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  • ライブドアブログ

2016年12月09日

ボクシングジム通い始めて2週間経った結果wwwwwwww

2013-7-30-1


引用元:ボクシングジム通い始めて2週間
http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1480942792

1:2016/12/05(月) 21:59:52.404 ID:qAI5Hi9Gr.net
ミット打ち終わったら吐きそうなくらい疲れて練習全部こなせない
体力付いてる気がしない


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2:2016/12/05(月) 22:00:30.787 ID:KjE3tCNKa.net
俺もそんな感じでだるくて1年半で辞めたわ
5:2016/12/05(月) 22:02:22.504 ID:qAI5Hi9Gr.net
>>2
1年半やったらだいぶ強くなりそう
3:2016/12/05(月) 22:00:52.648 ID:vgGRiMbo0.net
オラついてる人おおそう
5:2016/12/05(月) 22:02:22.504 ID:qAI5Hi9Gr.net
>>3
うちはオラついてる人少ないけど挨拶が体育会系だね
9:2016/12/05(月) 22:03:47.655 ID:KjE3tCNKa.net
>>5
部活だったしそこまで実感出来るほど強くはなってないかもね
肝心なメンタル面も変わらんし
11:2016/12/05(月) 22:06:39.310 ID:qAI5Hi9Gr.net
>>9
まあ続けられただけ体力かメンタルは優れてたって事でしょ
15:2016/12/05(月) 22:09:48.783 ID:KjE3tCNKa.net
>>11
長く続ければそれなりの成果は出るだろうな
無理しない程度に頑張って続けろよ
19:2016/12/05(月) 22:16:42.482 ID:qAI5Hi9Gr.net
>>15
ありがとう、週3頑張って通うよ
4:2016/12/05(月) 22:01:37.075 ID:G/xZcXY+a.net
力抜いてスパーンってやらないと
8:2016/12/05(月) 22:03:31.274 ID:qAI5Hi9Gr.net
>>4
力抜くのがめっちゃ難しい
身体出来てないから余計な力入っちゃうらしいけど改善出来る気がしない
13:2016/12/05(月) 22:09:16.941 ID:G/xZcXY+a.net
>>8
ボクシングなんて猫パンチでいいだろ
16:2016/12/05(月) 22:11:27.653 ID:qAI5Hi9Gr.net
>>13
フォームを意識してやると俺はどうしても肩に力入っちゃう
柔らかく使わないと強いパンチ打てないから俺は強いパンチ連続で打てない
17:2016/12/05(月) 22:11:32.255 ID:m2lhYg9md.net
>>8
最初はみんなそうだよ。
上手くなると無駄な力抜いて体重移動もうまくなって脚の踏み込みもうまくなるから

そうなるにゃしっかりやっても1年か2年は最低欲しいがな
19:2016/12/05(月) 22:16:42.482 ID:qAI5Hi9Gr.net
>>17
疲れて来たらフォーム滅茶苦茶になるんだけどトレーナーから「止まって確認するな、動きながら直せ」って言われる
バテバテだから動きながらフォーム直せないけど滅茶苦茶でも回数(時間)こなした方がいいの?
26:2016/12/05(月) 22:33:53.368 ID:m2lhYg9md.net
>>19についてだが
フォームって正直そんな考えてやるもんでもないんだよね。人によってもかわるし。
フォーム無茶苦茶でも強い人はいるしな。

回数こなした方がいいと思う。理屈で考えてやるのも勿論大事。特にスパーは考えて考えてやるもの。スパー中もリング入る前の作戦も降りた後の反省も
パンチのアイデアでもね。

最初は回数こなすだけでいい。次第に体が覚えてきて体がひとりでに無駄な動きを無くすように動くようになってくる。
フォームはそっから上手くなる
10:2016/12/05(月) 22:05:38.744 ID:pflJxR+N0.net
はくまでやれよ
12:2016/12/05(月) 22:07:17.294 ID:qAI5Hi9Gr.net
>>10
吐いたらごはん無駄になるだろ
14:2016/12/05(月) 22:09:27.786 ID:m2lhYg9md.net
アマで5年やったが
ミット打ちなんて気楽にやらん限りプロだってゼーハーしてるじゃん

