贅沢なのかな

こんにちは。
ブログへのご訪問や温かいコメントをありがとうございます

少し間が空いてしまいました(^_^;)
ご心配かけてしまった皆さますみません。
応援のコメントとても励みになってます(இдஇ; )


体調ですが、土日月が副作用ピークで、そこから徐々に落ち着いてきてます。

ただ毎日、なんと表現したら良いのか、言葉にできないような怠さがあります。

あと、気持ち悪さ、喉にものが詰まった感覚、動悸、口内の痛みも続いてます。


とにかく怠いので、掃除とかちょっとした料理など必要最低限の動きですぐに疲れてしまって…(-""-;)

今日はこれから受診日で、さっき最低限の化粧をしてたんですが、下地塗ってはソファーにゴロン、ファンデ塗ってはソファーにゴロン…を繰り返し、やっとこ終わりました。


なんだか今、病気のこと、治療のこともですが、ちょっと色々なことを考えてしまって、体とともに気持ちも疲れてます

多分、ささやかな幸せだった『食べること』がなくなったことが大きいのかなと…

どんなに副作用がしんどくても

これ乗り切ったらあれ食べよ～！

って楽しみがあったからなんとかこなせてた。

今は、何か口に入れると痛みがあったり、痛みがなくても食感がゴワゴワしたり。

これがドキシル続けてる間、ずっと

ず～っと。


治療をやめたら『食べること』は保たれる。

でもやめたら『命』は保たれないかも。

命は大事。

でも生き続けるにはQOLも大事。

闘病中にこういった考えは贅沢なのかな(;_;)

私は甘いのかな



は～やっぱり愚痴ばかり出ちゃいます。

ブログを休んでたのは、今はネガティブな言葉しか出てこないだろうなぁと思ってたからなんですよね…

もちろんネガティブなことや弱音を吐き出すことは大事なことだと思います。

でもそれが連日続いちゃうと、恐らく自分で自分が嫌になる…(;´༎ຶД༎ຶ`)

なるべくなら明るい話題を口に(文字に)したい。

でも今はちょっと難しい


そんなわけでしばらくは

楽しいとか嬉しいとか

辛いとか悲しいとか

どちらの気持ちのメーターにも

振れることなく

淡々と生きてこうと思います。


ブログを訪れて応援くださる皆さま

いつも本当にありがとうございます。

少しブログの更新頻度が緩くなると思いますが、受診の記録や体調などのご報告は引き続きさせて頂きたいと思います。

これからもよろしくお願いいたします(*´-`)

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QOLなんて言ってられない

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体調のことをメモしておきます。


7/25 ドキシル+アバスチンから3日目。

ひどい怠さと貧血感でなかなか起きられず。

休みの夫が朝食を用意してくれて、いつもくらいの量を食べられたが、その後吐き気あり、気持ち悪い時間が続きました。

昼夜は食べられず。

動悸が強くトイレに行くだけでも苦しい。

苦しい苦しい

とにかく動くのがしんどくて、ほぼ1日中横になってました。


7/26 ドキシル+アバスチンから4日目。

引き続き怠さ、動悸、乗り物酔いのような気持ち悪さあり。

でも、今日も休みの夫に

『少し外に出てみたらどうかな？』

って言われて、ゆっくり支度をした。


4日ぶりに外へ。
近所の薬局とコンビニまで歩けた。
家から5～6分のとこだけど

動悸が強くて平坦な道でも苦しくて、ゼーゼー言いながらだったけど、吐き気は少し楽だったから良かった。

それにしても治療後4日目で外に出られるとは

これまでを思うと我ながら大進歩です

たまたま晴れてくれたので
日差しも気持ち良かったな



今はまた吐き気が出てきました。

は～気持ち悪い･･･

ドキシルほんと胃腸にきます･･･


しかもドキシルの副作用は

ピークを越えてからが長い。

1クールやる毎に20日間くらい気持ち悪くて･･･

単純に、年10クールやったら1年で200日気持ち悪いってことになる


とはいえ抗がん剤治療によって生きられてる。

では一方で、QOLは？

年200日も気持ち悪かったらQOLなんて言ってられない。


生命の維持

生活の質

人間の尊厳

なんだか色々考えてしまいます。

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ドキシル2日目、徐々に･･･

こんにちは。
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昨日のイメンドの話のその後です。

あの後ブログを読んだ姉がS病院に連絡してくれて、「本人が電話したら当直の先生が対応してくれるかも」と教えてくれました。

なので急いで電話してみたら、看護師さんがK先生に確認して折り返しますと言ってくれまして。

でも結局、K先生の回答は

『今回はメトクロをしっかり飲んでみてください』

とのことでした

メトクロプラミドも吐き気止めで常備してるのですが、効果はちと心もとなくて･･･

まあでも連休だし、しょうがないか･･･

コメントでも頂きましたが今回イメンドのことは忘れようと思います。マインドコントロール大事ですね。

あと、吐き気を抑える音楽聴きまくります。

ご心配くださった皆さま
ありがとうございますm(_ _)m

夫への温かいお言葉も嬉しいです(*´-`)



