一覧

　goking／山田剛毅
　@goking5

・人間は脳の10%しか使っていない（ほぼ100%使っている）

・ナポレオンは背が低かった（当時の平均よりは高かった）

・風邪にはビタミンC（多く摂っても意味はない）

これ10〜20年くらい前までは常識として語られていて、その後に否定されたこと
今の常識の中にもこんな感じのが沢山あるんだろうな

December 8, 2025

　goking／山田剛毅
　@goking5

厚生労働省eJIM（イージム：「統合医療」情報発信サイト）
https://t.co/XNtJiKyZBl

December 9, 2025

　やまだ@腸活×アンチエイジング
　@tarou_ymd_

・コラーゲン飲んでも胃酸で分解されるから意味ない（美肌に効くことがエビデンスベースで示されている）
・グルテンフリーは健康にいい（健康に悪い。セリアック病患者など特殊な事例を除いて多くの健常人には有益な効果なし）
・ 筋肉は使わないと脂肪に変わる（変わらない。筋肉と脂肪は別組織で、変換は起きない。運動停止で筋肉が減り、食習慣で脂肪が増えるだけ）
・睡眠は6時間寝れば十分（短時間睡眠に強い遺伝型は極めて稀で、ほとんどの人は7〜8時間眠らないと認知・代謝・免疫が悪化する）
・脂肪＝太る原因だから極力避けるべき（脂肪摂取は一律に悪ではなく、バランスが大切）
・風邪に抗生物質が効く（ほとんどの風邪はウイルス性で、抗菌薬は意味ない。乱用は耐性菌の温床になる+腸内細菌がやられる）
・抗酸化サプリを大量に摂れば老化を防げる（ビタミンEやβカロテンの大規模試験で、過剰摂取はむしろ有害になる可能性が示され、単純な活性酸素＝悪の図式が崩れた）
・糖質カットすれば肌が若返る（AGEsの議論はあるが、極端な糖質制限はコラーゲン合成や甲状腺機能に悪影響を出す場合もあり、単純化は誤り）
色々ありますね笑

December 8, 2025

　ブッチ
　@bucci_treklike

スクワットで屈伸時に膝をつま先より前に出しては駄目！膝を痛めるよ！
↓
膝をつま先より前に出す動きをしましょう。
出さないと反り腰になって腰を痛めるよ。

December 8, 2025

　れいぢ@睡眠A-帯バーチャル全身…
　@reiz3716_vr

・スムージーは身体に良い（肝臓に飲酒以上に負担かける）

December 8, 2025

　peridot
　@brenten473

卵は1日1個までだったか多く食べると体に悪いとかもですかね？
確か実験対象が草食のウサギだったのでおかしなデータが生まれた。

December 8, 2025

　T-dashiくん
　@Sommelier42

大昔
マーガリンはリノール酸が含まれているので体にいい

ちょっと昔
マーガリンはトランス脂肪酸が含まれるので体に悪い

今
バターもマーガリンも適量なら問題ない。企業努力により、マーガリンのトランス脂肪酸は大幅に減っている。
てか、欧米人はそもそもバター類摂りすぎ

December 8, 2025

　しぇりる𝕏@ミーア帝国民 絵描き垢
　@makinami_mari3

あと30年で石油は枯渇する(30年前から言われてる)

December 8, 2025

　月見ねこ
　@Neko_Tukimi

人間の脳は本来「10%しか解明出来ていない」という海外の文が翻訳の過程で誤って「10%しか使っていない」と訳されたって聞いたことがあるようなないような…

あと「干した布団の香りはダニの死骸」は出まかせらしいですね。

December 8, 2025

　無知のチ
　@muchinoch1

全身に金箔を貼ると皮膚呼吸できなくなって死ぬとか

December 8, 2025

　ばこ
　@imBAKOnyan

多くのトレーニーが飲んでるマルチビタミンミネラルもほとんど意味が無く特に喫煙者は発癌リスクが上がるという事はもっと周知されるべきだと思う。

December 9, 2025

　zudabag
　@zudabag

乳酸
乳酸が溜まって筋肉が疲れるとかつては考えられていたけれど、現在では乳酸はエネルギー源であって疲労した筋肉の手助けとなると考えられていたりもするよね。
乳酸↑→疲労ではなく疲労→乳酸↑
ペーター・サガンの乳酸値の話のとき、度々聞いた。

December 8, 2025

乳酸は疲労物質ではないらしいな。

Comments

[1. 名無しさん]

卵は別にいっぱい食べていい
（食い過ぎは知らん）

[2. 名無しさん]

金箔ショーは余り聞いたことはないな。緊縛ショーのことかな？

[7. 名無しさん]

