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5つのコツで もっと伸びる カラダが変わる ストレッチ・メソッド (カラダをつくる本シリーズ)
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  • ライブドアブログ

2016年03月24日

草野球でピッチャーしたいんだが何から始めればいい?



引用元:草野球でピッチャーしたいんだが何から始めればいい?
http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1458610464/


1: 2016/03/22(火) 10:34:24.69 ID:qj0H6lwR0.net
この前ちょっと相手を座らせてマウンドから投げたら無茶苦茶だったンゴ・・・
平地から投げたらストライク入るのに



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2
: 2016/03/22(火) 10:34:42.20 ID:FFaLMTLy0.net
今どれくらい出るんや?

4: 2016/03/22(火) 10:35:12.69 ID:qj0H6lwR0.net
>>2
ああああああああああああ!!!→95キロ

5: 2016/03/22(火) 10:35:43.36 ID:QvVhfN35d.net
>>4
一番打ち頃やな

6: 2016/03/22(火) 10:35:57.34 ID:DfBbmHf2p.net
>>4
素人か?

3: 2016/03/22(火) 10:34:54.96 ID:qj0H6lwR0.net
球速も制球もあげたいンゴ・・・

7: 2016/03/22(火) 10:36:05.18 ID:qj0H6lwR0.net
100は出せるようになりたい

8: 2016/03/22(火) 10:36:41.18 ID:l1hVI9nQ0.net
まず下半身作りやろ

13: 2016/03/22(火) 10:37:31.53 ID:qj0H6lwR0.net
>>8
色んな種類のスクワットはやりまくってるで
ケツはチームでもデカい方やで

9: 2016/03/22(火) 10:36:46.65 ID:qj0H6lwR0.net
>>5-6
大人になってから始めて5年ぐらい
ずっとサードやってた

10: 2016/03/22(火) 10:36:46.91 ID:GUwYY540d.net
ストライクも入らんとか無理やん

12: 2016/03/22(火) 10:37:20.05 ID:DfBbmHf2p.net
平地で投げてストライク入るんやろ?
マウンドから投げたら上に抜けるんか?下に叩きつけられるんか?

14: 2016/03/22(火) 10:38:18.53 ID:qj0H6lwR0.net
>>10>>12
平地やと7割8割は入る
マウンドから投げると高めに浮くし意識したら叩きつけるし
そもそも相手の背中に投げたりしちゃう

18: 2016/03/22(火) 10:39:25.09 ID:DfBbmHf2p.net
>>14
それはマウンドの傾斜に慣れてないからやで
平地じゃなくてマウンドの傾斜に合わせた投げ方にせなあかん

24: 2016/03/22(火) 10:40:44.76 ID:qj0H6lwR0.net
>>18
マジか
傾斜で投げることなんてグラウンドでしか無理やし中々練習難しそうやな・・・

35: 2016/03/22(火) 10:42:42.26 ID:DfBbmHf2p.net
>>24
平地の感覚でいくと身体が突っ込むんや
やからちょっと右肩下げて投げたらええんや

44: 2016/03/22(火) 10:44:22.16 ID:qj0H6lwR0.net
>>35
確かに平地でストライク入ってる時は身体を突っ込ませる感覚やったわ
このアドバイスは大きいかもしれんサンガツ

36: 2016/03/22(火) 10:42:52.85 ID:oFJE4bfDr.net
>>24
バスタオル重ねたり座布団、枕の上からでも練習できるんやない?
やったことないけど

11: 2016/03/22(火) 10:37:05.37 ID:iCVY6aqia.net
ワイも普段外野手なんやけど投手が肩を傷めて急遽登板した時は高めばかりいってストライクほとんど入らんかったわ
コントロールが大切なんやって改めて思ったわ