体調は徐々に不調に。

昨日はあれから気持ち悪さ、喉にものが詰まった感覚、動悸、お腹の痛みなど、強くなったり少し引いたり。

相変わらず波があります。

ご飯は吐き気の波が引いた時にささっと食べてます。

昨夜は、先日コメントで頂いた“大根おろしと卵スープ”からヒントを得て、おじやを作りました。



大根おろして、ご飯と煮込み、
白だし・ポン酢で味付け。
最後に溶き卵をかけるだけ。

動悸があると立ってるのが辛いので、まな板や包丁を使わないこんな簡単レシピが重宝します。

ただ、食べる時は、熱に口の中が耐えられないから、とにかく混ぜて冷まして食べました。

温かいものは温かいまま食べたいタイプなので、今は食事のことを思うとやっぱり悲しいですね。

でも大根おろしさっぱりして美味しかったな。


ドキシル+アバスチン治療から2日目。

今日は朝から怠さがひどく、貧血感もありますが、まだ割と動けてます。

喉の異物感は増してきました。

水分摂ろうとコップに口をつけるも、最初の一口目がオエッてなって辛い。


口の中も、一昨日まで痛いのは舌と上顎だけだったのに、今は左右の内頬が腫れてきて、歯を噛み合わせると内頬を噛んでしまう。痛い(;_;)

しっかりうがいして保湿を心掛けよう。


動悸はピークに比べたら楽かな。

呼吸苦も今のところほとんどないので、やっぱりスピリーバ（吸入器）が効いてくれてるのかも。

ありがたいな。



今

頭の中でこの歌がずっとリピートしてます。

♪いつで～も スマイルし～よぉ～ね～
　　
　とんでもな～いこ～とが 起きてもさぁ～♪

（オロナミンCのCM）

苦しい時も笑顔でいられたらいいな

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なんてこった･･･

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お陰様で今回も無事に治療を終えることができました。

抗がん剤は通算20回目。

これまで何度も何度もやめたいって思うことがあったけど、こうして体が持ってくれることに感謝の気持ちも大きいです。

そしてコメントでも温かい応援や体調へのお気遣いなどいつも本当に感謝してます。
こちらこそ皆さまの病気にまつわるお話や何気ない日常のお話、食べ物やTV、好きなもののお話など、私の元気の源になってます




