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2016年03月16日

体が弱いんだけどどうしたらいいかな?



引用元:体が弱いんだけどどうしたらいいかな?
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news4viptasu/1457958778/


1: 2016/03/14(月) 21:32:58.89 ID:31DoOj7c.net
身長160cm体重42㌔
慢性貧血に免疫不全に低血圧低体温
この前帯状疱疹やった
寒いととことん免疫落ちる
無理に鍛えるのはできない
なんかいい方法はないだろうか



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2
: 2016/03/14(月) 21:34:59.80 ID:m++Xyquf.net
鍋を食べる
体があったまって健康に良いぞ
風呂に浸かるのも免疫力up

4: 2016/03/14(月) 21:36:20.23 ID:31DoOj7c.net
>>2
何鍋がいいかな
チゲが好き

6: 2016/03/14(月) 21:38:51.44 ID:XD+PqO3+.net
栄養失調じゃないの

9: 2016/03/14(月) 21:40:21.52 ID:31DoOj7c.net
>>6
食は細いけどちゃんと食べてるよ

8: 2016/03/14(月) 21:40:21.42 ID:Air1c2Br.net
先天性免疫不全症候群?

11: 2016/03/14(月) 21:46:59.17 ID:31DoOj7c.net
>>8
ちょっと違う
カテゴリはそんなん

10: 2016/03/14(月) 21:42:37.58 ID:3imDvIil.net
ホットヨガ、お風呂にゆっくり入る
ちょっと筋肉をつける為にサイクリング

12: 2016/03/14(月) 21:47:39.11 ID:31DoOj7c.net
>>10
お風呂つかると貧血で倒れるんだよねー

20: 2016/03/14(月) 21:56:47.20 ID:3imDvIil.net
>>12
ホットヨガかな。結構効くよ
お試しあれ~

23: 2016/03/14(月) 22:01:20.13 ID:31DoOj7c.net
>>20
汗かく?

26: 2016/03/14(月) 22:09:56.05 ID:3imDvIil.net
>>23
まぁ人によるけど
ブラブラして楽しかったよ
ジム通ってた時先生に誘われてちょっとやってた。ヨガ系は。
身体がホカホカしてスッキリするよ
食べ物は主に夜は鍋。自分は結局食べるよ。あとはパンとかかなぁ
野菜スティックが好きでよく昔食べてた
かな。蒸し野菜も。あとね青汁とか養命酒

15: 2016/03/14(月) 21:52:03.50 ID:31DoOj7c.net
あー歳は今年で21です

19: 2016/03/14(月) 21:55:30.31 ID:EazwJF1F.net
ストレッチ的なのもあんまり出来ない感じなのかな

22: 2016/03/14(月) 22:00:38.29 ID:31DoOj7c.net
>>19
軽いストレッチとかは休み休みやるよ

40: 2016/03/14(月) 22:26:40.77 ID:EazwJF1F.net
>>22
だよな
俺で思いつくような事は既にやってるよなー
無理せず暖かくして温かいものでも飲んで風邪引かないようにな!

33: 2016/03/14(月) 22:15:57.90 ID:2yk6p/rh.net
冬こそ根菜を

34: 2016/03/14(月) 22:16:38.62 ID:31DoOj7c.net
>>33
ごぼうとか蓮根?
今日は豚汁だったよ
ごぼうがなんか苦くて失敗したわ…

38: 2016/03/14(月) 22:22:48.62 ID:2yk6p/rh.net
>>34
他は人参大根かぶ芋類とか
生姜は特にいいかも
ごぼうは灰汁ぬき失敗かな…?

39: 2016/03/14(月) 22:24:23.53 ID:31DoOj7c.net
>>38
人参大根も今日食べた!
カブは漬物買ってこよう

ごぼうってあく抜き必要だったの…?(´д⊂)

41: 2016/03/14(月) 22:30:11.44 ID:2yk6p/rh.net
>>39
必要ないって説もあるけど…一応ね
元々苦い個体だったのかもしれないw



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コメント一覧

1:名無し   2016年03月16日 13:23 ID:fCztnqs10

とりあえず沖縄に引っ越しだな


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