一度30kg台まで痩せるものの2003年に自身のブログで5kg太ったと公開されていました。しかしながら5kg太ってしまった体を たった1ヶ月のダイエットで戻したと語っていました。一体どうやって?!なぜ?

魅力たっぷりの北川景子さん。。彼女の魅力とは

 

                  
 出展:https://www.instagram.com/prosheyton_diet_/

本名:北川 景子
生年月日:1986年8月22日(29歳) 
出身:兵庫県神戸市 
身長:160cm
血液型:O型

CMやドラマに大忙しな彼女は第8回女性が選ぶなりたい顔ランキングで堂々のランクイン!!
北川景子が2連覇。堂々の1位獲得しました!


激太りからダイエットで痩せた北川景子 

北川景子 1
                       出展:http://prcm.jp/
 
1日9食のダイエット方法!?
とにかく小分けにして食べるという北川景子さん。以前いいともに出演していた時に1日9食ぐらい食べているとの発言をされています!ダイエット中は、”食事の回数を減らす”という方が多いですが、食事制限は”エネルギーが足りていない状態”だと体が思うわけです。その結果、エネルギーを蓄えようと、脂肪を溜めこむ体に.. 

北川景子ダイエット失敗の太っていた時期 

北川景子2
        出展:http://cdn-ak.f.st-hatena.com/



北川景子下半身デブすぎワロ
             出展:
http://blog.livedoor.jp


北川景子食べ過ぎだろwww

             出展:http://blog.livedoor.jp




北川景子 2
                              出展:http://jisin.jp/



北川景子二重あごすぎだわ。。いつのまにこんなんなった

北川景子が太ってるとか無理無理

                       
出展:http://blog.livedoor.jp


北川景子 3
                                出展:http://agazou.up.n.seesaa.net/



北川景子太った?けどまだスタイル全然いいわ
                        出展:http://agazou.up.n.seesaa.net/

太っててもかわいいよな北川景子。少し肉あってもいい
                         
出展:http://agazou.up.n.seesaa.net/




北川景子がほっそりと痩せたダイエット方法 



北川景子 1
                                           
出展:http://prcm.jp/



二の腕ガリガリに痩せすぎ~北川景子うらやましいけどw

北川景子みたいになりたいよ~~~~~~~
                                     出展:https://twitter.com/



北川景子3
                                   出典:http://pic.prepics-cdn.com



スタイルよすぎだわ。。どうやったらああなれるの!

北川景子二重あごじゃなくなってる\(^o^)/
 
                     出展:https://twitter.com/



北川景子5
                                                       出展:www.daily.co.jp



北川景子ちゃん細い~パラダイスキスもう一回見たいなぁ( *・ω・)可愛い

北川景子、一日に6食食べると言ってるのになぜ
                           出展:https://twitter.com/



魅力たっぷり北川景子のダイエット方法っていったい!? 

北川景子6
                     
出展:
http://art40.photozou.jp/


一体どうすればあの体に!?
彼女はとても大食いだそうで、1日に多ければ9食は食べているそうです。少なくても6食ほど食べているんだそう。少しづつ食べるダイエット方法とは?それ以外の北川景子のダイエット方法もご紹介していきましょう 


北川景子のダイエット方法その①小分けダイエット 

洋食

                              出展:http://nestle07.webcdn.stream.ne.jp/
1日に何度も食べてダイエット!?
もちろんドカ食いしては元も子もありません!小分けにして食べるというのは少ない量を1日に何度も食べる方法です。もちろん高カロリーのものを食べるのではなくて北川景子さん流だとトマト鍋がダイエットにはとてもオススメでいつも食べているのだとか。





北川景子のダイエット方法その②・・サプリと水で攻めるダイエット
 サプリ
             出展:http://health.goo.ne.jp/
サプリメントで健康的に痩せる
彼女はダイエット中とてもたくさんの水を飲みます。それと同時に健康を維持するためにビタミンやアミノ酸などのサプリメントやプロシェイトン(spina collie)を一緒に飲むのだそうです。たまにコラーゲンも摂取しているそうですよ。お肌がもちもちの秘訣はこれなのかも。。 





北川景子のダイエット方法その③・・ジムで鍛えるダイエット
ジム
                                     出展:http://www.mctv.ne.jp/

 
体を動かすのはやはり大事
北川景子さんは1日おきにジムに通って、有酸素運動や腹筋背筋の筋力トレーニングはもちろんの事、水泳までしてカロリー消費をしているのだそうです。もちろん自宅でもストレッチ体操などをして痩せやすい体作りをしているのです。




北川景子のダイエット方法その④生活習慣を見直す 


 出展:
https://www.instagram.com/prosheyton_diet_/

心を癒すことも大切
ストレスはダイエットの敵でもあります。その為北川景子さんはダイエット中に体をあたためながらアロマテラピーでリラックスしているそう。そしてたっぷりと睡眠をとる事を心掛けているのだそうです。2週間に1度ニンニク注射も打ちに行っているそうです。