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2017年04月19日

糖質制限やめたらあからさまに肌汚くなってワロタwwwwwwwww

no title


引用元:糖質制限やめたらあからさまに肌汚くなってワロタ
http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1492354523/


1: 2017/04/16(日) 23:55:23.810 ID:svv0KI4z0.net
腹の調子も悪い



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5: 2017/04/16(日) 23:57:12.394 ID:svv0KI4z0.net
炭水化物はマジでゴミだわ
世の中悪質な炭水化物が多すぎる
糖質制限すれば健康にいいものだけ体に入る

6: 2017/04/16(日) 23:57:25.541 ID:sqXbgimjp.net
俺も糖質制限してんだけどこれって痩せた後は普通に食って良いの?

10: 2017/04/16(日) 23:58:18.115 ID:svv0KI4z0.net
>>6
いんじゃね?太ったらまた糖質制限よ

13: 2017/04/16(日) 23:58:49.859 ID:sqXbgimjp.net
>>10
どういう食事してたか教えてくれ
なんかバリエーション少なくて飽きてきた
料理しないとダメなんかな

20: 2017/04/17(月) 00:01:10.295 ID:HdQlbE9e0.net
>>13
卵と鯖缶と鶏肉と豆腐と野菜と魚

25: 2017/04/17(月) 00:03:36.557 ID:3S8+L1P2p.net
>>20
卵良いのか?

鯖缶は盲点だった 安いし良さそうだな

7: 2017/04/16(日) 23:57:41.434 ID:svv0KI4z0.net
ただ糖質制限するとフラフラした

11: 2017/04/16(日) 23:58:23.649 ID:i6PDcF3E0.net
>>7
それ良いのか……?

15: 2017/04/16(日) 23:59:24.970 ID:svv0KI4z0.net
>>11
あと思ったより痩せなかった

8: 2017/04/16(日) 23:57:41.486 ID:yASaz3vra.net
米食えよ日本人なんだから

12: 2017/04/16(日) 23:58:46.033 ID:svv0KI4z0.net
>>8
米とか飽きる

9: 2017/04/16(日) 23:58:04.431 ID:V7VfO8g00.net
むしろなんでやめたんだよ

12: 2017/04/16(日) 23:58:46.033 ID:svv0KI4z0.net
>>9
炭水化物食いたくなった

14: 2017/04/16(日) 23:58:49.921 ID:i6PDcF3E0.net
どんくらいの期間でどれだけ痩せた?

22: 2017/04/17(月) 00:02:25.787 ID:HdQlbE9e0.net
>>14
1年くらいやってはやめての繰り返しだった
体重測ってないからわからん

16: 2017/04/16(日) 23:59:25.135 ID:OFrfiljS0.net
ケンタッキーたべてもいい?

24: 2017/04/17(月) 00:03:28.058 ID:HdQlbE9e0.net
>>16
いいよ

17: 2017/04/16(日) 23:59:40.976 ID:KECcx6Nr0.net
制限しすぎてるんだろ、自分にあった量を探してみろよ

24: 2017/04/17(月) 00:03:28.058 ID:HdQlbE9e0.net
>>17
糖質制限すると糖質が毒に見えてきて無理

18: 2017/04/16(日) 23:59:52.142 ID:lpI7Bk7s0.net
糖質制限すると腹の調子はいいよな

26: 2017/04/17(月) 00:03:48.615 ID:HdQlbE9e0.net
>>18
おう

19: 2017/04/17(月) 00:00:02.236 ID:XHvipH3Ua.net
ちゃんと制限すればめっちゃ落ちるよ

26: 2017/04/17(月) 00:03:48.615 ID:HdQlbE9e0.net
>>19
へえ

21: 2017/04/17(月) 00:02:24.110 ID:Glj3jz47a.net
元々そんなに太ってない奴はあんま痩せないな

あと糖質食いまくって太ってた奴にはてきめんに効果ある

27: 2017/04/17(月) 00:04:02.177 ID:HdQlbE9e0.net
>>21
普通体型だ

31: 2017/04/17(月) 00:11:03.694 ID:3S8+L1P2p.net
>>21
まじか
じゃあ俺結構痩せやすいかもな
果汁100%ジュースや飲むヨーグルトを1日に3L以上も飲むような生活だったし

23: 2017/04/17(月) 00:03:05.050 ID:oUb7HOEz0.net
一年続けてこの間やめたけど全然リバも何もねえよ

28: 2017/04/17(月) 00:04:11.672 ID:HdQlbE9e0.net
>>23
へえ

32: 2017/04/17(月) 00:12:04.827 ID:K/HqG+HOM.net
やっぱり糖質が悪かったのか
俺も糖質控えてた時はニキビ無かったのに制限解除したら荒れてきた

33: 2017/04/17(月) 00:13:54.172 ID:TYMM1fp6a.net
おれは夜だけ全く食わないようにしてる
あとは運動しろ運動しないで痩せようとするアホが多すぎる

36: 2017/04/17(月) 00:15:52.663 ID:cHmB+N57a.net
>>33
運動もいいけどダイエットは食事9割
リバウンドリバウンド言う奴いるけどデブの食事したら太るに決まってるじゃん

37: 2017/04/17(月) 00:19:45.526 ID:TYMM1fp6a.net
食事だけで痩せるとただの栄養失調になるぞ痩せるには痩せるけどな
本来の健康体を目指せば自然とベストな体格になるから運動はしとけ

39: 2017/04/17(月) 00:22:04.836 ID:fcX0iSzN0.net
甘いもの好きすぎて糖質制限とか無理だわ…

44: 2017/04/17(月) 00:25:24.855 ID:eRB/J2KQ0.net
昔飛脚にいいもん食わせてやろうと思って肉食わせたらヘロヘロで
おにぎり食わせたらとたんに元気出たみたいな話あったよな

46: 2017/04/17(月) 00:30:46.439 ID:PVJQEhRK0.net
糖質制限ダイエットを考えたロバートアトキンスって医者
72歳で死んだんだがその時の体重は116kgだった
実は発案者はやってなかった

よく考えた方が良いぞ

47: 2017/04/17(月) 00:31:23.709 ID:HdQlbE9e0.net
>>46
よくわかんなくて草

48: 2017/04/17(月) 00:35:46.341 ID:SKi8oppE0.net
体に合うか合わないかが最優先だよ
おれは糖質制限したら腹の調子がよいし、
そもそも炭水化物抜いても全然苦痛じゃない

逆に嫁さんは糖質制限すると腹の調子が悪くなる
炭水化物食いたくてしょうがない
今は玄米食べてて体調よし



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