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2016年03月05日

ダイエット3日めにしてラーメン屋に行きたい俺をとめてくれ!!!!



引用元:ダイエット3日めにしてラーメン屋に行きたい俺をとめてくれ
http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1456917005/


1: 2016/03/02(水) 20:10:05.305 ID:nddKZiY5a.net
行きたいラーメン屋は既に決めてある



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2
: 2016/03/02(水) 20:10:24.856 ID:nddKZiY5a.net
我慢しなきゃ我慢しなきゃ我慢しなきゃ我慢しなきゃ我慢しなきゃ我慢しなきゃ我慢しなきゃ我慢しなきゃ我慢しなきゃ我慢しなきゃ我慢しなきゃ我慢しなきゃ我慢しなきゃ我慢しなきゃ我慢しなきゃ我慢しなきゃ我慢しなきゃ我慢しなきゃ

3: 2016/03/02(水) 20:10:27.504 ID:0UhLmOd60.net
今日くらい大丈夫だから行ってこい

9: 2016/03/02(水) 20:11:52.958 ID:nddKZiY5a.net
>>3
お前ら甘やかすなよぉおおおおお
マジで行っちゃうぞぉおおおお

5: 2016/03/02(水) 20:10:53.186 ID:PfgNUNLX0.net
一日くらい大丈夫だって
息抜きしないと長続きしないだろ?

9: 2016/03/02(水) 20:11:52.958 ID:nddKZiY5a.net
>>5
お前ら甘やかすなよぉおおおおお
マジで行っちゃうぞぉおおおお

7: 2016/03/02(水) 20:11:25.836 ID:pIoz2e3f0.net
半チャーハンも許すぞ

8: 2016/03/02(水) 20:11:48.342 ID:LCyUeNSvd.net
台湾混ぜそばウメェェェェェェ

11: 2016/03/02(水) 20:12:16.385 ID:nddKZiY5a.net
>>8
うひょおおおおおおおお
まくり飯してぇええええええええええ

10: 2016/03/02(水) 20:12:10.247 ID:4iOIG6ve0.net
行けばいいだろ

13: 2016/03/02(水) 20:12:19.451 ID:OfjulP620.net
餃子もいいんやで

15: 2016/03/02(水) 20:12:27.318 ID:RTOeP8o00.net
べつに食った分だけ運動すれば問題ないだろ
一番ダmなのは食わずに運動量も落とすこと

16: 2016/03/02(水) 20:12:33.423 ID:zXK8NwbIp.net
ストレスはダイエットの天敵だぞ
no title

21: 2016/03/02(水) 20:13:24.615 ID:zXK8NwbIp.net
風邪ひいてて酒飲めないけど
飲んだら絶対に夜中に呼吸困難になる俺よりはマシ

食える時に食っておけ

22: 2016/03/02(水) 20:13:38.146 ID:Sgf0JhcKK.net
翌日運動すればいいだけ

24: 2016/03/02(水) 20:14:09.234 ID:398c0EKTK.net
無添加で春雨っぽいラーメンあるじゃん

27: 2016/03/02(水) 20:14:57.133 ID:nddKZiY5a.net
お前ら優しすぎぃいいいいいいいい

28: 2016/03/02(水) 20:15:34.748 ID:dSSo0cVRd.net
とりあえず行くだけ行ってみるべき
食べるか食べないかは店内に入ってから考えよう

29: 2016/03/02(水) 20:15:55.843 ID:nddKZiY5a.net
行くぞ?行くぞ?
マジで行っちゃうぞ?

30: 2016/03/02(水) 20:16:12.297 ID:RTOeP8o00.net
あとまあ食う時は罪悪感なんて気にせず思いっきり楽しむことだな
せっかくのラーメンが不味くなる

33: 2016/03/02(水) 20:16:35.251 ID:f+IIrV890.net
台湾混ぜそばてうまいの?
近くに出来ていきたいんだけどいつも混んでる

