心理学によると人のメンタルが崩壊するのは「忙しいとき」ではないらしい

2025年02月09日 01:00

「忙しいとき」ではなく…

　くろみ
　@kuro_miyu__

心理学によると、人のメンタルが崩壊するのは「忙しいとき」ではなく「何のために頑張ってるかわかんなくなった時」だそうです。

　みっちょ|･ω･)つ📯*･゜ﾟ･*:*♬
　@michi4492

わかります。目指してた目標がなくなった時にむっさ崩壊しました、、

　はさがりすと
　@082kuyo

それほんとそう
特に「誰かのために」という気持ちで頑張ってる人ほどその尽くしてる相手サイドから理不尽な仕打ち受けたりした時にポッキリ行く
「えっ？何これ…自分が頑張ってきた意味って一体…？」みたいな状況にとことん弱いと思う

自分がやりてーからやる！くらいのメンタルじゃないと続かない

　AO
　@sunLeostar

わかるーー！！！！
「私、何の為にこんなに頑張ってるんだろ…？」
って心折れたことあります。
自分のことを大事にしてくれない場所に居てはダメです。どんどん心がすり減っていって惨めになります…
そんなところ、逃げ出さないと搾取される一方です🥺

　chiino
　@maikkaaa44

わかる‥！！！
他人のためではなく自分のために
自分の軸を持って生きていくことが
本当に大事だと実感してます

　☁️🌜️空🌞
　@pBO77RSRiXhq7R2

ワンオペ過労状態のときにふと「※明日働くために今日働いてるのか私は」と思ったら糸が切れました。目的が不明だと気づいてしまった瞬間崩壊した。

※明日の通勤費（自腹）を稼ぐために今日必死に働いてる

　備忘録♨️
　@G_ENGadversaria

穴を掘る
↓
すぐ埋める
↓
穴を掘る

をひたすら繰り返させたら、囚人のメンタルがぶっ壊れたって話があります。

　夜桜キハ@創作垢
　@yozakurakiha

だから趣味で忙しい時はどんなに忙しくても倒れないのに「やりたくないけどしなきゃ行けない」という時ほど倒れやすいのはそれなんですね……納得

　言っとくが
　@milstd806

「忙しいとき」こそ精神が安定していると言える。けれど、それは、忙しさに没頭することで辛い事柄を一時的に忘れているから。

何のために頑張っているのかを考えないよう、脳が無意識に抑制している。

どちらにせよ、いずれメンタルは限界を迎える。

　萩
　@hiyoko34778556

アダルトチルドレンは無自覚に親に愛されたくて（認められたくて）親のために頑張って生きている。
でも、どんなに頑張っても親には愛する能力がないとわかると世界が崩壊する。
この崩壊こそが大事で。
崩壊してゼロになったからこそ、瓦礫の中で自分を再生できるのだと思う。

見返りがないのに必死に頑張ると病むわな。

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