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2016年03月05日

日持ちの良い果物ってなに?



引用元:日持ちの良い果物ってなに?
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1456828639/


1: 2016/03/01(火) 19:37:19.88 0.net
健康診断受けたら結果が良くなくて
「果物はカリウムが入ってるからできれば毎日少しでもいいから食べなさい」って医者に言われたんだけど
安くなってる時に多めに買いだめしとけるような日持ちの良い果物ってどんなものがあるの?



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2
: 2016/03/01(火) 19:37:58.19 0.net
リンゴ

3: 2016/03/01(火) 19:38:17.90 0.net
ゴリラ

6: 2016/03/01(火) 19:38:57.14 0.net
バナナ

7: 2016/03/01(火) 19:39:11.14 0.net
なし

8: 2016/03/01(火) 19:39:18.93 0.net
パイナッポー

10: 2016/03/01(火) 19:39:37.88 0.net
冷凍ならなんでも持つんでは
冷凍してないならバナナとかわりともちそうだけど

14: 2016/03/01(火) 19:40:16.29 0.net
バナナ冷凍したら美味いよな

17: 2016/03/01(火) 19:42:15.26 0.net
ググったらドライフルーツは少量でカリウムが沢山とれるらしいよ
生より日持ちもするだろうしドライフルーツどうだろ

18: 2016/03/01(火) 19:43:15.76 0.net
色々あんだな
イチゴが好きだけどすぐ腐るから困ってた
ありがとう

19: 2016/03/01(火) 19:43:44.62 0.net
ドライフルーツ高いがな

21: 2016/03/01(火) 19:44:31.03 0.net
>>19
まあ確かに
でも生買って腐らせるよりいいんじゃね
ちょっとでカリウム豊富らしいし

20: 2016/03/01(火) 19:44:22.08 0.net
缶詰の桃が良い
10年はもつ

22: 2016/03/01(火) 19:45:44.80 0.net
じゃあ自分で作ろうぜ

24: 2016/03/01(火) 19:46:22.83 0.net
バナナはビニール袋で密閉してやると2週間は持つ

25: 2016/03/01(火) 19:46:51.14 0.net
旬のものが安いんやで

26: 2016/03/01(火) 19:47:07.12 0.net
経験から言ってオレンジ系

28: 2016/03/01(火) 19:48:23.36 0.net
バナナほど足の速い食べ物ないやろ

34: 2016/03/01(火) 19:57:29.41 0.net
>>28
冷蔵庫入れとくと結構持つ
皮は黒くなるけど中身の変化は凄く緩やか

35: 2016/03/01(火) 19:59:43.34 0.net
>>28
実は完熟させると皮は真っ黒
普段は未熟な状態で食べてる

30: 2016/03/01(火) 19:51:34.81 0.net
リンゴって2ヶ月は持つだろ

31: 2016/03/01(火) 19:52:19.58 0.net
ブルーベリーなら冷凍で相当持つ

32: 2016/03/01(火) 19:55:57.66 0.net
ドライフルーツは添加物がな
ちょっとイヤ

36: 2016/03/01(火) 20:02:26.74 0.net
バナナは黒くなってからが食べごろ
糖度が上がるしバニラ香も出てくる

37: 2016/03/01(火) 20:02:44.86 0.net
みかんが良いんじゃないかな

38: 2016/03/01(火) 20:02:59.37 0.net
果物じゃねえけどセロリって防腐剤になるらしいで

42: 2016/03/01(火) 20:05:11.82 0.net
バナナは熟れすぎて柔らかくなっても腐ってるわけじゃないよ

44: 2016/03/01(火) 20:06:44.02 0.net
キュウイは2ヶ月経っても熟れないw

51: 2016/03/01(火) 20:33:35.20 0.net
>>44
バナナと一緒に袋に入れとくと熟れるらしい

45: 2016/03/01(火) 20:09:36.62 0.net
みかんは昔はどこの家も段ボール箱で初冬に買って
その冬の間ちょこちょこ食ってたな
カビたのは早く取り除かないと回りにも青カビが付いちゃって保たなくなるが

47: 2016/03/01(火) 20:16:18.50 0.net
グレープフルーツは1ヶ月以上もつ

48: 2016/03/01(火) 20:19:20.20 0.net
グレープフルーツは防腐剤かけてあるからいつまでも持つね

56: 2016/03/01(火) 21:56:40.10 0.net
果物じゃないけど人参はカリウムかなり多い
極端に値段が変わるものじゃないから買いだめの必要もない

60: 2016/03/01(火) 22:14:57.28 0.net
レモン

61: 2016/03/01(火) 22:16:16.53 0.net
キウイマジでおすすめ
ビタミンCめっちゃ摂れる

63: 2016/03/01(火) 22:46:23.80 0.net
カリウム含有量一覧
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/kalium.html
果物だけに頼っても一日の必要量には届きそうもないからその時期に安い食べ物を
いろいろトータルで考えるといいと思う

64: 2016/03/02(水) 01:34:04.39 0.net
ドライフルーツってなんか砂糖の塊みたいになってるやん甘すぎるし

66: 2016/03/02(水) 02:12:09.41 0.net
プラムのドライのやつうまいよね
飽きやすいけど

72: 2016/03/03(木) 21:19:06.46 0.net
干し芋食べなよ
トースターで温めると甘くて美味しいよ



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コメント一覧

1:名無しさん   2016年03月05日 14:48 ID:lCJLPZtC0

カリウム摂るんだったら無塩のトマトジュースでもいいんじゃね?


2:名無しさん   2016年03月05日 16:59 ID:c.PA3rm1O

サプリメント


3:名無しさん   2016年03月05日 17:49 ID:.KmUlKHR0

バナナとりんごを冷凍
ヨーグルトと入れてミキサーでスムージー


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