どんなミット打ちしてるかわからんが2週間じゃ変わらんよ。
マッスルメモリーみたいに元々やってた人が2週間やってやっと体力戻ったならわかるが

初心者なら半年はやらないと。1ヶ月週5ぐらいやってたら効果はあるはずだけどな。
19:2016/12/05(月) 22:16:42.482 ID:qAI5Hi9Gr.net
>>14
でも皆ミット打ち終わった後も練習こなしてるんだよ
俺はフラフラでメニュー全てこなせない、恥ずかしい
22:2016/12/05(月) 22:21:43.357 ID:G/xZcXY+a.net
シャドー出来てないのにミット打ちさせられてんの?
23:2016/12/05(月) 22:22:17.909 ID:qAI5Hi9Gr.net
>>22
ミットは初日からやったよ
24:2016/12/05(月) 22:23:37.254 ID:ZzBKq7jyd.net
ボクシングってスパー以外は自由練習かと思ってた
25:2016/12/05(月) 22:27:12.530 ID:qAI5Hi9Gr.net
>>24
うちは基本メニューがあってそれを個人に調整してるらしい
フットワーク→シャドー→ミット→バック→シャドー有酸素と筋トレ
を個人のレベルでR数変えてやってる
26:2016/12/05(月) 22:33:53.368 ID:m2lhYg9md.net
>>25
フットワークを個別で分けてるジムか
いいねそれ

縄跳びじゃないよな?
27:2016/12/05(月) 22:40:01.091 ID:m2lhYg9md.net
あとイメージが大事
好きな選手はいるか?

好きなボクサーの動きを真似ることは上手くなる近道
ジムにプロがいたら真似るのもいい。

スパーしても相手のパンチを盗むといい。

イメージしまくってると段々自分もその動きが出来るようになってくる。
全く同じではなくても無駄の無い動きになってくる。

そのフォームの崩れも、憧れる選手や好きな選手になりきって練習してりゃいいんだよ。

こうだからこうってのはせいぜい脚の幅ぐらいかな
28:2016/12/05(月) 22:48:31.371 ID:qAI5Hi9Gr.net
好きな選手は居ないってか全くの無知だね

スパーはまだやらせて貰えないし取り合えずは数こなして身体作ればいいのか
30:2016/12/05(月) 23:01:08.439 ID:m2lhYg9md.net
>>28
動画を見るといい。
うまい人の動作を見るのは練習になる。
普通にジムで練習だけするより数段早い。

なら適当に挙げよう。興味があったら見るといい。

・ナジームハメド/ノーガード戦法でむっちゃ強くて踊るように戦って未だファンの多い選手 見るのは一番面白い選手
  
・ロイジョーンズジュニア/重量級なのに天性のスピードとセンスで当時史上最強とも言われた選手

・フロイドメイウェザー/誰よりもボクシングで稼いだ、誰も勝てなかった選手。L字ガードやショルダーロールなど練習するには非常にインスピレーションを貰える選手

・パーネルウィテカー/ディフェンスマスター あまりにも当たらないのでアンタッチャブルといわれた名選手。しかしディフェンシブになりすぎなのが難点か
33:2016/12/05(月) 23:09:10.615 ID:m2lhYg9md.net
ジェームズトニー/デブで強いボクサーの筆頭選手。メイウェザーがL字ガードをやるのにインスピレーションを受けたと語っている。デブなんだけどぐにゃぐにゃ当たらなくて見る分には面白い

リカルドマヨルガ/スポーツ界最もクレイジーな選手とも言われた選手。喫煙者。記者会見やインタビューでテレビの前でタバコをふかす。しかし荒々しいファイトで二階級を制覇しているチャンピオン。しかも激戦区で。リング外の乱闘も見所

リッキーハットン/90kgから60kg台まで減量して試合に臨むスポンジボクサー。その試合内容はクリンチ、クリンチ、そしてクリンチ。
相撲ボクサーとの呼び声も高いボクサー。しかし異名はヒットマン。
34:2016/12/05(月) 23:11:56.004 ID:fQkjOvJ40.net
ジェームズトニーってUFCでランディクートゥアと試合してたヤツか
36:2016/12/05(月) 23:13:11.016 ID:m2lhYg9md.net
>>34
そう。すぐ負けた奴。単なるボクサーで総合出たらああなるわ

単なるデブにしかなってなかったが
35:2016/12/05(月) 23:11:59.903 ID:m2lhYg9md.net
ファンマヌエルマルケス/アッパーの名手。6階級制覇のパッキャオを衝撃的KOした選手。得意のアッパーを生かすため最初のスタンスから前の手を常に上下に揺らしているのがわかる。真似は非常にしやすい。
37:2016/12/05(月) 23:20:36.794 ID:m2lhYg9md.net
ノニトドネア/西岡チャンピオンをKOした4階級制覇チャンピオン。衝撃的なKOで勝つ事が多かった。ドネアが全盛だったころ、プロでドネアのステップワークを真似る人が非常に増えた。脚運びがかっこいい選手

セルヒオマルティネス/20才からはじめてボクシング界のトップクラスの実力になった苦労人。サウスポーで非常に技巧派。
ノーガード気味だが避けるのに長けておりパンチの当て感がよく、元2階級制覇チャンピオンのポールウィリアムスをワンパンチKOした左フックは異名の通り‘‘驚くべき‘‘一撃だった
38:2016/12/05(月) 23:21:13.075 ID:m2lhYg9md.net
疲れた


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