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ジョギング

2017年04月27日



引用元:【2017】ジョギング報告スレ13【春の陽気】
http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/athletics/1490788264/


7: 2017/03/29(水) 23:27:15.97 ID:GN64bACk.net
いつもの12キロ1時間!
昼にパン食ったきりで走り出したので
お腹が空いて大変だった。

神社の桜はようやく蕾が弾けて来た。
提灯もずらっと並んで、もうすぐもうすぐ。
いつものコース使えなくなっちゃうけど。

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2017年04月23日

no title


引用元:ランニングについて聞きたい事があるんやが
http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1492609010/


1: 2017/04/19(水) 22:36:50.26 ID:cVYXxIaw0.net
今ランニングしてるんやが、10キロ1時間で走ってる
ちなみに

最大速度 時速13.7キロ
高低差は152メートル
信号で止まったの4回ほど
途中ポケモンGOで卵孵化させたの二回

これって結構ええ感じやろか?

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2017年04月19日

no title


引用元:【2017】ジョギング報告スレ12【芽吹きの春近し】
http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/athletics/1486472598/


897: 2017/03/26(日) 17:16:19.59 ID:F0gWPb8u.net
33km 210分
いつも途中でスーパーによって誘惑に負けてしまう。
今回も肝安かったので・・・。
ほんとなら36kmの予定が33kmに。
途中で寄らなければ良いのだけなのだが
そうすると、安いのがあるか気になってしまうし
帰ってからそこに行くのがめんどくさい。

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2017年04月18日

no title


引用元:【2017】ジョギング報告スレ12【芽吹きの春近し】
http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/athletics/1486472598/


748: 2017/03/19(日) 04:37:09.93 ID:HqhKos8L.net
10km走るとあちこち痛くなる
健康目的なら5~6kmが妥当かな

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no title


引用元:【2017】ジョギング報告スレ12【芽吹きの春近し】
http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/athletics/1486472598/


650: 2017/03/11(土) 21:21:40.84 ID:c4DiSW5X.net
28km2時間38分。最近、ストレスで眠れなくて2時ごろに目が覚めて、なんとか時間つぶしたあと4時半から走り出している。急速に前頭部が禿げてきた。

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2017年04月17日

no title


引用元:【2017】ジョギング報告スレ12【芽吹きの春近し】
http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/athletics/1486472598/


505: 2017/03/04(土) 18:32:35.44 ID:OK2sbI1D.net
プロテインって使ってる人いる?
趣味レベルでいるのかなと思うが疲労に効果あるなら試してみたい

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no title


引用元:【2017】ジョギング報告スレ12【芽吹きの春近し】
http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/athletics/1486472598/


436: 2017/03/01(水) 18:44:46.10 ID:tB88j7Th.net
マラソン明けから再開
膝にまだ少し痛みがあるので物置で眠ってたエアロバイク投入
20分+20分で心拍70%くらい、意外と使えそうだわコレw

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2017年04月16日

no title


引用元:【2017】ジョギング報告スレ12【芽吹きの春近し】
http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/athletics/1486472598/


337: 2017/02/24(金) 21:44:00.13 ID:ase6Y0L3.net
川内さんとかも、キロ8~9分でLSDやってたりしてるのだろうか…

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2017年04月15日

no title


引用元:【2017】ジョギング報告スレ12【芽吹きの春近し】
http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/athletics/1486472598/


220: 2017/02/17(金) 10:01:04.18 ID:6NjllT1B.net
ラン歴半年
6~8㎞を週5位で走ってて、たまに10㎞オーバー走ると以上に疲れる
やってれば慣れるものだろうか?

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no title


引用元:【2017】ジョギング報告スレ12【芽吹きの春近し】
http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/athletics/1486472598/


121: 2017/02/13(月) 06:28:10.11 ID:LzF4cKTv.net
フルマラソンやってみたいんだけど、フルなりの鍛え方ってあるの?
普通に毎日6--10kmを走ってるだけだと、本番ってきつい?

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