さて昨日から今日の色々な話を

まずは治療のお供のおぼろ豆腐。
あれから早速食べましたらば、“極濃”の名通りお味が濃厚。美味しい

しかもとっても滑らかで口内の痛みなく美味しく食べられました

コメントで色々なレシピも頂いたのでリピしよ～


で、治療は16時頃に終え、その後夫が来てくれて一緒に受診を。

改めてレントゲン結果や、これまでのマーカーの推移を見たり、次回のCTの話をしたりしました。

次のCTは8～9月頃になりそうです。

K先生いわく私の場合リンパ節に転移はしてるけど、今のところ重要な臓器は無事なので、画像に写らない小さい腫瘍がある分にはさほど心配ないとのこと。

このままがんが大人しくしててくれるといいな


あ、あとですね･･･
下剤のアミティーザはやっぱり続けるのが無理だとハッキリ言ってしまいました

K先生はレントゲンの結果で効果が見えるから

「もう少し様子見れませんか～」

って。

でも副作用中に更にアミティーザの吐き気が上乗せされるのは、きっと体以上に気持ちが持たなそうで･･･

なので水分をしっかり摂ることを約束して、とりあえず副作用中はマグミット&アジャストに戻すことになりました。

良かった～
これで毎晩の吐き気の不安がなくなりました。


だがしかし。

安心も束の間。

帰って荷物整理をしてたら大変なことが発覚！

『よ～し動けるうちに荷物整理しよっと。
　　　･･･ん？あれ･･･ない･･･ないっ?!』

『どうしたの～？』

『ガ━(;Ⅲ□Ⅲ;)━ン！！』

『イイイイメンドが
　　　　　入ってない！』

『え、ほんと？』

『やばい～明日取りに行かなきゃ～』

『でも明日から4連休だよね』

つ、詰んだ･･･

（ちなみにイメンドとは化学療法や術後の吐き気・嘔吐を防ぐための薬。個人差はあるが私には効果てきめんである。）


なんでこんなことになったのか。

昨日もちょろっと書きましたが、K先生連休前で混み混みなのと、イレギュラーなことがあったらしく夕方も大忙し。

とはいえ先生は悪くない。

だって処方箋は私の見てる前で、何なら話し合いながら一緒に打ち込んでたから。

私自身もイメンドのことスポッと見逃してた

加えて薬剤師さんもお休みだったのかも。
いつも点滴中に来てくれるところ、昨日はいらっしゃらなかったので･･･


本来、今日明日と2日分もらえるはずのものが今回はない。

いつもイメンドを持ってしても吐き気に悩まされるドキシルなので、土日のピークがかなり不安

でもしょうがない。ないものはない。

そうだ、こんな時こそ音楽の力だ

吐き気に効く音楽を聴きまくろう

メトクロにも頑張ってもらおう

アミティーザ免れたのも幸いだわっ

（※絵文字が現実逃避になってます）



そんな吐き気に怯える私ですが
ありがたいサポートも

夫が副作用中にって買ってきてくれたこちら



飲む点滴と言われてる栄養豊富な甘酒♪

ちょっぴりアルコールの味はしますが、豆乳と割るとすごく飲みやすくて美味しいです。


しかも嬉しいのが･･･



食欲減退のこの時期にありがたい～

吐き気がひどくても、この塩糖水の3つがあればひとまず生きていられる！

飲むゼリーとかと併せて甘酒も飲んで、今回も乗り切りたいと思います。


最後に体調のことを。

昨日いつものようにドキシルの投与中から
喉に何か詰まったような感覚
胸の真ん中が重くなる感じ
動悸
抗がん剤独特の腹痛が。
　　　↓
帰って夜、更に悪化。気持ち悪い。
　　　↓
一晩寝て、今朝は調子良い。
朝食もいつも通り食べられた。
　　　↓
が、じわじわ気持ち悪さが復活
動悸も少し強くなってきた。（←今ここ）

今回イメンドがなくて、あと腸閉塞も怖いので、より一層体調の変化に気をつけようと思います。

ピークを思うと気も重いですが
皆さまの応援を支えに頑張るぞ～(ง •̀ω•́)ง

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ドキシル4クール目スタート

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昨日もたくさんの共感や応援のコメントをありがとうございます。
私にはもったいないお言葉もたくさんあって…
皆さま本当に本当にお優しい(இдஇ; )

治療前は副作用のことを思うとどうしても感情の起伏が出ちゃいますが、こうして皆さまから温かいお言葉をもらえると気持ちが落ち着きます。
共感してもらえるって何よりの癒しです

たくさんのお役立ち情報も本当にありがとうございます。私も工夫しながら色々試してみようと思います！

そして言葉なくともブログをご訪問くださり、見守ってくださる皆さまもありがとうございます

いつもありがとう以上の気持ちの伝え方がわからずもどかしいですが、とにかく皆さまありがとうございます






さて、現在病院です。

今日は最初にレントゲンを撮って、治療前の診察で画像を見せてもらいました。

先週写ってた左側の横行結腸と下行結腸の間の黒い塊は1/3くらいに縮小。

右の上行結腸にピンポン玉くらいの黒い塊が2つ。

お腹の中央はほぼキレイ。

結果はまずまずとのことでした(๑و•̀ㅂ•́)و✧

カップラーメンとか食べちゃったりして、ちょっと腸活緩んできたかな？と思ってましたが、なかなかどうして嬉しい結果に\(ˊᗜˋ)/


ただ、副作用期間に入るとまた胃腸の動きが悪くなって、最悪また前回のような救急搬送もあるかもしれない(ଳoଳ)

それだけは絶対にいやだーーー(;´༎ຶД༎ຶ`)

なので油断は禁物です。

今回はいつも以上に食べるものに気をつけて、腸閉塞の兆候にも細心の注意を払うぞ(ง •̀_•́)ง



ちなみに今回のルート取り

今日のK先生はいつも以上にお忙しそう

でも颯爽と現れて超特急で一発確保！



ありがとうございます(｡-人-｡)


今回の治療のお供たち。



朝昼抜きなので軽食を。

茶碗蒸しと迷いましたが、コメントでお豆腐のお話があったので、ちょっと高級そうなおぼろ豆腐をチョイスしました。
(ってコンビニの138円のやつですが)



いただきま～す(*¯ч¯*)