>>2　金粉ショーつーのがあるんよ

[3. 名無しさん]

火災は本来はぶっかけるんじゃなくて
火元と周りの建物を壊して鎮火する

[4. 名無しさん]

麻疹にはワクチン（→麻疹には一度かかることで抗体免疫がつき、ワクチンを無闇に接種すると今まで手に入れた全ての抗体がリセットされてしまう）
アルミホイルを頭に巻くとよい

[5. 名無しさん]

税金の無駄は大騒ぎされるほどはない
大半の政治家はまともな活動をしている
人口爆発するから結婚はしなくてもいい
メンテナンスなんて必要なく問題が起きてから対処すればいい

今でも信じてる人いるけど情報が世の中に出回るようになってきたとは思う

[8. 名無しさん]

>>5
メンテナンスに関してはケースバイケースだろ
インフラなど止めてはいけないものは必要

[13. 名無しさん]

>>5
八潮の陥没は未だに復旧できてないんですけど問題が起きてからの対処で大丈夫そうですか？

[14. 名無しさん]

>>13
だめだから>>5が挙げてるんだろ

[6. 名無しさん]

「酒は百薬の長」･･･酒は適量を飲めば健康に良い
少量の飲酒でも発症リスクが高まる疾病がある

[9. 名無しさん]

筋トレを研究する人は脳みそまで筋肉になっているので、筋トレに関する知識は言ったもん勝ちである

[10. 名無しさん]

安心しろ
１０年後にはまた違うこと言ってるから

[11. 名無しさん]

ここに書いてる事も間違いになる

[12. 名無しさん]

>10 >11
筋トレ界隈だとマジで
その常識間違いでした→間違っているのが間違ってました
が起きてるので何を信じていいのか分からん

[15. 名無しさん]

ま、「こういわれてたけど今は違う」しか書かれてない時点で全部話半分以下で聞いとかないといけないんだけどね
Xのポストみたいな有象無象のいう話は最低限ソースついてないと

[16. 名無しさん]

睡眠のゴールデンタイム

[17. 名無しさん]

ふぉっふぉっふぉっ、昔はのぉ、放射能は体にいいとされていたのじゃ

[19. 名無しさん]

>>17
ウラン入り歯磨き粉とかだっけ

[26. 名無しさん]

>>19
ウラン温泉とかあったな
いまだったら絶対に入っちゃあかんやつ

[34. 名無しさん]

>>26
ラドンじゃね

[18. 名無しさん]

>スクワットで屈伸時に膝をつま先より前に出しては駄目
うんまあ体の構造的に無理ありすぎるだろとは思ってた

[20. 名無しさん]

スマホは脳を破壊してるは
いまだに答えが出てないんだよな
100年後とかにWi-Fiは毒電波とかなってそう

[21. 名無しさん]

「少量の酒はむしろ体にいい」という大嘘
統計とるときに「飲酒しない」群の中に「酒飲みすぎて体壊した人」などが含まれていたため飲酒しない群の傷病率などが高まってしまっていた

[22. 名無しさん]

LEDライトは紫外線を出さないから虫が寄ってこない
来るよ。数は少ないけど。

[23. 名無しさん]

酒は少量でも飲んだら害になるッ！！！

結局、肉体ガチャというか基礎的な人間のスペック次第だと思うがなあ

[24. 名無しさん]

個人の長生きとか病気への注意なんて
ほとんど事後諸葛亮のレベルだと思う

[25. 名無しさん]

>>24
おばあちゃん「私に「健康に悪いからドクターペッパーを毎日飲むな」と言った医者はみんな私より先に死んだ」

[33. 名無しさん]

>>24
疫病クラスは無理だろうけど、ほぼ遺伝だろね
寿命のメカニズムが判明してないし、過度な食生活じゃ無い限り伸びることはない。寿命が縮む食べ物とか出すWHOはゴミレベル

[27. 名無しさん]

源頼朝の絵です→別人でした
足利尊氏の絵です→別人でした
武田信玄の絵です→別人でした

[28. 名無しさん]

石のタヌキ→瀕死のタヌキ

[29. 名無しさん]

そろそろネットの似非医療CMや個人の感想健康食品は一掃する手段が欲しいな

[30. 名無しさん]

やっぱり意味はありました！って事もあるから今はこの説が有力くらいに思っとけば良い。

[31. 名無しさん]

ヒジキは鉄分豊富
→鉄鍋の鉄が滲み出てただけでした

[32. 名無しさん]

睡眠を質で解消しようとする事。

結局、時間が正義。
睡眠の質に拘るのは睡眠時間をしっかりとった「うえで」検討するものであり、
睡眠不足を質で解消するのは間違い。