もしかして…

　きつねもり🐓🍳
　@fuchswaldcrow

最近1日8時間睡眠と1時間の運動を習慣にしているんですけど、これをやると残業のない職場なのにも関わらず本当に平日に仕事と生活以外の事をする時間が何も残らず、もしかして健康的で文化的な生活と仕事ってめちゃくちゃ相性が悪いのでは……？の気持ちになっている

April 29, 2026

　猫
　@neko_sep2

やっぱり8時間労働が間違ってるんだと思う
5〜6時間にする方が良いと思う

April 29, 2026

　ツキイチファミキャン
　@TUKI1FC

すごくわかります。
仕事終わって、自宅に帰ってくるのが19時。ご飯食べたり、お風呂入ってたら21時。自由時間は１時間。するともう22時。翌朝6時に起きよとしたらもう寝ないといけない。
毎日これの繰り返しです。
日々運動されている方は時間の使い方が上手いなぁーと、感心する毎日です。

April 29, 2026

　ブチギレ里長
　@ashot_mag

これな。旧来の労働時間の仕組みが最悪すぎる。

April 29, 2026

　採用ナビゲーター｜べびすた
　@saiyou1015

睡眠8時間、運動1時間、通勤、勤務、食事、家事。これを真面目に積み上げると、平日の可処分時間は驚くほど残りません。つまり多くの人が成立させているのは、健康・仕事・自己実現・趣味・学びの全部乗せではなく、どこかを削った生活です。

April 29, 2026

　ポケットストーリーいろは屋
　@kanikeganikani

完全に同意です。睡眠8時間＋労働9時間（休憩込）＋通勤や準備で2時間＋家事・食事2時間＋運動1時間＝これで22時間。

残りのたった2時間で『文化的なインプットや趣味』をするのは、どう計算しても無理ゲーですよね。健康を維持するだけで1日が終わる仕様、本当にバグってます。

April 29, 2026

　トンコツ🍜🐷
　@cx60sky

遊ぶ時間がないと何のために仕事してるのかわからないよ

April 29, 2026

　北大路真彦
　@aquaberrymarine

日本の8時間労働って、本来「最大8時間」のはずなのに、いつの間にやら「最低8時間」にされとる。
そもそもが「専業主婦の妻がいる」ことが大前提になった考え方なんだわ。

April 30, 2026

　哀川　潤
　@silentchaosSnow

その皺寄せとして週末に平日分のご飯まとめ作りとお弁当作り、買い物、片付けなどで土曜日は潰れます
実質のお休みは日曜日だけになるまでがセットですね…

April 30, 2026

　まるこ@元霞が関女子
　@1mdIst

これは本当にそう
毎日7時間睡眠＋1時間運動の生活続けてるけど、仕事通勤、家事や食事風呂の時間差し引いたら、ほぼ時間が残らないのよね

本読めない、勉強できない、Xできない……なんで？？？ってなる

April 30, 2026

ただ健康なだけで時間はないんだよな。

Comments

[1. 名無しさん]

ゲームやりたいんじゃない

[2. 名無しさん]

夢精ですますかなぁ

[3. 名無しさん]

最大8時間、超過する時は割増賃金払え→この割増率なら残業させるほうが人員増やすより安い
というのが人手不足にも繋がっているから労働時間規制＋割増賃金増額はセットでやらんとあかん

[4. 名無しさん]

自営業になれば好きに選べるよ

[5. 名無しさん]

体を動かす仕事にすれば運動時間が必要なくなるのではないですか？

[6. 名無しさん]

そりゃまあ片手間に短時間でできる趣味が覇権を握るわな

[7. 名無しさん]

ふむ
会社の近くに住んで通勤時間を少なくしたらよいのでは？

[8. 名無しさん]

就寝時間から4時間早く起きないと間に合わないし
次の日も仕事なら８時間寝るとかマジ無理
健康で文化的な生活って何？

[9. 名無しさん]

労働時間が短い仕事がないわけじゃないだろう
ただその分、給料とかが少なくなるだけで

[10. 名無しさん]

何かを得れば何かを失うのが世の常
一部の生まれながらの金持ちを除いて短い人生であれもこれもなんてそう都合良く出来てない

[11. 名無しさん]

いうて昔も起きてる間は何かしら仕事してただろ。
単に昔の仕事は今と違ってダラダラやって良いってだけで。

生活とあってないのは「娯楽の時間が欲しい」って感情。

[12. 名無しさん]

だから多彩な趣味を持っている人って
役所勤めや既得権益的なお仕事している人ばかりだもの