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ステッパー

2016年05月06日



引用元:いちいち飯食ってるときに箸の持ち方なんか指摘してくるやつってなんなの?
http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1462178304

1:2016/05/02(月) 17:38:24.919 ID:fDG3p8gfa.net
飯食ってからじゃだめなの?
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2015年12月28日



引用元:☆★ステッパー仲間 24台目★★
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1423191046/


77: 2015/07/06(月) 14:22:03.54 ID:MaXbsv3S.net
器具の前に棒付きのやつあるけど
あれのような感じで
体をちょっと支えたいような時に便利に使えるものないですか?
バランス悪いのか、踏んでいると倒れそうになっちゃいます
これが意外と危険なので指1本でもどこかに触れると安定するんですが、、、

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2014年10月31日

no title

引用元:★★ステッパー仲間 21台目★★
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1238312208/


854: 名無しさん@お腹いっぱい。 2010/07/19(月) 16:48:32 ID:od2fMuVs
よくわからないんですが、ステッパーって椅子に座って出来る物なのでしょうか?

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no title

引用元:★★ステッパー仲間 21台目★★
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1238312208/


713: 名無しさん@お腹いっぱい。 2010/03/13(土) 16:08:17 ID:qSpeyhRn
サイドステッパー買って1年ぐらい経つが全くメンテとかしてない
みんなメンテとかしてる?

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no title

引用元:★★ステッパー仲間 21台目★★
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1238312208/


502: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/10/02(金) 14:18:41 ID:1+tubIMU
みなさんステッパーを選んだ理由って何ですか?
ウォーキングやジョギング等と併用ですか?
ステッパーの利点や弱点を教えて下さい。

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2014年10月26日

no title

引用元:★★ステッパー仲間 21台目★★
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1238312208/


431: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/09/02(水) 21:24:24 ID:/8wKYZnI
ステッパーをしてると上半身が完全にお留守でもったいない気がします。
なにか腹筋にきく動きって取り入れることは出来ませんか?

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no title

引用元:★★ステッパー仲間 21台目★★
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1238312208/


117: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/05/13(水) 12:45:24 ID:4/wxin3S
サイドステッパーを購入しましたが、ステッパーは最後まで踏み込むものなんですか?
下まで踏み込むとバーがあたり、「ガコン」と大きな音がします。
かといって加減すると、バランスをとるのに気を取られて、鍛えているという感じがしません。
ちょこちょこ、そろそろ、ふらふらという感じでどうもイメージしていたトレーニングとは違うような気がします。
ぐぐったら下に力一杯当てないのが正しいようですが、皆さんは当てていますか?


120: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/05/13(水) 21:20:59 ID:/9BA8hnf
>>117
俺は軽く下に当たる感じまで踏み込んでる
騒音対策に、当たるところにホームセンターで買ったスポンジくっつけたら意外とよかったぞ。
軽いクッションにもなるしな

118: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/05/13(水) 13:08:59 ID:zl8g31f8
当ててないよ。1、2、1、2って感じで、リズム良く踏んでるだけ。
それでも体がぽかぽかしてくるから、有酸素運動になってるんだと思う。
足を鍛える目的には合わないような。



no title

引用元:★★ステッパー仲間 21台目★★
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1238312208/


28: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/04/06(月) 14:02:31 ID:5qsYJHfM
ウォーキングからステッパーに移行しようと思っています。
毎日ステッパー頑張ってる方で痩せられた方いますか?
もしいればどれくらい痩せたか教えていただけると嬉しいです!!

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2014年07月06日

no title

引用元:☆★ステッパー仲間 23台目★★
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1305795239/


858: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/04/14(月) 13:22:22.67 ID:uXdkvfXV.net
ステッパーと歩くのでは体の使い方が違うのか
1時間一生懸命ステッパー踏み続けるのは全然平気だけど
ダラダラとでも1時間歩くのは息が切れてムリポ

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no title

引用元:☆★ステッパー仲間 23台目★★
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1305795239/


822: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/03/02(日) 21:30:54.82 ID:bm009L1r.net
やっと届いたステッパーに2分ばかり試乗してみた。
バランス取れないから壁に手を置いたままだけど足は楽勝。
運動になるのかな。

と思ったら、椅子に座ったら足ガクガク。
これは期待できそうです。


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