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2016年03月24日

ジョギング2時間やったからケーキ食べてもいいかな・・・



引用元:【デブ】とりあえず痩せよう93【喪女】
http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1456181809/


42: 2016/02/27(土) 19:36:35.10 ID:Bjq6gNYY.net
ジョギング2時間やったから ケーキ食べてもいいかな・・・



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45
: 2016/02/27(土) 20:28:20.24 ID:XtZkDQlG.net
>>42
そういうものは朝の炭水化物分として食べるのがおすすめ
量はコントロールしてね
ケーキ類を食べたければ食べる機会はある(コントロールは必要だけど)
というのだけでもストレス減るよ

43: 2016/02/27(土) 19:58:31.35 ID:tFsu8B5r.net
ケーキはまずいw頑張って堪えて!

44: 2016/02/27(土) 20:22:10.13 ID:AlNWusUN.net
ケーキのためにジョギングしたと思えばセーフ
ジョギング分よりカロリー高いならアウト

48: 2016/02/27(土) 22:34:41.15 ID:AWAAKJhD.net
なんも食べないでグータラするより、ケーキ食べて体動かした方がマシ。
運動ってその場だけのカロリー消費だけじゃないからね。

51: 2016/02/27(土) 23:25:10.31 ID:NszW8SsL.net
ダイエット中なのに茶の間にミスド置いてあってウッ!て思ったけど、昼間のデザートに食べてその後ジム行ったわww
我慢しようとしたら結局抑えられないでつい夜中とかに食べちゃうだろうから危険危険
人並みに食べていっぱい運動する、ほんとそれ



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コメント一覧

1:名無し   2016年03月28日 14:27 ID:BWVhaO5w0

良いと思うよ^^
食べなよ^^


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