そんなわけで
ドキシル+アバスチン4クール目スタートです。

こうなったらもう後戻りできないので、気持ちを立て直しながらゆる～くやってこう。

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午前中の私、午後の私

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3日間の腸活シリーズ（？）、少しでも皆さまのお役に立てたら嬉しいなと思って書きました(*´-`)
私も皆さまからお寄せ頂いた情報を取り入れつつ、腸活続けていこうと思います。

はっうなぎ！そうでした<(llﾟ◇ﾟll)>
今日は土用の丑の日ですが、腸閉塞にうなぎはよろしくないとの情報を頂きましたので、皆さまどうか気をつけながら楽しんでくださいね




今日は取りとめない心情をつらつら書いてます。

愚痴多めですがそれでもよければお進み下さい


午前中の私

体が鉛のように重くて怠い。

頭が痛い。

起き上がるのがしんどい。


相変わらず舌や上顎が痛くて食事が辛い。

この間、カレーが食べたくて作ってみた。

いつもは辛口ルーでも平気だけど

用心して中辛ルーを使ったが無理だった。

食べながら顔や頭に大量の汗が吹き出す。

一人TVの“辛いもの選手権”状態。

あまりの痛みで苦悶の表情だったらしく

夫に

『すごい顔してるね』

と苦笑された。

でもギブアップはしなかった。


昨夜、キッチンのストック棚に
賞味期限切れのカップラーメンを見つけた。

よくないと思いつつ食べることに。

でもスープの熱に口の中が耐えられず

結局冷めたラーメンを食べた。


今朝、納豆を食べようとして
ついうっかり添付のからしをかけてしまった。

それだけで泣きながら食べるハメに。


腸活のため食材に選んだ大根。

大根に含まれる胃腸の消化吸収を助ける
ジアスターゼは熱に弱い。

だから大根は生食が推奨されるが
生は硬いし辛いから半なまにして食べた。

でもやっぱり辛くて涙が出た。


ヨーグルトを食べた。

舌がピリピリ痛んだ。

こんな些細な酸味にも耐えられないのか！


味だけでなく

何を食べてもヘチマのアカスリを食べてるような
ごわごわした食感がする。

何なら丸めたアルミホイルを食べてる感じにも。


熱も一切耐えられないから

大好きなコーヒーもぬるくしないと飲めない。


食べることが大好きなのに

もう楽しめない。

むしろ辛い。

食事が辛い。

辛い辛い辛い。

とはいえなんでも食べられるんです。

痛いのさえ目をつぶれば。



昨夜また眠剤が効かず失敗。

吐き気で何時間も眠れず。

アミティーザを飲み始めてから毎晩

賭けのような心境だ。

今日は果たして眠れるか？

眠れなかったらどうしよう


今は会いたい人にも会えないし

食べる楽しみもなくなって

安眠もできない。


抗がん剤治療もノンストップで2年半が過ぎた。

このまま3年5年10年と
治療をしながら延命の道を選ぶのか。

とてもじゃないがこんな状態長く続けられない。


治療を受けられることには心から感謝してる。

だけどこの状況で

私は今、人生に何を思い生きるのか。

どう自分の気持ちを保てばいいのか。

ちょっと迷走気味だったりもする。


がんと抗がん剤。

死にたくないけど、生きるのも辛いや



と、ここまで↑が午前中の私。


そして、ここから↓が午後の私。



夫からいつもの安否確認の電話をもらう。

仕事中の夫に愚痴を聞いてもらった。

なんかちょっとスッキリした(；∀；)


その後、ぼーっとしてたのか

コーヒーを



だがしかし。

がっかりしながら処理してたら

だんだんと掃除魂に火がついた。

無心でキッチンの掃除をしたら

なんだろう心がとても落ち着いてきた。

すごく前向きな気持ちになった

いや掃除すごい。



～今日の朝食～



痛いけど


でも



老猫のギャーコ

若い頃に比べて痩せてきた。

諸々衰えも感じる。

日々ただ生きることを当たり前として

過ごしている（と思う）ギャーコ。


私は人として生まれたけれど

たまにこんな風に行き詰まった時は

シンプルに『生』と向き合ってる動物から

学ぶことも多いです。

そんなわけで明日の治療、頑張るぞ～٩( ᐛ )و

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腸活～音楽編

こんにちは。
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昨日の仙骨のことなど私も知らなかったことが多く勉強の日々ですが、拙い記事に「私もやってみます～」なんて言ってもらえたりすると書いて良かったぁって思います
皆さまの腸活へのヒントになれば嬉しいです

