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水泳

2017年05月16日

p-main


引用元:プールって筋肉つく?
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1494222403/


1: 2017/05/08(月) 14:46:43.22 0.net
ジムのプール使おっかな

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2017年03月31日

no title

引用元:【水泳】プールで痩せる!第93のコース
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1483457551/


743: 2017/02/19(日) 00:32:03.22 ID:F0DzV9gp.net
ジムのプール25mだけど何往復したか覚えられない
いいほうほうないかな

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no title


引用元:【水泳】プールで痩せる!第93のコース
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1483457551/


566: 2017/02/09(木) 23:33:47.03 ID:q7sQGzW3.net
みんなストレッチってどうしてる?
俺が通ってるところはプールサイドにストレッチエリアあるんだけど
デブであんま見られたくないから家に帰ってやってるんだが
最近忘れがちで困る・・・
ロッカーとかにあればいいんだけどなぁ。さすがに水着でストレッチははずい

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2017年03月30日

no title

引用元:【水泳】プールで痩せる!第93のコース
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1483457551/


350: 2017/01/31(火) 08:39:07.09 ID:p/mgP1VM.net
水中ウォーキングする人って何なの?
お前が来るところじゃねーから外で走ってろよ

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2017年03月29日

no title

引用元:【水泳】プールで痩せる!第93のコース
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1483457551/


253: 2017/01/25(水) 10:12:00.03 ID:sp/dKtv7.net
水泳始めて半年は体重がピクリとも変動無かった食欲魔人でした
年明けから意識改革して糖質制限を導入し10日で-3kg減った。
結果、水泳はあくまでも代謝を促すきっかけでダイエットは食べ物
が全てという事に気が付いた。
結果、自分の身体の場合は水泳+糖質制限が最強でした。
このまま継続すれば3月末には-15kgを目指そうと思う
178/96→178/81


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no title

引用元:【水泳】プールで痩せる!第93のコース
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1483457551/


144: 2017/01/20(金) 10:46:43.06 ID:dm24dKTx.net
毎日プールで2~3キロ泳ぎ続けている人が、数年前と全く同じ体系w


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2017年03月28日

no title

引用元:【水泳】プールで痩せる!第93のコース
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1483457551/


32: 2017/01/08(日) 18:05:52.60 ID:Rf6KgheL.net
心肺能力が低すぎて50mで死ぬほど息があがっちまう。
こりゃ走り込みが先かな。

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2017年02月11日

no title

引用元:水泳というスポーツがメリットしかない件wwww
http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1486539657/


1: 2017/02/08(水) 16:40:57.34 ID:k/xCMCLQa.net
骨折しない

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2016年12月22日

no title

引用元:プールで何キロも連続で泳いでるやつなんなの?どういう仕組みだよ
http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1482115094/


1: 2016/12/19(月) 11:38:14.623 ID:84enFeuu0.net
25m泳ぐたびに隅っこで休憩してる俺ってカスなんか?
理解不能


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2016年11月23日

swim_01


引用元:プールって大人になると入れないよな
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1471499069

1:2016/08/18(木) 14:44:29.04 ID:0.net
汚すぎるだろ
子供のころはそんなこと考えもしなかったけど
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