身体を鍛える、心を強くする　　その１

インフルエンザ闘病中なのに、

すごいタイトルです。（爆笑）



スポーツクラブに通いだして、

１０ヶ月になります。

わき腹を痛めたり、足の肉離れを起こしたり、

波乱万丈（笑）なのですが、

明らかに変わったことがあります。


まずは、身体の変化。

姿勢がよくなりました。

猫背だったのが、すーっと伸びました。

そうすると、長時間パソコンの前にいても、

疲れないんです。


洋服をきても、姿勢で見栄えが、

全然違います。


体重は、ほとんど変わらないのですが、

ボディラインが、違ってきました。

４キロ痩せたときに履けるパンツが、

するり、と入っちゃう。

加えて、腰の位置が高くなりました。

ぜい肉が筋肉に変わったからです。

大喜びしてます。


首周りもすっきりしたので、

久しぶりに会う人から、

「痩せましたね〜」といわれます。


今年の夏は、二の腕出しまくりの洋服が

着れました。

同級生から、羨ましがられました。



体力がついて、今までの２〜３倍動けます。



たとえば、午前中、ミニバス行って、

あいだに、違う学校に移動して、

中学バスケの試合の撮影。

午後は、またまた、違うグランドへ、

中学サッカー部の試合の撮影。

と、いうのもできるようになりました。



さらに、

東京から、最終便で長崎に戻って、

２３時頃自宅に到着。

翌朝、７時２０分集合で、ミニバスの練習試合。

一日体育館にいて、

翌朝は、６時に起きて朝練に息子を連れて行って、

自分は、そのまま病院で勤務。


というのも、やれました。


「あ〜、もう、やれない」「できない」って

言わない自分に、自分が一番驚いています。


スケジュールを組む時も、

できるかできないかは、「時間的にどうか？」しか

考えなくなりました。


さらに、フォトリーディングを学んだことで、

頭の中で、産業革命が起こりました。（大げさ！？）


その２に続きます。

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