腸は第二の脳、第二の心臓と呼ばれるほど大切な臓器だそうです。

マイペースに腸活をして、みんなで免疫力アップして、より健やかに過ごせたらいいですね





さて腸活記事も最終章です。

と言いつつ今日は腸だけでなく、他の不調にもお勧めの話を

【4.音楽編】
ここで少し入院中の話を。

腸閉塞（実際は腸閉塞寸前でしたが、便宜上腸閉塞と書かせて頂きますね）で入院した時、これまで飲んでた全ての内服薬が一時中止になりました。


その時困ったことの1つが頭痛への対処でした。

頭痛持ちなので普段からロキソニンを定時で飲んでたのですが、この度の入院で呼吸器内科のM先生が

『通常は喘息患者にロキソニンは処方しない』

と言ったそうで、K先生、薬剤師さん共にロキソニンから他の痛み止めへの変更を話し合ってくださいました。


ところがその最中。
入院2日目の土曜の夕方、頭痛が出てきてどうにも辛くなってきた

でも土日はK先生も薬剤師さんも休日。

いつもの頭痛なので、ロキソニンで治まるだろうな～っと思ったものの、指示外の薬は看護師さんの判断では出せないとのこと。

で、唯一痛み止めとして使えたのが、カロナール系の点滴と座薬でした。

だがしかし両方試したものの治まらない

実は、カバンの中に予備のロキソニンが1錠だけ入ってたのですが、飲んで万が一何かあったらと思うと自己判断で飲むことはできなかった

そんなわけで週明けの月曜まで耐えなければならないという状況に。


で、あの時、ベッドでズキズキする頭を抱えながらふと思い出したことが。以前友人からもらった自律神経を整えるCD。

そうだ！頭痛に効く音楽もあるかも！

と、藁にもすがる思いでネット検索したのでした。



前置きが長くてすみません

つまりその、ヒーリングミュージックです。

これはいわゆるプラセボ効果的なものかと思いますが、私には結構効いたんですよね。

入院中、頭痛や吐き気、お腹の痛みなど毎日どこかしら調子が悪かった私
その度に症状に合った音楽をYou Tubeで探してせっせと聴いてました。


例えばこちら

①頭痛、吐き気→●

②聴くだけ腸活→●

③自律神経を整える→●

④睡眠用→●

⑤心が落ち着く→●

いや～入院中めちゃお世話になったなぁ

ベッドの頭の方をギャッジアップして、仰向けで目をつぶってひたすら聴いてました。


しばらくすると不思議と不調が和らいできて

薬での対処ができない中、心の支えというか精神的にも救われました。

改めて音楽の力ってすごいなと思いました。


ちなみに選曲のポイントは最初の数秒聴いてみて

『あ、ちがう』

って直感で思ったものは避けて

『あ、これ良い』

って思ったものが自分に合った曲かと٩( ᐛ )و

腸活の曲は、効いてると不思議とお腹がコロコロ動きだすんですよ～。

昨日お通じなかったのでまた聴いてみよう(^-^)


ただ、こういったヒーリング音楽は

大前提として

『効 く』

と、信じることが大切なのかなぁと思います。

皆さまも試してみてはいかがでしょう



～おまけ～

明日は従姉の子供のRくんの誕生日♪
おめでとう～ ＼(^o^) ／


そして土用の丑の日ですね。

今年はうなぎが値下がるなんて朗報もチラホラ

私も治療前に食べて精をつけたいわん

なんて思うものの

多分骨が舌にあたって悲しいことになりそうなので

こちらで楽しもうかなぁなんて( *´艸`)


大好きなパン屋さんのアイデアパン

完成度高いですよねっ

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腸活～腸もみ、仙骨編

こんばんは。
ブログへのご訪問や温かいコメントをありがとうございます。
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コメントでは腸活に良さそうな情報や、カブレシピなど教えてくださりありがとうございます
参考にさせて頂きますね。

私の腸活もほんの少しでも皆さまのお役に立てたら幸いです




さて今日は、私がやってる腸活の中の食事以外のことについて書こうと思います。


【2.腸もみ編】
実は救急搬送されて当直の内科の先生方にイレウスと診断された時、その治療として『胃管（いかん）』という処置をされました。

『胃管』とは、チューブを鼻から入れ、喉を通り、胃に留置し、膨れた胃の内容物を除去し減圧を行うというもの。

この『胃管』、私にとって地獄の苦しみだった。

未だに思い出したくないくらい胃管への恐怖が拭えないので、この件についてはいずれ気持ちが落ち着いたら記したいと思います。


で、その胃管に耐えられなかった私は、入院中絶食と点滴での治療をしてたのですが、万が一これで改善されなければ再び胃管を入れなければならない。

それがあまりにも恐怖で、入院当初は毎日ビクビク過ごしてました。とにかく何とかしないと！と、今自分にやれることがないかひたすらネットで調べてました。


そこで見つけたのが腸もみというもの。

やり方はネットやYou Tubeにたくさんアップされててもう色々見ました

私の場合、先日の画像の通り、大腸の左側（横行結腸と下行結腸の間）の動きが悪いので、そこをメインに揉んでます。

ちなみに看護師さんが言ってたのですが、腸をマッサージする時は、優しく表面をさするというのはあまり意味がなく、腸にしっかり届くよう適度な力で押すのが有効だそうです。

