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ダイエット法

2017年03月17日

no title

引用元:水ガブ飲みダイエット
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1463222864/


1: 2016/05/14(土) 19:47:44.11 ID:/IGUj8u1.net
食事直前・食事中・食事直後に水を1リットル以上ガブ飲みすることにより
胃酸を薄めて意図的に消化不良を起こして腸での食物の吸収率を悪くし、
また胃腸に負担を掛ける=エネルギー消費増加
大量の水が押し出してくれる為排泄も良好
ついでに水大量摂取で血液サラサラ
という理屈で後は好きな物好きなだけ食べても体重が減る恐怖のダイエット
なんとカロリー制限無し
腎臓悪い人は禁止

実行ルールは>>2以降


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2017年03月11日

no title

引用元:置き換え用ダイエット食品総合17食目
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1462607491/


490: 2016/10/07(金) 08:49:08.69 ID:Re8J69g6.net
スープパスタも早くリニューアルしてグリーンカレーの存在を消してくれ…

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2017年03月10日

no title

引用元:置き換え用ダイエット食品総合17食目
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1462607491/


262: 2016/08/01(月) 22:12:04.77 ID:mD+c+hnN.net
NHSの豆乳抹茶とピーチとマンゴーを試してみた。
朝牛乳で割って飲んでるけどどれも美味しいので続けられそう。
ただいつもDHCだったんで、袋からスプーンですくうのがちょっと嫌。
なんかに移すといいのかな。

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no title

引用元:置き換え用ダイエット食品総合17食目
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1462607491/


168: 2016/07/01(金) 23:04:01.04 ID:h+spMe7t.net
スリムアップスリム数種とやみつきジュレ&シェイク飲んでる
豆乳か牛乳で溶いてるけど美味しいしそこそこ腹持ちするから続けられそう
やみつきジュレ&シェイクのほうは原料見るとビタミンとかコラーゲンとかツバメの巣とか色々書いてるけど
成分量が書いてないから置き換えして大丈夫なのかは少し不安
タンパク質は一包2.66gだから食事の方で補うよう気をつける必要あるね


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no title

引用元:置き換え用ダイエット食品総合17食目
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1462607491/


13: 2016/05/11(水) 22:57:45.87 ID:blWI875y.net
ザバスヨーグルトマズすぎ
これがポタージュタイプの塩味だったらまだ飲みやすいんじゃないか

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2017年03月04日

no title

引用元:糖質制限はカロリー無視して良いとかゆったやつ……(`;ω;´)
http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1488368826/


1: 2017/03/01(水) 20:47:06.427 ID:hfG4M/f80.net
嘘つき!l(`;ω;´)

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2017年03月02日

no title

引用元:糖質制限つらすぎワロタ
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1487586016/


1: 2017/02/20(月)19:20:16 ID:JQL
パン、米、砂糖を制限し、
肉、さかな、卵、豆をとるようにする。
米は1日1膳、あるいはパン1個ぐらいはおっけ。


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2017年02月20日

no title

引用元:ダイエット成功者きてくれ
http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1486823192/


1: 2017/02/11(土) 23:26:32.333 ID:lj8DttPnd.net
どうやって痩せたの?
絶食はなしで

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2017年02月09日

no title

引用元:スクワットしてたら痩せすぎワロタ
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1486230684/


1: 2017/02/05(日)02:51:24 ID:9uZ
朝=スクワット20回
夜=スクワット30回、腕立て10回、腹筋10回、ラジオ体操第1第2、柔軟体操

1ヵ月で78kg→74kgになった


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2017年02月04日

no title

引用元:ワイ、ただひたすらに飯を抜き運動するダイエットを継続中!
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1486142579/


1: 2017/02/04(土)02:22:59 ID:5Mx
健康的なダイエットなんていらんのや

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