15: 2016/03/22(火) 10:38:39.34 ID:oFJE4bfDr.net
テンポも重要やで
ストライク入らないなら尚更

17: 2016/03/22(火) 10:39:08.00 ID:qj0H6lwR0.net
試合後のマウンドやったんやけど平地と違って
軸足の方も穴あるし踏み込む方にも穴あるしで投げる時に下半身ブレまくりンゴ・・・
あの穴とどうやってみんな闘ってるんや・・・

23: 2016/03/22(火) 10:40:35.67 ID:oFJE4bfDr.net
>>17
だいたいプレートの左か右に穴できてるやろ?そしたら逆のまっさらなほうで投げてるで

34: 2016/03/22(火) 10:42:33.67 ID:qj0H6lwR0.net
>>23
そう、穴がないとこから立って投げてみたけど
踏み込む方の足が中途半端に穴に取られて「うおっと!!!」って体勢崩れたンゴ・・・

37: 2016/03/22(火) 10:43:00.06 ID:wOZOpZAG0.net
>>34
かわいい

42: 2016/03/22(火) 10:44:15.04 ID:oFJE4bfDr.net
>>34
投げる前に足でガッガッと掘ってなるべく平地にするんやで
プロでもやってるやん見てみ

48: 2016/03/22(火) 10:45:04.18 ID:qj0H6lwR0.net
>>42
平地にするのに掘るの?
土を埋めるんじゃなくて?

53: 2016/03/22(火) 10:46:11.30 ID:FFaLMTLy0.net
>>48
/
/
---
/
こういうことやろ

58: 2016/03/22(火) 10:47:02.43 ID:qj0H6lwR0.net
>>53
wwwwww!?!?!?!7WWWWwwwwwwwwwwwwwwww

92: 2016/03/22(火) 10:52:17.46 ID:FFaLMTLy0.net
>>58
no title

これで分かりやすいやろ?

101: 2016/03/22(火) 10:53:35.34 ID:qj0H6lwR0.net
>>92
なるほどね

21: 2016/03/22(火) 10:39:57.19 ID:93JgeYzh0.net
丁寧にキャッチボールする
徐々に距離も伸ばす

22: 2016/03/22(火) 10:40:33.29 ID:93JgeYzh0.net
キャッチボールが全てやで
基礎基本

28: 2016/03/22(火) 10:41:37.95 ID:qj0H6lwR0.net
>>21-22
キャッチボールやとそんなに逸れてる感覚もないんやけどなぁ
サードでの送球でも暴投なんかほとんどないで

32: 2016/03/22(火) 10:42:03.41 ID:93JgeYzh0.net
>>28
遠投もうまいか?

39: 2016/03/22(火) 10:43:32.38 ID:qj0H6lwR0.net
>>32
確かに遠投はちょいちょいやるけどそこまで自信ないかも
遠投したら制球身につく?

45: 2016/03/22(火) 10:44:47.24 ID:FFaLMTLy0.net
>>39
身体大きく使ってレーザービーム投げたら肩とかは強くなる
上に投げたらあかんで

47: 2016/03/22(火) 10:44:59.54 ID:Q9IgwxT50.net
遠投なんて意味ない

49: 2016/03/22(火) 10:45:26.79 ID:5L9GTQFzE.net
無理して速い球投げようとしない
プレートを蹴る感覚を掴む
頭をぶらさない

61: 2016/03/22(火) 10:47:32.18 ID:qj0H6lwR0.net
>>49
頭はあんまり意識してなかったわ
意識してみよう

62: 2016/03/22(火) 10:47:42.77 ID:dxZ4Lhfja.net
球離す位置が安定してないとどうやっても同じよな
同じ投げ方で同じ場所で球離すだけや指先だけでコントロールしようとしても無理やで

72: 2016/03/22(火) 10:48:58.18 ID:qj0H6lwR0.net
>>62
リリースポイントもなぁこれっていう位置を掴みたいわ
毎回バラバラなのが自分でも分かるわ

89: 2016/03/22(火) 10:52:01.81 ID:5L9GTQFzE.net
>>72
一概には言いきれないけどグラブ畳んで胸に当てる形を意識してフォーム固めるとリリースポイントは自然と決まりやすいで

109: 2016/03/22(火) 10:54:44.27 ID:qj0H6lwR0.net
>>89
右投げなんやが左腕の使い方もやっぱ大事なん?