個人差があるので、このやり方がいいですよ～！とは言えないのですが、興味がありましたらぜひ検索してみてください


【3.仙骨編】
仙骨とは尾骨の上の触ると硬いところ。
その少し上をトントン叩くと便意を誘うとのこと。

毎回ではないですが叩いてると不思議とお通じが出そうな気がして、「今日出てないな～」って時に刺激を与えるようにしてます。

また、仙骨は温めるのもすごく良いみたいで、仙骨シャワーなんて言葉もあるそうです。


ちなみに私にはもうないですが、子宮・卵巣は仙骨の高さの位置にあり、ここを温めると生理痛が楽になったり、自立神経を整えたり、女性ホルモンの分泌も良くなるとのこと。

とにかく仙骨を温めると
子宮や卵巣が元気になる！

もっと早く知りたかったな(；∀；)

とはいえ便秘にも良いそうなので、これからもせっせと仙骨を温めて、上の方トントンを続けてみようと思います

というわけで便秘にお悩みの皆さま
腸もみや仙骨トントン試してみてはいかがでしょう

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腸活～食事編

こんにちは。
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レントゲンの結果や肩の痛みなど、お心遣いありがとうございます
皆さまのご不調もどうか和らぎますように(-人-)

昨日もコメントを読んでて改めて共感しました。
CT結果聞くの嫌ですよね治療もしんどい
私もですよ～
最近ダメダメな日が多くて、一人はぁ～って盛大なため息ついて何にもしてないことも

でも、病気の治療ってやっぱり心に強さを持ってないと難しいと思うので、私は現在治療中の人や治療を終えられた人って、絶対強さを持ってると思うんです。

だって、あんなしんどいこと何度も経験して、それでも日々笑える時間があるってすごいと思うんですよ(•̀ᴗ•́)و ̑̑

もちろん闘病者だけでなく、傍で支えている人、子育てや仕事、介護や勉強など使命や目標を持って懸命に生きてる人たちだってすごい。

だから、その･･･上手く言えないんですが、弱いところが出る時もあるし、でもちゃんと強いところもあって、そんな人たちの仲間でいたいから、自分も頑張ろう！って思えるのかなぁなんて思います

って、ちょっと何言ってるかわかりませんね


頑張れる時は頑張って～

ダメな時は逃げて～

そんな感じでいきましょう＼٩( ‘ω’ )و //／




さて、腸閉塞寸前で救急搬送されたことにより、胃腸を労わることがどんなに大事か身に染みた私。

今日は、私がやってる腸活の中の『食事』について記録しておきたいと思います。


【1.食事編】
栄養士さんの指導や、入院中の食事をヒントに退院後から食生活を変えました。

①食べるもの

●栄養士さんより『腸内環境を整えるには乳酸菌と水分』ってことで、毎日ヨーグルトを食べるように。
ちなみにヨーグルトは生きて菌が腸に届くものを食後に。（何故食後かと言うと、胃酸でせっかくの菌が死なないためです）
私、ヨーグルトは割と朝イチで食べてたので、ちょっと目から鱗でした

●カブ、大根、りんごなど消化を助けるものを毎日食べる
入院中かなりの割合でカブメニューが出てきました。つまり腸閉塞患者にカブは良いってことかな？と。

で、最近の私のお気に入り♪↓



大玉のカブ＆茎をカットして～



水をはった耐熱容器に入れてチンして～

練りみそをかけて～



出来あがり～

めちゃ簡単で美味しいです(๑´ڡ｀๑)

レシピでは更にだし汁に入れてチンしてましたが、水だけでも良いかと

ちなみに練りみそは余ったらご飯のお供にもなるし、パンに塗っても合いましたよ♪

※参考にさせて頂きました↓


あとは、前に載せたリンゴサラダやサワー漬けなどをせっせと作って常備してます。

●水分を意識して摂る
今までも意識はしてたんですが、最近は喉が渇いてない時でも気づいたら飲むようにしています。

●炭水化物を多めに
これまで野菜中心で炭水化物は控えめでした。
が、栄養士さんに『栄養は炭水化物と肉魚などで大体まかなえる』と聞いたので、最近は炭水化物を多めに摂ってます。
確かに炭水化物多めだとカサが増し、排便がうまくいくような気がします。