40: 2016/03/02(水) 20:18:06.253 ID:nddKZiY5a.net
>>33
俺は評判のいい所にしか行ったことないけど
俺は好き

36: 2016/03/02(水) 20:17:13.349 ID:WNUezXm40.net
no title

37: 2016/03/02(水) 20:17:39.929 ID:rMMx0ZD60.net
食うにしても麺だけだと炭水化物ばっかで不健康だから
ちゃんとチャーシューとかたくさんトッピングしろよ
ダイエット中のたんぱく質は大事だぞ

38: 2016/03/02(水) 20:17:49.269 ID:Khypx2L3a.net
フフ......下手だなあ、>>1くん。へたっぴさ...
...!
欲望の解放のさせ方が下手....。>>1くんが本当に欲しいのは...家系ラーメン
残り汁にご飯ぶち込んでで掻き込みたい...だろ....?
フフ...。だけど....それはあまりに値が張るから...こっちの...しょぼいカップヌードルでごまかそうって言うんだ...。>>1くん、ダメなんだよ...!
そういうのが実にダメ...!
ダメなんだよそれじゃ…!こってりのラーメンでスカッとしようって時に…
 そんなんじゃかえってストレスが溜まる…!食えなかったラーメンがちらついてさ…
 全然すっきりしない、心の毒は残ったままだ…
 贅沢ってのはさ、小出しじゃダメなんだ…!やるときゃきっちりやった方がいい。
 その方が次の節制への励みになるってもんさ…!

44: 2016/03/02(水) 20:18:40.313 ID:nddKZiY5a.net
>>38
班長が言うならラーメン食べるわ

47: 2016/03/02(水) 20:19:51.279 ID:ZazwUtEQX.net
>>38
先にやられたかぁ~あぁ~

41: 2016/03/02(水) 20:18:08.553 ID:y7U5BR3K0.net
ダイエットのときは目標キロ数決めて、目標クリアしたら自分へのご褒美の日を作るってのが良いと思うぞ
目標決めてそれクリアするまで我慢したらどうだ?

42: 2016/03/02(水) 20:18:30.596 ID:LCyUeNSvd.net
no title

49: 2016/03/02(水) 20:20:11.017 ID:97OwVLm70.net
>>42
なんやこのヘドロ

45: 2016/03/02(水) 20:19:14.421 ID:Kb+cyWTe0.net
スープさえ飲み干したりしなきゃなんとかなる

50: 2016/03/02(水) 20:20:14.735 ID:xd7JZwLKp.net
>>1はどれぐらいデブなの?

55: 2016/03/02(水) 20:23:53.642 ID:nddKZiY5a.net
>>50
175/70

61: 2016/03/02(水) 20:24:39.844 ID:GPNcD5UP0.net
>>55
恵体じゃねーか

52: 2016/03/02(水) 20:23:07.198 ID:nddKZiY5a.net
お前らが甘やかすから来ちゃったあああああああああああああ
no title

54: 2016/03/02(水) 20:23:47.029 ID:RTOeP8o00.net
>>52
好きなもん食っていいぞ

56: 2016/03/02(水) 20:23:53.927 ID:DMKXuWm5d.net
>>52
ようデブ

57: 2016/03/02(水) 20:24:18.652 ID:WNUezXm40.net
>>52
はえーよ

60: 2016/03/02(水) 20:24:37.241 ID:7jP7R59ba.net
何食べるの?醤油?

62: 2016/03/02(水) 20:25:27.684 ID:nddKZiY5a.net
>>60
きてからのおたのしみ

64: 2016/03/02(水) 20:26:03.201 ID:9LUCn2NE0.net
二郎とか天一とか家系とかじゃなけりゃ平気平気

66: 2016/03/02(水) 20:26:52.944 ID:nddKZiY5a.net
>>64
家系と二郎系を足して2で割ったようなやつを頼んでしまったorz

67: 2016/03/02(水) 20:26:53.727 ID:Khypx2L3a.net
食べ終わったら........奴はとりあえず満足して....こう考えるだろう....明日からがんばろう...明日から節制だ....と....!が..........その考えがまるでダメ..........
明日からがんばろうという発想からは....どんな芽も吹きはしない..........!
そのことに20歳を越えてまだ......わからんのか........!?
明日からがんばるんじゃない........今日......今日だけがんばるんだっ............!
今日をがんばった者..........今日もがんばり始めた者にのみ......明日が来るんだよ......!

