記事検索
リンク
アクセスランキング
最新コメント
ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク AF6200
アルインコ エアロマグネティックバイク AF6200

ALINCO(アルインコ) ステップボード 踏み台運動 高さ4段階調節 【トレーニングCD 保護マット付】 EXG037
アルインコ ステップボード

鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) ヨガボール 65cm ブルー IMC-32
鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) ヨガボール 65cm ブルー IMC-32

GENTOS(ジェントス) LED セーフティバンド 緑 AX-820GR
GENTOS(ジェントス) LED セーフティバンド 緑 AX-820GR

リフレクターBIGWATCH VN-02 MIXグレー 【帽子】【リフレクター】【ナイトランニング】【ナイトジョギング】
リフレクターBIGWATCH VN-02 MIXグレー 

5つのコツで もっと伸びる カラダが変わる ストレッチ・メソッド (カラダをつくる本シリーズ)
5つのコツで もっと伸びる カラダが変わる ストレッチ・メソッド
  • ライブドアブログ

2016年03月06日

ダイエット最大の敵wwwwwwwww



引用元:ダイエット最大の敵wwwwwwwww
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1457061278/


1: 2016/03/04(金)12:14:38 ID:HKX
今日だけは・・・今日だけは・・・・



スポンサードリンク



2
: 2016/03/04(金)12:15:49 ID:fki
俺デブじゃないからわからんわ

3: 2016/03/04(金)12:16:16 ID:HKX
デブだと何も食えないんだぞ

18: 2016/03/04(金)12:23:35 ID:kgh
>>3
デブ「(モグモグ)」
普通「お前食ってんじゃんw」
デブ「こんなの食った内にはいらないよ…」
普通「てか痩せたいなら食うな、暫く絶食してみろよ」
デブ「うん(モグモグ)」
普通「(これだからデブは…)」

20: 2016/03/04(金)12:24:45 ID:HKX
>>18
ほんまに食っとらん・・・

朝:ヨーグルト1個(3個パック)
昼:なし
夜:鳥胸肉とサラダ

22: 2016/03/04(金)12:26:00 ID:kgh
>>20
食ってんじゃねぇかw

25: 2016/03/04(金)12:27:52 ID:HKX
>>22
最低限のたんぱく質は取らないと筋肉減るんやで
夜まで何も食わないからその間がきつい

6: 2016/03/04(金)12:16:41 ID:EM6
カロリー低いから大丈夫


とうふパク-

7: 2016/03/04(金)12:17:11 ID:HKX
>>6
食べ過ぎはあかん・・・

11: 2016/03/04(金)12:19:58 ID:OQj
>>6
豆腐ってカロリー高くね?

14: 2016/03/04(金)12:21:59 ID:EM6
>>11
え?









マジ?高タンパク低カロリーじゃねーの?

8: 2016/03/04(金)12:18:03 ID:RcU
食う量は普通なのにカロリー消費が少ないから太る系デブ

10: 2016/03/04(金)12:19:25 ID:HKX
>>8
俺かも
あと食べたもの全吸収とかな

痩せの大食いはカロリーを吸収してないんだぜ

9: 2016/03/04(金)12:19:22 ID:mRh
次の日以降自制出来るなら1日くらいならええんやで

12: 2016/03/04(金)12:20:00 ID:HKX
>>9
それがあかんのやで

せっかく痩せれる機会を先送りにしてる

ストレスマッハwwwwwww

15: 2016/03/04(金)12:22:07 ID:lrg
>>12
んなことないわ
停滞期を防ぐためにも1日のドカ食いは推奨されてる

17: 2016/03/04(金)12:22:51 ID:HKX
>>15
まじで?
そんなこと言うなら
家系とか天一のラーメン食うぞ?

19: 2016/03/04(金)12:24:38 ID:lrg
>>17
普段からキツイ食事制限と運動してるやつなら大丈夫
ただし肥満体型の奴を除く

21: 2016/03/04(金)12:25:24 ID:HKX
>>19
もう肥満体系ではないと思う
食事制限して運動しての1日3000キロカロリー消費とかをしてる

13: 2016/03/04(金)12:20:57 ID:AJ3
筋肉が無いから代謝が落ちまくる負のループ

16: 2016/03/04(金)12:22:19 ID:HKX
>>13
筋肉は十分にあるよ
ジムで毎回体重測定して筋肉量も測ってる
少し増加傾向

23: 2016/03/04(金)12:27:17 ID:RpD
ガリのワイ、昨日今日のご飯

昨日
朝、なし
昼、プリン1個
夜、コーラのペットボトル半分

今日
朝、なし
昼、コーラの残りを飲む

後は水とか

24: 2016/03/04(金)12:27:44 ID:RpD
>>23
ちな37キロ

26: 2016/03/04(金)12:28:17 ID:HKX
>>24
死ぬで
金ないんか?

30: 2016/03/04(金)12:29:25 ID:RpD
>>26
単純に食べるのが面倒臭い
金無いのもあるけどさ

28: 2016/03/04(金)12:28:52 ID:kgh
まず、食わなきゃ太りようがないからな、胃袋も小さくなるから、少ない物で満足できる。
今俺は豆腐と納豆とご飯200g、んでたまに外食。
>>24
確かに成人でそれは異常だと思うぞ

30: 2016/03/04(金)12:29:25 ID:RpD
>>28
19歳

27: 2016/03/04(金)12:28:30 ID:t8p
>>23
おっさんになってから一気に体がガタつくやつ

30: 2016/03/04(金)12:29:25 ID:RpD
>>27
まじかよ…、食うの面倒なんだけど

31: 2016/03/04(金)12:29:39 ID:Z1D
飯テロ画像は貼るんじゃないぞ?いいな?

32: 2016/03/04(金)12:30:36 ID:kgh
おっと手が
no title

33: 2016/03/04(金)12:31:49 ID:HKX
>>32
横だからセーフ

34: 2016/03/04(金)12:32:39 ID:kgh
また手が
no title

39: 2016/03/04(金)12:35:27 ID:HKX
>>34
飯テロ下手やなぁ

45: 2016/03/04(金)12:41:49 ID:kgh
>>39
いいのか?総攻撃を開始するぞ?

47: 2016/03/04(金)12:42:28 ID:HKX
>>45
こいや
俺の意思は固いぜ

35: 2016/03/04(金)12:33:03 ID:lrg
短時間で痩せてリバウンドしてもokならそれでいいんだろうが
長期的に見るとそのダイエット方法は問題があるぞ

ちなみに3000キロカロリー消費ってどんな運動してんの?

38: 2016/03/04(金)12:34:44 ID:HKX
>>35
まぁ、摂取カロリーと合わせてってことなんだけど
ランニング3時間26kmとか走ってるよ

44: 2016/03/04(金)12:41:17 ID:kIL
no title

49: 2016/03/04(金)12:45:34 ID:kgh
料理の画像だけじゃないんだゼ!
no title

50: 2016/03/04(金)12:47:42 ID:HKX
>>49
すげえ
食べに行きたいな
痩せたら



スポンサードリンク

コメントする

名前
 
  絵文字