記事検索
リンク
アクセスランキング
最新コメント
ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク AF6200
アルインコ エアロマグネティックバイク AF6200

ALINCO(アルインコ) ステップボード 踏み台運動 高さ4段階調節 【トレーニングCD 保護マット付】 EXG037
アルインコ ステップボード

鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) ヨガボール 65cm ブルー IMC-32
鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) ヨガボール 65cm ブルー IMC-32

GENTOS(ジェントス) LED セーフティバンド 緑 AX-820GR
GENTOS(ジェントス) LED セーフティバンド 緑 AX-820GR

リフレクターBIGWATCH VN-02 MIXグレー 【帽子】【リフレクター】【ナイトランニング】【ナイトジョギング】
リフレクターBIGWATCH VN-02 MIXグレー 

5つのコツで もっと伸びる カラダが変わる ストレッチ・メソッド (カラダをつくる本シリーズ)
5つのコツで もっと伸びる カラダが変わる ストレッチ・メソッド
  • ライブドアブログ

2016年03月11日

水は一日何リットル飲めば良いんだ?



引用元:水は一日何リットル飲めば良いんだ?
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1457585453/


1: 2016/03/10(木) 13:50:53.83 0.net
1リットルは最低でも飲めと言われてるが
本当にそんなに水飲みまくってんのおまえら



スポンサードリンク



2
: 2016/03/10(木) 13:53:06.20 0.net
結石予防なら一日2L以上だろ
もちろん緑茶やコーヒーはノーカン

4: 2016/03/10(木) 13:53:37.78 0.net
季節を指定してください

5: 2016/03/10(木) 13:53:48.93 0.net
今まで生きてたんだし今までどおりでいいよ

6: 2016/03/10(木) 13:53:56.86 0.net
1L以下だったらしんどすぎるだろ

7: 2016/03/10(木) 13:54:17.62 0.net
おまえは水分のないカッスカスなものを食ってるのか

8: 2016/03/10(木) 13:55:00.56 0.net
ご飯とかに水分含まれてるからな

9: 2016/03/10(木) 13:56:02.38 0.net
緑茶はなぜノーカン?

10: 2016/03/10(木) 13:56:04.33 0.net
俺毎日ブラックコーヒー1リッター飲んでるけど何かヤバイことあるかな?

14: 2016/03/10(木) 14:00:01.77 0.net
>>10
カフェイン中毒で死にます

17: 2016/03/10(木) 14:03:44.29 0.net
>>14
1リットル程度ではならんだろ

11: 2016/03/10(木) 13:56:45.76 0.net
朝10時ぐらいまでですでに1リットル飲んでるわ

12: 2016/03/10(木) 13:57:14.83 0.net
俺は3リットル以上飲んでる

16: 2016/03/10(木) 14:03:12.71 0.net
一日11リットルとか飲むか
10分で4リットルみたいな飲み方しなきゃ大丈夫

19: 2016/03/10(木) 14:06:56.76 0.net
最近は乾燥してるから多目に飲んでる

20: 2016/03/10(木) 14:08:16.71 0.net
毎朝起きて2リットル
残り1リットルを1日かけて少しずつ飲むのが健康に良いと
保健体育の先生が言ってた

22: 2016/03/10(木) 14:09:42.00 0.net
糖尿だから1日2リットルは必然的に飲んでる

23: 2016/03/10(木) 14:09:44.84 0.net
1日4リッター以上だと塩分も補給しなくちゃ駄目だぞ

26: 2016/03/10(木) 14:17:57.45 0.net
毎日麦茶1リットル 牛乳600ミリリットル ジュース1.5リットル
くらいは飲んでる

29: 2016/03/10(木) 14:29:35.97 0.net
夏場は4l以上飲んでる
今時は3l弱かな

38: 2016/03/10(木) 15:11:17.44 0.net
ブラックコーヒーから烏龍茶に変えようっと

40: 2016/03/10(木) 15:19:21.98 0.net
>>38
さらに水にした方がいい

42: 2016/03/10(木) 15:20:52.41 0.net
>>40
じゃあそうするわ
ともかく痩せたいんや

39: 2016/03/10(木) 15:17:55.18 0.net
ミネラルウォーターのCMで1日何リッター飲みましょうっていうのが批判されてたな
食べ物に含まれてる水分考慮してないって

44: 2016/03/10(木) 15:31:06.18 0.net
水道水不味い地域だから水飲むのも苦痛だよ



スポンサードリンク

コメントする

名前
 
  絵文字