70: 2016/03/02(水) 20:29:53.615 ID:nddKZiY5a.net
キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!
no title

72: 2016/03/02(水) 20:30:39.005 ID:dSSo0cVRd.net
>>70
ライス…

80: 2016/03/02(水) 20:35:20.107 ID:7jP7R59ba.net
>>70
なぜライス注文したし
ラーメンは食べていいと皆さんが言ってくれた
だがライス、誰が頼んでいいと?

86: 2016/03/02(水) 20:37:43.355 ID:nddKZiY5a.net
>>80
このラーメン頼むと勝手にライスもセットでついてくるんだよ

93: 2016/03/02(水) 20:41:33.616 ID:zXK8NwbIp.net
>>70
ようデブ

98: 2016/03/02(水) 20:44:30.199 ID:2oUyJmgx0.net
>>70
ライス大杉
ラーメン込みで1200kcalあんじゃね

73: 2016/03/02(水) 20:30:52.289 ID:pIoz2e3f0.net
もやしがいっぱいでヘルシー
完全にセーフ

75: 2016/03/02(水) 20:32:55.368 ID:nddKZiY5a.net
なんで炭水化物ってこんなに美味しいんだろうな

79: 2016/03/02(水) 20:35:19.598 ID:7quADIXi0.net
>>75
よかったな、デブ

78: 2016/03/02(水) 20:34:08.052 ID:skEtFeTrM.net
あんま気張るとよくないぞ
平均1700kcalくらいになるように食ったり食わなかったりすりゃ大丈夫
続かないと意味がない

81: 2016/03/02(水) 20:35:32.382 ID:nddKZiY5a.net
>>78
朝食べないし
昼は600kcl以下にするようにしてるから
合計は超えないはず

84: 2016/03/02(水) 20:36:45.814 ID:4iOIG6ve0.net
>>81
朝食わない方が逆に太りやすくなるんだぞ
朝しっかり食え

86: 2016/03/02(水) 20:37:43.355 ID:nddKZiY5a.net
>>84
えー
料理作るのとか面倒なんだが

91: 2016/03/02(水) 20:40:37.934 ID:2oUyJmgx0.net
>>81
1食まるまる抜くのはやめた方が良いよ
脳や体の機能低下したり、残りの2食でカロリー吸収しようとするからメリットがあまりない
3食取って内1食カロリーを抑えよ
間食は死んでもするな、酒は糖だから種類問わずNG

87: 2016/03/02(水) 20:37:55.505 ID:jeT0Z/h3d.net
朝それなりに
昼ガッツリ
夜はあっさりとがベスト

88: 2016/03/02(水) 20:39:20.951 ID:nddKZiY5a.net
朝って何食べればいいんだよ
コンビニのおにぎりとかでもいいのか?

92: 2016/03/02(水) 20:41:12.745 ID:4iOIG6ve0.net
米でもパンでもいい
最悪ウイダーとかでもいい
何かしら入れないと体が目覚めないんだよ

96: 2016/03/02(水) 20:43:17.117 ID:2oUyJmgx0.net
>>92
糖を脳のエネルギーになるブドウ糖に変換するからな
脳の働きが弱いと消費カロリーが減るから燃費が悪くなる

94: 2016/03/02(水) 20:42:00.918 ID:HlZ+6RC8d.net
ラーメンを我慢するより
行くペースをコントロール出来るようになればいいんだよ
とりあえず運動せいや!

106: 2016/03/02(水) 20:57:25.928 ID:LIoBGRFYd.net
>>1
月1キロダイエットなら平気やで

107: 2016/03/02(水) 20:59:45.551 ID:nddKZiY5a.net
>>106
そのくらいのペースでいいわ

108: 2016/03/02(水) 21:05:21.787 ID:LIoBGRFYd.net
>>107
去年の6月からやってるけどまじで8キロおちたよ

食べたいものがあるときは我慢しないけど、その次の日は控えめと運動な

ヨユウやで

109: 2016/03/02(水) 21:06:52.346 ID:2oUyJmgx0.net
>>108
そんなもんだよな
週一のラーメン欠かしてないけど去年の12月から5キロ落ちてる
一気に落とすもんじゃないわ



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