128: 2016/03/22(火) 10:59:59.48 ID:5L9GTQFzE.net
>>109
大事やで
左手流して投げるのもありやけど草野球レベルで軸足にそこまでタメ作れる人ほとんどおらんし
左手で壁作ってタメて踏み込んだ時の力を真正面に固めるために左手胸に当てるとフォームは固まりやすい

129: 2016/03/22(火) 11:00:44.54 ID:qj0H6lwR0.net
>>128
なるほど
ンー!ンー!って言いながら左腕で胸殴る練習するわ

66: 2016/03/22(火) 10:48:09.00 ID:QvVhfN35d.net
スマホで自分のフォームを撮影してみろ
ホンマに障害者みたいな投げ方しとるから

79: 2016/03/22(火) 10:50:05.59 ID:FFaLMTLy0.net
>>66
ぐう分かる
リリースする時球が真っ直ぐ押し出されるんじゃなくて上向いてたわ
それ直したらコントロール良くなって球速も上がったしスローモーションの撮影は大事や

86: 2016/03/22(火) 10:51:22.97 ID:qj0H6lwR0.net
>>66
マ?
逆に怖いから見たくないンゴねぇ・・・

76: 2016/03/22(火) 10:49:49.45 ID:wXwZrau3d.net
野手の身からすると変に色気出してスピード上げようとかいらんからな
ぼこぼこ打たれるのは勝ちに拘ってる時以外たいして気にならんけど四球祭りはク◯萎える
あとキャッチボール投方みたいなク◯遅い方が変にハーフスピードより案外打たれんし

84: 2016/03/22(火) 10:51:16.88 ID:bSsJIiVCp.net
スローカーブを覚えて肩口からの変化にならない程度に制球磨く
ストレートは速さ重視でそんなに精度はいらない

91: 2016/03/22(火) 10:52:06.33 ID:qj0H6lwR0.net
変化球なんて無理無理アンド無理や
まず投げられないし唯一投げられるチェンジアップもク◯ボールや

111: 2016/03/22(火) 10:54:45.73 ID:dxZ4Lhfja.net
>>91
というか95kmではチェンジアップもあんまり意味ないな

119: 2016/03/22(火) 10:55:57.20 ID:qj0H6lwR0.net
>>111
割とスピード落ちてくれるから・・・(震え声)

96: 2016/03/22(火) 10:52:38.06 ID:K9KJ6+St0.net
MAX95km/hってサードでもかなり浅く守らんと内野安打連発するんちゃうの

106: 2016/03/22(火) 10:54:14.44 ID:qj0H6lwR0.net
>>96
取ったあとはしっかりステップするタイプやからへーきへーき

122: 2016/03/22(火) 10:57:12.05 ID:qj0H6lwR0.net
もしかしたら100ぐらい出てるんかもしれん
バッセンで肩作らんまま投げて90ぐらいやったからテキトーにそこから盛って95って言ってたわ

123: 2016/03/22(火) 10:57:53.07 ID:qj0H6lwR0.net
リリースポイントやな結局

126: 2016/03/22(火) 10:58:48.63 ID:s0R7CZU80.net
ピッチングで重要なのは腰の回転やで

130: 2016/03/22(火) 11:01:35.15 ID:qj0H6lwR0.net
>>126
左のケツが痛いんだがコレと腰の回転関係ある?

127: 2016/03/22(火) 10:59:32.04 ID:qj0H6lwR0.net
投げ方でいうとオーバースローに憧れがあるけど無理や
スリーやないともっとストライク入らんくなる



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