●海藻類、お菓子類、消化に悪いものを断つ
とりあえず1ヶ月は食べないと誓いました。
もずくとか毎日食べてたんですけどね･･･ワカメサラダやスナック菓子も大好きなんですけどね･･･
とにかく我慢我慢です


②食べ方

コメントでもアドバイス頂いたように、大きめのものをゆっくりよく噛んで、時間をかけて食べるようにしています。
また冷たいものは極力避ける。


③食べる回数

栄養士さんから『1日3食で』と言われました。
今までは1日1～2食（+おやつ）だったのを、おやつを止めてなるべく食事回数を増やすようにしています。
1回の量は少なくても、小まめに胃に入れておくとリズムが取れるから良いとのことです。

ただ、断食などで胃腸を休ませた方が良い時もあるので、これは体の調子を見ながらで


④食べる時間

毎日決まった時間に食べるのも良いそうです。
私は今まで朝と昼が一緒で時間は適当だったのですが、まず朝起きてコーヒー･･･ではなく、しっかりご飯を食べるようにしました。

あと寝る前3時間は食べない。
（↑これは以前からやってました）


と、こんな感じで基本的なことばかりですが、これまでの食生活を変えていってます。

お陰様でレントゲンの結果もまずまずなので、無理しない程度に続けていけたらいいな



ところで下剤のアミティーザですが、毎日吐き気止めと眠剤と共に飲んでるものの、昨夜は眠れずに失敗

入眠前に吐き気がきちゃってなかなかの辛さ


でもこのアミティーザ、下剤としては優秀で、今までほぼ下痢だったのに普通便が出るようになったんですよね。

なんだか

一癖あるけど仕事はできる！

まるで

漫画やドラマのキャラクターにいそうだなぁ

なんて思いました( *´艸`)

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7/15受診記録（検査結果、次回の治療日など）

こんにちは。
ブログへのご訪問や温かいコメントをありがとうございます。
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肩の痛みへのご心配もありがとうございます。
私もいよいよ四十肩なんて思ったりしましたが、お陰様で今日は痛みが落ち着きました。
でもいずれくる四十肩に備えなければ

歳を重ねると痛いとこや辛いとこ増えますよね。
とはいえ加齢による不調は皆平等に訪れるし、病気からくる不調も仲間がいると思うと励みになります。

そんな風に思えるのは、周りの家族や友人など尊敬する人々や、猫たちの一生懸命に生きる姿だったり、読者の皆さまから頂くたくさんの温かいコメントのおかげです

いつもありがとうございます





さて一昨日の婦人科受診の話を

まずレントゲンの結果は昨日お伝えの通り、1週間前と比べてとても綺麗な画像でした٩( ‘ω’ )و

もう皆さまに画像をお見せしたいくらい

先週はお腹全体にバーッと黒いもの（便やガス）が写ってたんですが、今回は一部を除きスッキリしてました


ちなみにその一部というのはこちら↓


（画像お借りしました）

リアルですみません

横行結腸と下行結腸の境目に、このくらいの黒い塊が見られました。

この位置は、腸閉塞入院の時からK先生に動きが悪いと何度も指摘されてたところだったんですよね。

自分ではよくわからなかったんですが、改めて画像で見せてもらって、本当に詰まってる･･･とビックリしました

また来週もレントゲンを撮るので、引き続き腸活に勤しみたいと思います。


次に血液検査の結果。

前回7000あった白血球さん。
今回は3300とまた控えめな数値に

注射の効果はあれど、やっぱり一時的なんだなぁと痛感します

とはいえその他の数値は変わらず問題ないのでありがたいなと思います。


そして、白血球が3000を超えてるということで次回の治療の話に。

K先生、先週は腸閉塞が落ち着いてから～と言ってたので、もうちょっと先かしら？なんて油断してたら、

いきなり

『次の治療ですが～･･･明日（化学療法室）空いてますね。どうしますか？明日でもいいですよ。』

って


え？え？明日？？？

まさかの明日発言に動揺を隠せない私<(llﾟ◇ﾟll)>

だけどマーカーが上がってきてるので、もしや先生急いだ方がいいと思ってるのか？と思い、

恐る恐る

『明日やった方がいいですか？先生だったらどうしますか』

って聞いたら

『いや～今更1週ずれても特に問題ないです。来週でも良いですよ～。』

だって

そんなわけで夫とも相談して、次の治療は来週水曜日になりました。



今回、腸閉塞で緊急入院したり、怠さや口内の痛みなどの副作用も残ってて、休薬期間に休めないまま治療突入か～って思うとちょっとしんどい気持ちもあります


あと、これまで感じてなかった不安材料も

ドキシル治療を3回受けてみて、個人差あると思いますが胃腸への負担を強く感じてまして･･･。

K先生も、抗がん剤をやると腹膜炎を起こしたり、腸の動きが悪くなると言ってるので、また前回みたいに腸閉塞寸前までいってしまったらと思うとすごく心配です(>_<)

