リリカ⁂救急ナース
 @Lyrica_noie

救急外来からのお願いなんですけど、マジで朝食食べてから出勤・通学してください。簡単なものでいいんで。
午前〜昼くらいの熱中症疑いの人、朝食べない勢が多いんですよ……

1日の摂取水分のうち、半分は食事からの水分なんです。一食減るとコップ二杯ちょいの水分を取らなかった事になります。

2022/06/25 16:33:23
 リリカ⁂救急ナース
 @Lyrica_noie

食事というのは、水分電解質エネルギーなので、食べたくない人はその分の水分と電解質を摂取していただいて、

それも断固拒否の人は、食べてる人の5倍くらい注意して涼しく安全に昼間を過ごしたらいいと思います。

私たちとしては、結果的に皆さまが大事なく夏を過ごせればそれでいいので……

2022/06/27 12:21:32
 真亜弥
 @u8E4j8uIRbRQFOc

激しく同意の老人施設勤務の1人です
午前中の水分出しても別に欲しく無いわと言い張る方々に
「がんばって飲んで!熱中症ほんとこわいから」
とすすめまくってます

2022/06/25 16:39:07
 ヘルサンドラ5世
 @nonvoy0083

パン一枚、バナナ一本でも良いから食物を摂りましょう。

2022/06/25 20:22:50
 ノロ
 @noro_asobu

数年前コミケ中に熱中症になって
よくよく思い返したらご飯も食べずに碌に飲みもせず
動いてました・・・🤒
幸い軽いものだったので、迷惑かけずになんとかなりましたが
食べること飲むことの大切さを学びました・・・☹️

2022/06/25 23:00:40
 ぽめ@🌈🕒
 @pome_r2

朝食べないことが多いけど、熱中症怖いからちゃんと食べようと思いました🙏

2022/06/25 21:07:51
 猫舌おやじ
 @OKZEN10th

それより、二日酔いの方がヤバいと思います。
アセトアルデヒドと脱水。
夏場は、深酒控えてます。

2022/06/25 23:09:44
 おかか
 @A0627N0211

学生時代お茶漬けや雑炊たべていたのは良かったんですね!

2022/06/25 23:19:55
 しばいぬ
 @BGSSGyjQDx9Gz4i

あと、早寝も。
夜更しして体調不良の人も多くないですかー?

2022/06/26 07:07:30
 水源@なろう&カクヨム&マグネ…
 @gpt1st

確かに朝にキウイを1つ食べるだけでもだいぶ違う気がします。

2022/06/26 10:35:22
 narumi
 @aru08jjb

去年まで朝ご飯食べない勢だったんですが、食べるようになってから1日の体調が全然違う😳朝ご飯入らない人は晩御飯を20時までに終える、腹8分目で止める(消化に悪いものをとりすぎない)と朝ご飯入りますよ🍙咀嚼で目が覚める✨

2022/06/26 13:17:27
 梨山
 @3JRBsNnDxtqZYkG

先月バイト先で娘が倒れ(熱中症?)救急車のお世話になりました。寝不足、朝食も取らず何も飲まず、暑いのに上着を着てでかけました。
病院に運ばれて体調戻りその日は帰ることができました。バイト先や医療関係者の方々にご迷惑おかけしました。最近は少しでも食べたり飲んだりしています。

2022/06/26 13:26:50
 あくせすもえぞう@プロアンコー…
 @remimoezou

お客様の甥っ子さん(20代)、朝食抜いてジョギング行って、倒れて亡くなったと聞いた事があります。バナナでいいから食べてからじゃないとダメと言われた…と。年齢関係無く命の危険はありますよね。

2022/06/26 15:01:22

水分と塩分が摂れる味噌汁が最強。
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