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2017年01月12日

肩凝りってどうやったら治る?

no title

引用元:肩凝りってどうやったら治る?
http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1483623521/


1: 2017/01/05(木) 22:38:41.032 ID:GOrlJEr90.net
病院行ったら治るかな

姿勢はよくしてるけど、
余計凝ってるような気がする



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2: 2017/01/05(木) 22:39:24.810 ID:UPtJEa410.net
気にしない

4: 2017/01/05(木) 22:40:24.238 ID:GOrlJEr90.net
>>2
体モゾモゾせんと発狂するくらい気になる

3: 2017/01/05(木) 22:39:51.995 ID:6+MNjSm3a.net
体操しとけ

6: 2017/01/05(木) 22:41:09.630 ID:GOrlJEr90.net
>>3
体操しても、そのとき気持ちいいだけで
椅子に座ったらもう凝ってる

7: 2017/01/05(木) 22:41:20.243 ID:GgODZlop0.net
マジレスすると体鍛えろ
マッチョにならなくていいから筋肉つけろ

10: 2017/01/05(木) 22:42:04.082 ID:GOrlJEr90.net
>>7
体幹のトレーニングしてるよ
それでも凝る

8: 2017/01/05(木) 22:41:22.311 ID:xL+pRY/f0.net
クロールよ

13: 2017/01/05(木) 22:43:04.798 ID:GOrlJEr90.net
>>8
23歳だが、この年でスイミング恥ずかしくない?

14: 2017/01/05(木) 22:43:14.969 ID:t1cIaRpQ0.net
僧帽筋を鍛える

17: 2017/01/05(木) 22:45:01.061 ID:GOrlJEr90.net
>>14
明日筋トレのメニューに加えてみる

16: 2017/01/05(木) 22:44:10.882 ID:CBZfTNuA0.net
肩甲骨がボキボキならない?

18: 2017/01/05(木) 22:46:18.402 ID:GOrlJEr90.net
>>16
ポキポキといえば
体回転さしたら鳴るな
肩甲骨かはしらん

19: 2017/01/05(木) 22:46:25.186 ID:+hsv2bgs0.net
揉んでもらう

24: 2017/01/05(木) 22:49:18.341 ID:GOrlJEr90.net
>>19
マッサージって一時凌ぎにしかならんくね?

21: 2017/01/05(木) 22:47:45.819 ID:i52XAlFbd.net
凝ってるほうを引っかける側にしてハンガーかぶれ

31: 2017/01/05(木) 22:51:09.801 ID:GOrlJEr90.net
>>21
頭にか?
顔曲がるだけちゃうんか

41: 2017/01/05(木) 22:54:11.928 ID:i52XAlFbd.net
>>31
ハンガーかぶると横向くからそれで1分くらいまっとけ

44: 2017/01/05(木) 22:55:01.791 ID:GOrlJEr90.net
>>41
ほう、やってみるわ

49: 2017/01/05(木) 22:56:05.816 ID:i52XAlFbd.net
>>44
くわしくは ハンガー かぶる とかでぐぐってね
リラックスするらしいで

23: 2017/01/05(木) 22:48:54.185 ID:urkLkq+0a.net
肩凝りって日本にしかない概念なんだよな世界では医学的に存在しない

38: 2017/01/05(木) 22:53:30.201 ID:GOrlJEr90.net
>>23
そういう言い回しがないだけだろ
日本にサプライズの概念がないのと同じ

42: 2017/01/05(木) 22:54:16.903 ID:DMylUJCtp.net
ジョギングする

45: 2017/01/05(木) 22:55:23.620 ID:GOrlJEr90.net
>>42
たまにしてるで
意味ないけど

52: 2017/01/05(木) 22:58:18.289 ID:GOrlJEr90.net
今ハンガー被ってるけど
気持ちいい気がせんでもないわ

57: 2017/01/05(木) 23:01:13.097 ID:i52XAlFbd.net
>>52
緊張状態を解放してるらしいぞ
毎日何分かやってるといいみたい

55: 2017/01/05(木) 23:00:23.893 ID:4QklycXj0.net
肩甲骨を後ろによせる
腕をあげて脇をのばす
両肘を背中側でくっつける
これらをスキあらばやる

59: 2017/01/05(木) 23:01:30.432 ID:GOrlJEr90.net
>>55
そのスキの時間がすごい無駄やねん
常時肩スッキリの方法ないかな

61: 2017/01/05(木) 23:03:32.161 ID:GOrlJEr90.net
やっぱりクロールが一番良さげかな
近所のスイミング登録してくるわ




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