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2016年03月04日

痩せるためにジョギングしたいけど、デブだからジョギングの格好が似合わないジレンマ



引用元:痩せるためにジョギングしたいけどデブだからジョギングの格好がすごく似合わないジレンマ
http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1456790004/


1: 2016/03/01(火) 08:53:24.679 ID:rzkvncdr0.net
何あいつデブの癖にあんなのきてんの?ってなる



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3
: 2016/03/01(火) 08:54:04.643 ID:8icf8xoM0.net
いやデブだから走ってんだなって思うよ

4: 2016/03/01(火) 08:54:35.779 ID:O2Owj9TA0.net
自分で考えるほど他人は意外と他人を見てないと思う

5: 2016/03/01(火) 08:56:18.575 ID:rzkvncdr0.net
>>4
いやそういうこと言う奴いるけど普通に見るだろ
どんだけ無頓着なんだお前

6: 2016/03/01(火) 08:56:25.804 ID:kTM8tX3ia.net
カッコなんて靴以外なんでもいいだろ

7: 2016/03/01(火) 08:57:08.573 ID:z6SWovCv0.net
デブよく走ってるのみるよ

8: 2016/03/01(火) 08:57:35.104 ID:z5E/CUsx0.net
見るけどそこまでは考えねーよ
せいぜい「なんか走ってんなぁ」くらいにしか思わんわ

9: 2016/03/01(火) 08:57:44.687 ID:XUXFiQi90.net
100kg超えのデブで最近走り始めたけど、200m走っては200m歩いてを繰り返してるわ
心肺機能が低すぎる上に足腰への負担がでかくてキツイ
いずれ2~3kmは走れるようになりたい

11: 2016/03/01(火) 08:58:27.155 ID:rzkvncdr0.net
>>9
俺も75のデブだけどがんばる

13: 2016/03/01(火) 08:59:12.386 ID:T8AzddAf0.net
デブが何しててもどうせ続かないんだろうなぁとしか思わないよ

14: 2016/03/01(火) 08:59:15.904 ID:ztwBWnP7H.net
ジャージで走ればいいじゃん

15: 2016/03/01(火) 08:59:40.584 ID:rzkvncdr0.net
>>14
そんなものない

16: 2016/03/01(火) 09:01:36.514 ID:VOdpyQ6n0.net
ジムでも普通にデブとかオッサンいるけどな

17: 2016/03/01(火) 09:01:41.357 ID:kUjCeZLpa.net
走らないで歩けば?負担は軽い

18: 2016/03/01(火) 09:02:08.232 ID:rzkvncdr0.net
>>17
まじめにそうしよっかな!!

19: 2016/03/01(火) 09:02:27.809 ID:kvBhQZWB0.net
恥ずかしいくらいのデブならまず食事制限で体重落とそうぜ

20: 2016/03/01(火) 09:03:04.539 ID:rzkvncdr0.net
>>19
そんな食ってないよ!

25: 2016/03/01(火) 09:04:35.054 ID:mAAQvT1r0.net
>>20
デブは皆そういうから
もっと真剣に考えろ

38: 2016/03/01(火) 09:08:39.597 ID:XUXFiQi90.net
>>20
デブのそんなに食ってないって、普通の人から見たらすげぇ食ってたりするからな
俺は朝食が丼飯1杯、味噌汁丼1杯、冷凍からあげ1袋、ヨーグルト400mg1パック
これで普通だし

22: 2016/03/01(火) 09:03:53.959 ID:ZEz2Op58a.net
俺はある程度痩せるまでwii fitのながらジョギングで家で運動してた

26: 2016/03/01(火) 09:04:46.700 ID:z5E/CUsx0.net
75で糞デブとかチビなの?女なの?どっちなの?

29: 2016/03/01(火) 09:06:11.080 ID:rzkvncdr0.net
>>26
182センチの男だよ
腹囲90センチある

27: 2016/03/01(火) 09:05:31.581 ID:rzkvncdr0.net
昨日なんてパスタ3回と焼そば2回しか食べてない
おやつもなければ揚げ物もない

28: 2016/03/01(火) 09:05:37.533 ID:sZ10CPfm0.net
デブが走ってるなぁ、ぐらいにしか思わねーよ
恥ずかしさの原因の7割はそもそもデブである事に起因してるんだから走る事自体はどうでもいいだろ

30: 2016/03/01(火) 09:06:32.636 ID:1IH6ZVc90.net
このデブ長続きしないだろうなって見てる

31: 2016/03/01(火) 09:06:36.921 ID:HpD473ui0.net
膝壊さないかなあ…って思いそう

33: 2016/03/01(火) 09:07:39.685 ID:Q23yyJtE0.net
その身長で75ってデブか?

37: 2016/03/01(火) 09:08:38.689 ID:rzkvncdr0.net
>>33
デブだよ
腕がめっちゃ細くて腹がヤバイ

歩くか
歩くなら普通の服で良いしな

34: 2016/03/01(火) 09:07:47.468 ID:5Q8IiUYwK.net
歩くといいよ
低負荷で長時間続けられたほうが痩せるにはいい
体壊したら意味ない

39: 2016/03/01(火) 09:09:21.228 ID:OCNN64jna.net
体に負担かけずに痩せる効果を考えたら水泳がいいよ
泳げないなら水中ウォーキングでもいいし
ダイエット目的で来てる人も多いしな

40: 2016/03/01(火) 09:10:06.633 ID:rzkvncdr0.net
>>39
水着買ったんだけどプール遠くて行くの嫌になっちゃった

42: 2016/03/01(火) 09:22:01.314 ID:9yzGEbBUd.net
166、73から半年で63まで減らしたぞ
俺も最初恥ずかしかったが何回かで馴れた



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