/02/12(金) 10:36:19.81 ID:p5PNtu9V.net
>>506
ダイエット以前に心のバランスがおかしい
心療内科、精神科の領域

511: 2016/02/12(金) 13:42:07.06 ID:nDQP4Mwp.net
>>506
俺も似た感じだわ。医者行くべきか。。

513: 2016/02/12(金) 17:32:50.73 ID:kS5Fvowy.net
>>506
走行距離も食べ過ぎも体重増加も似てるけど、
嘔吐は無いな。
痩せなきゃなぁとも思ってるけど、食べれる幸せもあるし。

少食止めたらどか食いも減る?そうでもないか。
後は自分の場合、もう少し距離も増やしていこうか考え中。
痩せるくらい走る。というか200kmじゃ全然少ないみたいだし。
走行距離じゃないとか良く目にするけど、結局速い人走ってるんだよね。
凄いわ。

516: 2016/02/12(金) 20:06:56.17 ID:2mZFNWOn.net
>>506
月間がその程度なら、逆に太る。俺も似たようなもんだ。
補給が必要になってくるから、食わないとストレスマッハなんだよな

512: 2016/02/12(金) 16:10:35.11 ID:HGvpw9Z6.net
残念ながら程々を楽しむってのが下手な人が多い
良い按配とか、日本には良い言葉が昔から有るんだけどねえ
極端から極端へと突っ走るのは自信の無さの発露
もっと自分の適当さに堂々と自信を持ったほうが良い人生を送れる



スポンサードリンク

コメントする

名前
 
  絵文字