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2016年03月07日

デブちょっと来い。最強のダイエット食教えてやる!!!!



引用元:デブちょっと来い。最強のダイエット食教えてやる
http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1456739181/


1: 2016/02/29(月) 18:46:21.610 ID:UBkvafT30GARLIC.net
まずは豆腐だ
絹でも木綿でもいいが絹のほうがおすすめな



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4
: 2016/02/29(月) 18:47:28.466 ID:UBkvafT30GARLIC.net
豆腐買って来たらレンジでチンだ!
これはもう最強電力であっつあつにな

5: 2016/02/29(月) 18:47:33.208 ID:PQPij2rvMGARLIC.net
なんで綿じゃダメなんだよ(激昂)

6: 2016/02/29(月) 18:47:48.679 ID:6Azj87oxdGARLIC.net
豆腐は味がないから飽きる

7: 2016/02/29(月) 18:47:50.679 ID:rNCW+/RUaGARLIC.net
揚げだし豆腐はOKですか

8: 2016/02/29(月) 18:47:52.687 ID:4Cye77kmrGARLIC.net
絹を食うのか木綿を食うのか豆腐を食うのか

9: 2016/02/29(月) 18:47:57.194 ID:ev2No3tD0GARLIC.net
うちにはレンジがありません!!

15: 2016/02/29(月) 18:49:49.172 ID:UBkvafT30GARLIC.net
あっつあつの豆腐ができたらそこに塩!
パックのままでいいからそこに2、3つかみ

豆腐なら何でもいいぞ

18: 2016/02/29(月) 18:50:30.800 ID:QA+a3lNS0GARLIC.net
>>15
掴みってやべえよつまみだろ

22: 2016/02/29(月) 18:51:02.265 ID:UBkvafT30GARLIC.net
最後にごま油をかけて完成!好みで揚げてもいいが塩とごま油は最強ぞ

30: 2016/02/29(月) 18:52:28.476 ID:4Cye77kmrGARLIC.net
>>22
ご飯とラーメンとハンバーガーとそれ食べます

23: 2016/02/29(月) 18:51:27.728 ID:5mUANu+00GARLIC.net
ぼく太りたいんだけどデブの皆さん太りかた教えて

31: 2016/02/29(月) 18:52:45.970 ID:vv+Qy836KGARLIC.net
>>23
毎日5食
寝る前に少しでもいいから食え

35: 2016/02/29(月) 18:54:28.201 ID:5mUANu+00GARLIC.net
>>31
何食えば良い?好物は湯豆腐と納豆と蕎麦

36: 2016/02/29(月) 18:54:55.233 ID:UBkvafT30GARLIC.net
>>35
お菓子

42: 2016/02/29(月) 18:56:26.586 ID:5mUANu+00GARLIC.net
>>36
チョコレートとか良いかなぁと思ってて食べてたらダイエットに最適とかいう記事見つけて落ち込んでる

48: 2016/02/29(月) 19:02:30.430 ID:lePcCzdR0GARLIC.net
>>42
量を食えば問題ない
お徳用500gのアルファベットチョコを毎日一袋と
コーラの2リットルペット毎日一本を
寝る前のおやつとして食えば完璧

26: 2016/02/29(月) 18:51:59.103 ID:B0TJ1xBiKGARLIC.net
最強はコンニャクだろ
コンニャクを一工夫すると肉になるんだぞ

27: 2016/02/29(月) 18:52:13.831 ID:IMYAKhQj0GARLIC.net
どうせなら麻婆豆腐にするわ

39: 2016/02/29(月) 18:55:40.732 ID:ev2No3tD0GARLIC.net
>>27
丸美屋のやつ安いし美味いんだよな

32: 2016/02/29(月) 18:53:25.226 ID:UBkvafT30GARLIC.net
>>26.27
ひと手間かけるのめんどくさいのがデブ

41: 2016/02/29(月) 18:56:11.168 ID:B0TJ1xBiKGARLIC.net
>>32
簡単やぞ
コンニャクを冷凍して氷コンニャクにして解凍するだけ
詳しくはコンニャク肉でググ

44: 2016/02/29(月) 18:58:21.785 ID:UBkvafT30GARLIC.net
>>41
こんにゃくはでんぷんが含まれてるからダイエットとしてはあまりお勧めでないな
いくら難消化性であれど吸収されるものはされるからな

52: 2016/02/29(月) 19:04:59.328 ID:B0TJ1xBiKGARLIC.net
>>44
こんにゃくは90%以上が水分でカロリーが低いダイエット食だぞ
件の話はこの水分とも関わりがある

55: 2016/02/29(月) 19:08:09.072 ID:UBkvafT30GARLIC.net
>>52
カロリー=デブの元ではないぞ?ようはどれだけ脂肪に変換されるかが重要
脂質糖質は熱量が高いからカロリーが高くなって一般的にはデブの元って思われてるだけ

34: 2016/02/29(月) 18:54:09.988 ID:UBkvafT30GARLIC.net
お好みでゆで卵をつけてもよい

37: 2016/02/29(月) 18:55:31.288 ID:u5j+iCdAdGARLIC.net
巧妙な納豆disスレ

38: 2016/02/29(月) 18:55:39.058 ID:ZhXrUENBdGARLIC.net
カロリーは低そうだが腹にたまるのか?

43: 2016/02/29(月) 18:57:04.714 ID:UBkvafT30GARLIC.net
このご飯の最大のメリットは楽さにある。
支度はせいぜい1分で最後は容器ごと捨てれば洗うのはスプーンのみ!

>>38
豆腐って200gとかあるからなかなか

40: 2016/02/29(月) 18:55:57.918 ID:XJFqX1GcaGARLIC.net
豆腐アイスおいしいよ
豆腐と牛乳と砂糖を入れて冷やすの

45: 2016/02/29(月) 18:59:43.410 ID:mdtgXbbYdGARLIC.net
レンチンとか手間だからやらんでもいいだろ

47: 2016/02/29(月) 19:01:44.349 ID:UBkvafT30GARLIC.net
>>45
レンチンすることで余分な水分を出すことができて塩の量が少なくてもしっかり味わえる
塩は少ないに越したことはないからな

50: 2016/02/29(月) 19:03:42.927 ID:nbTq3MQFdGARLIC.net
>>47
お前は豆腐以外食わないの?

46: 2016/02/29(月) 19:00:44.824 ID:UBkvafT30GARLIC.net
ご馳走様no title

49: 2016/02/29(月) 19:02:38.416 ID:uutefXOT0GARLIC.net
豆腐はカロリーが高い
一番いいのは腹減ったらキャベツかフルーツ

54: 2016/02/29(月) 19:05:45.147 ID:UBkvafT30GARLIC.net
>>49
よくカロリーの認識間違えてるやつがいるが、表示されてるのは熱量換算した時の最大値
実際得られるカロリーは他の食品によって上がっていく
だから豆腐とゆで卵がおすすめ

56: 2016/02/29(月) 19:09:46.216 ID:ixtYmc/PdGARLIC.net
最強のダイエットといいつつ最強じゃねぇな
ライザップより効果出してみろよデヴ

57: 2016/02/29(月) 19:10:35.186 ID:UBkvafT30GARLIC.net
>>56
ダイエット食って書いてあんじゃんあすぺっぺ

60: 2016/02/29(月) 19:13:03.322 ID:rDgQBwV40GARLIC.net
豆腐(笑)

62: 2016/02/29(月) 19:13:52.662 ID:rDgQBwV40GARLIC.net
豆腐に塩かけてドヤ顔(笑)



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