2012年01月13日
バスケ○○が風邪をひくと・・・・
昨日、１９時過ぎまで、体育館にいました。
高校男子バスケ部の練習を、２時間半見ていたのです。
体育館の気温は、５度。
しっかり着こんで、一番上には、ベンチコートまで羽織って、
防寒対策をしていましたが、・・・・・風邪ひきました。
帰りの車の中で、急激かつ猛烈な、
頭痛、悪寒、倦怠感、身体の節々の痛みが
始まりました。
あわてて、主治医に連絡をとったら、
「新型インフルエンザかも・・」といわれて、
顔色がかわりました。
週末、週明けのスケジュールが、ぎっしりなのに・・・・。
明日は、次男のミニバスの試合、
終了後、夜の飛行機で、東京へ。
日曜日、丸一日、セミナーを受けて、
月曜日の朝の飛行機で移動して、長崎にお昼に着。
午後は、高校バスケの筋トレ練習の立ち会いです。
どれも先延ばしできない上に、外せない予定です。
とにかく早く処置をして、身体を休めて、回復すること。
細かく出された指示にしたがって、薬を飲んで、
野菜スープで、身体を温めて発汗を促して、
横になって休んで・・・・・。
頭を使いながら、もう、必死になってやりました。
風邪ひいてるんですけどね。（苦笑）
筋トレして身体を鍛えていて、よかったなぁ・・と
しみじみ思いました。
私が、筋トレをしている理由は、
体力をつけて、カウンセリングやコーチングを
がっつりやりたい、という理由のほかに、
応援しているひととのコラボに使いたいというのが、あります。
自分が頑張っていないと、人に頑張れ！っていえない。
具体的には、高校バスケ部の筋トレを見ているときに、
自分がやってないと、「頑張れ！」って言えないのです。
彼らは、限界突破のレベルのメニューをやっています。
かなり、しんどいし、ハードです。
ついているほうが真剣でないと、とても続かない。
筋トレも、やる人と、見守る人のコラボレーションです。
これは、自分が、パーソナルトレーニングを受けていて
体感しました。
トレーナーとクライアントの真剣さと集中度が、
ＭＡＸになることで、限界を突破できるのです。
これは、身体的なことだけでなく、精神的なことも、
同時進行で起こります。
高校バスケのメンバーに、この体験を
是非してほしい、と思っています。
真剣勝負のすごさと面白さです。
そう言えば、今、関わっていることは、すべて、真剣勝負だし、
関わっている人も、みんな真剣で、熱い人ばかりです。
カウンセリングもコーチングも、
バスケットも、人を育てることも、みんな、そうです。
「生きること全部」といっても、いいかもしれないですね。
一途に取り組んで、結果を出したい、と思っています。
バスケットは、頭に血を登らせて、
一気にやるスポーツではありません。
限られた時間の中で、
常に沈着冷静な判断が要求される一方で、
タイミングを見計らって、
瞬時に、爆発的なエネルギーを使います。
理想とするプレーへのビジョンを描くことと、
そのプレーに必要な筋肉を鍛えるための
地道なトレーニングを続けることが、大事です。
「一瞬のために、積み上げを続ける」こと。
これは、他のことにも言えるんじゃないなかぁ。
風邪の治療をしながら、そのことを考えていました。
じっとしているのが苦手な私が、
じっとして、身体のことだけを考えています。
馬鹿になると、なんでもできる、といいますが、
本当だなぁ、と思って、笑っています。
風邪は、真剣勝負の主治医の的確な指示のおかげで、
最短時間で、復活できそうです。
高校男子バスケ部の練習を、２時間半見ていたのです。
体育館の気温は、５度。
しっかり着こんで、一番上には、ベンチコートまで羽織って、
防寒対策をしていましたが、・・・・・風邪ひきました。
帰りの車の中で、急激かつ猛烈な、
頭痛、悪寒、倦怠感、身体の節々の痛みが
始まりました。
あわてて、主治医に連絡をとったら、
「新型インフルエンザかも・・」といわれて、
顔色がかわりました。
週末、週明けのスケジュールが、ぎっしりなのに・・・・。
明日は、次男のミニバスの試合、
終了後、夜の飛行機で、東京へ。
日曜日、丸一日、セミナーを受けて、
月曜日の朝の飛行機で移動して、長崎にお昼に着。
午後は、高校バスケの筋トレ練習の立ち会いです。
どれも先延ばしできない上に、外せない予定です。
とにかく早く処置をして、身体を休めて、回復すること。
細かく出された指示にしたがって、薬を飲んで、
野菜スープで、身体を温めて発汗を促して、
横になって休んで・・・・・。
頭を使いながら、もう、必死になってやりました。
風邪ひいてるんですけどね。（苦笑）
筋トレして身体を鍛えていて、よかったなぁ・・と
しみじみ思いました。
私が、筋トレをしている理由は、
体力をつけて、カウンセリングやコーチングを
がっつりやりたい、という理由のほかに、
応援しているひととのコラボに使いたいというのが、あります。
自分が頑張っていないと、人に頑張れ！っていえない。
具体的には、高校バスケ部の筋トレを見ているときに、
自分がやってないと、「頑張れ！」って言えないのです。
彼らは、限界突破のレベルのメニューをやっています。
かなり、しんどいし、ハードです。
ついているほうが真剣でないと、とても続かない。
筋トレも、やる人と、見守る人のコラボレーションです。
これは、自分が、パーソナルトレーニングを受けていて
体感しました。
トレーナーとクライアントの真剣さと集中度が、
ＭＡＸになることで、限界を突破できるのです。
これは、身体的なことだけでなく、精神的なことも、
同時進行で起こります。
高校バスケのメンバーに、この体験を
是非してほしい、と思っています。
真剣勝負のすごさと面白さです。
そう言えば、今、関わっていることは、すべて、真剣勝負だし、
関わっている人も、みんな真剣で、熱い人ばかりです。
カウンセリングもコーチングも、
バスケットも、人を育てることも、みんな、そうです。
「生きること全部」といっても、いいかもしれないですね。
一途に取り組んで、結果を出したい、と思っています。
バスケットは、頭に血を登らせて、
一気にやるスポーツではありません。
限られた時間の中で、
常に沈着冷静な判断が要求される一方で、
タイミングを見計らって、
瞬時に、爆発的なエネルギーを使います。
理想とするプレーへのビジョンを描くことと、
そのプレーに必要な筋肉を鍛えるための
地道なトレーニングを続けることが、大事です。
「一瞬のために、積み上げを続ける」こと。
これは、他のことにも言えるんじゃないなかぁ。
風邪の治療をしながら、そのことを考えていました。
じっとしているのが苦手な私が、
じっとして、身体のことだけを考えています。
馬鹿になると、なんでもできる、といいますが、
本当だなぁ、と思って、笑っています。
風邪は、真剣勝負の主治医の的確な指示のおかげで、
最短時間で、復活できそうです。
pyonchan2009
