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エアロバイク

2017年03月28日

no title


引用元:エアロバイク 52台目
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1478453388/


766: 2017/02/09(木) 13:33:34.71 ID:fyF+8rUa0.net
結局みんな何使ってるの?
これから買うからおすすめ教えて欲しい

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no title


引用元:エアロバイク 52台目
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1478453388/


618: 2017/01/29(日) 23:01:54.41 ID:50lS2Td70.net
毎日朝夕40分のエアロバイクとかるーい糖質制限で10日目で2キロ痩せた
心拍数がかなり大事なのがよくわかった

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2017年03月27日

no title


引用元:エアロバイク 52台目
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1478453388/


485: 2017/01/14(土) 05:43:48.06 ID:7ZFf9Pza0.net
靴って履いた方がいい?
既出ならごめん。

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no title


引用元:エアロバイク 52台目
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1478453388/


315: 2016/12/29(木) 10:54:13.71 ID:QCUo1QBd0.net
食事療法とウォーキングを1日1回30から60分(距離3-6km)で
週に4、5日していたのですが思ったように成果がでませんでした

食事療法とウォーキングはそのまま同じように継続してさらに
今年の5月頃から毎食後に20分程、毎食後にエアロバイクを
初めて約半年で結構な成果が上がりました

体重が6kg減(75→69kg)でHbA1c(へもぐぶろびんえーわんしー
約2ヶ月の血糖値の平均を反映する)が10.8→5.8と激減して
教育入院治療寸前から正常値になりました

ウォーキングだと時間的制限とか着替えとか天気によって
気軽に出かけられないですがエアロバイクは食後の休憩時に
屋内ですぐできるので手軽で食後血糖値の上昇を抑えられるので
減量にも効果があったかと思われます

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no title


引用元:エアロバイク 52台目
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1478453388/


139: 2016/12/05(月) 18:28:36.35 ID:bK0w0cUo0.net
AF6200ギシギシうるせぇ(´・ω・`)
カバー無理やり外すと静かになるから、カバーがどっかに擦れてるか、カバー同士が左右で干渉しあってるんだと思う
カバー外して使う事にするよ

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2017年03月26日

no title

引用元:脚力つけるのにエアロバイクって役に立つ?
http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/bicycle/1488852423/


1: 2017/03/07(火) 11:07:03.21 ID:K9LRtded.net
自分、まだ金が貯まってなくてロードバイクを買えない状態なんだ
ただそれまでに出来るだけ脚力をつけたい
「あいつ○○乗ってるにおっそw」みたいな風にバカにされたくないから
それでエアロバイクって役に立つかな?

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no title


引用元:エアロバイク 52台目
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1478453388/


12: 2016/11/09(水) 21:08:02.22 ID:ldIawgqB0.net
寒いからエアロバイク漕いで温まる
でもまたすぐ寒くなる

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2017年02月09日

no title

引用元:絶対に後悔しないロードバイクの買い方
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1486274422/


31: 2017/02/05(日) 15:12:06.27 ID:9x1jg9fh0.net
エアロバイクを120回転で40分位毎日漕いでるけど、心肺鍛えるのには実車とどちらが良いの?ちなみにメインの競技は別にやってますので心肺だけの追い込み度に関して聞きたいです

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2016年04月25日



引用元:運動不足の引きこもりがエアロバイク買った
http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1461376300/


1: 2016/04/23(土) 10:51:40.732 ID:Ls0147JA0.net
これで家にいながら有酸素運動だぜヒャッホイ

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2016年01月09日



引用元:エアロバイクってどう?
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1451993383/


1: 2016/01/05(火) 20:29:43.41 0.net
筋トレや公道を自転車で走るより合理的だから買おうと思う

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