燃費悪し

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果たして、カテゴリはダイエットで良いのか？
身長は173cm、最重量時より3kg減。

だけどね、食ってる訳よ。

病気か？
はたまた、腹ン中にナニか飼ってるのか？
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カラダ年齢27歳

既にダイエットと言うカテゴリじゃ無いと思う。

身長173cm、体重62〜63kgで停滞。
基礎新陳代謝1550kcal位かもう少しあるかな？
BMI値、骨格筋率、内臓脂肪レベルは見るの忘れたw

まぁ、明日は仕事で飲みだから増えるだろ。

ついに！

ついに体脂肪率が　10.x台　に！！

身長173cm
体重64.4kg
体脂肪率10.4%!!!!
消費カロリー1,576kcal
BMI値21.5
骨格筋率37.9%
内臓脂肪6
体年齢28歳(実年齢37歳)

この時期ビールは欠かせないし、晩メシの量は多いし、もうこれ以下に減らすのは無理だろうな・・・。

11〜12%を維持したいと思います！

遂に10%台！

今日“も”何も食べる暇さえなく、やっと帰り着きました。

今日“は”早い方です♪

何も食べていないとなれば、カラダスキャンのチャ〜ンス(笑)！

身長173cm
体重63.9kg
体脂肪率10.9%
消費カロリー1,565kcal
BMI値21.4
骨格筋率37.6%
内臓脂肪5
体年齢28歳

これからタンマリ食べるので、一気に・・・

美味しいものは食べたいしね♪
だから、ここいら辺が限界だろうナ。

さっ、休みまでもう少し！
頑張ろう。

カラダスキャン！

久々に計ってみました。
勿論、空腹時です(笑)。

身長=173cm
年齢=満37歳
体重=64.5kg
体脂肪率=11.7%
基礎新陳代謝=1,571kcal
BMI値=21.6
骨格筋率=37.3%
内臓脂肪=6
体年齢=29歳

実年齢マイナス8歳で、体はギリギリ20代キ〜プ(笑)。

暫く“メタボ”は関係ないナ。

現状維持！

計ってみた・・・

購入したての体重体組成計で計ってみた。
測定に必要なデータは【身長・年齢・性別】の3つ。
あまり公にしたくはないのですが私の身長は173cm。
デカくもなく、チビでもなく・・・
只今の年齢は34歳。
性別はオス。
まずはそれぞれを設定し、いざ測定へ・・・
さて結果は？