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  • ライブドアブログ

2016年03月15日

なんでダイエットは正解が出てこないの?



引用元:【健康】1週間でマイナス2キロも夢じゃない?注目度急上昇の「バターコーヒー」ダイエットとは?
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1457923024/


22: 2016/03/14(月) 11:40:52.47 ID:ZZc1DOIJ0.net
なんでダイエットは正解が出てこないの



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28
: 2016/03/14(月) 11:41:47.04 ID:aMbB1XJL0.net
>>22
飯を減らして運動するという完璧な答えがあるから

41: 2016/03/14(月) 11:43:02.60 ID:nSH11sLz0.net
>>22
消費カロリーより摂取カロリーを少なくすれば痩せるっていう
誰でも分かる正解だけは避けて通ろうとするから

164: 2016/03/14(月) 12:16:59.71 ID:SUglrXGC0.net
>>22
何かを摂取するだけで・・とか無理だから、必ず何かしらの努力は必要

183: 2016/03/14(月) 12:21:21.12 ID:rK8iDBXj0.net
>>22
皆、我慢出来ずに食べてしまうから

209: 2016/03/14(月) 12:30:26.10 ID:BypIHhLP0.net
>>22
正解ならあるだろ
それがめんどくさいから「○○だけで痩せる」とかいう夢を見ている奴がいるが
そんなものはない

233: 2016/03/14(月) 12:37:36.24 ID:yburnI310.net
>>22
どんなダイエットにも共通してるけど
適度な運動という項目が入っている

280: 2016/03/14(月) 13:03:27.45 ID:eDsb0r5p0.net
>>233
このダイエットには適度とは言いがたい過激な運動も推奨されている
30秒ダッシュして90秒休むを8セット。全部で16分なのでぜひ試してもらいたいが、
普通は半分で死ねるほどの辛さだ

288: 2016/03/14(月) 13:09:34.23 ID:DRMsbMMIO.net
>>280
ダッシュって30秒もできんだろ

293: 2016/03/14(月) 13:11:50.89 ID:eDsb0r5p0.net
>>288
やれる範囲でやってみろって。
8本目なんて最初から四つ足で這うような状態だわ

309: 2016/03/14(月) 13:24:28.88 ID:6suEcEqK0.net
>>280
HIITトレだね。
確かに効果あるけど心臓とか大丈夫かよ?

504: 2016/03/14(月) 18:25:10.10 ID:UTKkCsFM0.net
>>22
自動車のモデルチェンジと同じ
変化してバカ消費者に金を浪費させることで経済が回ってる

514: 2016/03/14(月) 18:43:26.86 ID:ROsxS25F0.net
>>22
特別なにかを意識してやるのがそもそも間違いだからじゃないかな?

559: 2016/03/14(月) 19:57:21.74 ID:MecR1bcu0.net
>>22
食いたいから食い、動きたくないから動かない人間のみがデブになれるから。
食いたいなら動く、動きたくないなら食わない、これができてたらデブにはなれない。
デブは甘え。甘えた人間に何言っても無駄。○○ダイエットとか意味ない。
人格を変えるしかない。シュークリーム3個食ったら一時間走る。



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コメント一覧

1:名無しさん   2016年03月15日 10:35 ID:8osFQy3l0

食べたいものを我慢して運動すればたいてい痩せるんだけど人によってはストレスかかって拒食症とかになるおそれがあるから安易に言えないのと、やっぱり人それぞれ体質違うから答えはいろいろ出てしまう。
ダイエットしたければ病院で話し合ってするのが一番だと思う。


2:名無しさん   2016年03月15日 11:04 ID:n.cqjO4Y0

適度なカロリー摂取、適度な栄養バランス、適度な運動
これを自分に合わせてやるのが正解


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