なので今回は諸々の副作用とともに胃腸の方も意識して、異変があったらすぐに受診しようと思います。

もう我慢はしないぞ～



でも、何はともあれ

治療できることはありがたいこと(•̀ᴗ•́)و ̑̑

こうしてみんなと一緒に前向いて進んで行けることに感謝しています。

治療までのあと5日間

なるべく穏やかに過ごせたらいいな

●今日の1日1健：フレンチトーストを食べる
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右肩の痛みにつき･･･

こんにちは。
ブログへのご訪問や温かいコメントをありがとうございます。
たくさんの拍手やポチもとても嬉しいです

いつも吐き気など体調への温かいお気遣いや、お薬の情報などありがとうございます。

そしてコメントを読んで、改めて請求書はしっかり確認せねば～！と思いました
皆さまも「ん？」と思ったら念のためご確認なさってみてくださいね


そうそうねおさんから
ギャーコの謎足へのツッコミが（笑）
そうなんです。右後ろ足が頭の後ろにかかってるんだな～というのはわかるのですが、その他は私にもよくわからず( *´艸`)
猫って体やわらかくて不思議可愛いですね(*´︶`*)

あ、あと10万円の給付金について
お陰様で先日振り込まれてました＼(^o^) ／ﾔｯﾀｰ
だけど入院費で全額まるっと消えました(இдஇ )ｸﾞｽﾝ
いやでもほんと助かりました


初めてコメントをくださったなおちゃんさん
一昨日手術だったのですね。大変な中コメントをありがとうございます。
実は私も1回目の手術の時、主治医から伝えられていた予定時間の半分の時間でお腹閉じられたそうです（後で夫に聞きました）
なのでなおちゃんさんのご不安な気持ちお察しします･･･(>_<)

これからどうなるのか、いてもたってもいられない気持ちかと思いますが、SFさんやムーミンさんも仰るように、なおちゃんさんのお仲間たくさんいます。
困ったことや辛いこと、もちろん明るい話題なんでもいいので、良ければいつでもコメントしてくださいね
一緒に頑張っていきましょう。私も応援しています！

SFさん、ムーミンさん
なおちゃんさんへの温かいお言葉をありがとうございます





さて

今日は診察の様子を書こうと思ったんですが･･･

ですが･･･


実は今日、所用で電車とバスを乗り継いで市役所に行ってきまして。で、帰ったら右肩がものすごい痛くなっちゃって･･･（なんでだっ）

今ちょっと動かすのがしんどい感じです。

久しぶりに遠出したからかなぁ･･･

いや遠出で肩にくるって･･･

というかそんなに遠くもなかったわん


なので昨日の診察については明日以降に書きたいと思います。

あっでもこれだけはお伝えせねば

レントゲンの結果はまずまずでした～

1週間の腸活の成果が出てくれたようでホッ。

腸活の内容などもまとめてご報告したいな～と思います（大したことやってないですが）

●今日の1日1健：市役所で用事を済ませる
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入院費の話

おはようございます。
ブログへのご訪問や温かいコメントをありがとうございます。
たくさんの拍手やポチもとても嬉しいです

コメントで吐き気についてご心配頂き、また、「辛いよね」って気持ちをわかってもらえて嬉しかったです。耐える気持ちが湧いてきます(இдஇ; )

今のところ時間を変えることで吐き気をごまかせてますが、アドバイスを頂きもう少し工夫の余地があるかも･･と思ったり、大建のお話を伺ってそういえば気になってたんだった！と思い出したりもしました

いつも温かいお言葉やハッと気づかせてくれるヒントをありがとうございますm(_ _)m




さて今日は、先日の入院費用の支払い時のエピソードを。

実はちょっとびっくりすることがありまして


今回12日間の入院で、おまけに月をまたいでしまったので高額になることは予想してたのですが、頂いた請求書の合計金額を見ると想像より遥かに高くて

でもよくよく見ると、限度額適用認定証を出したのに、7月分の方は限度額をずいぶん上回ってたんですよね。

食事や貸パジャマなど実費部分を考えても、やっぱり高いような･･･？


なので事務さんに聞いてみたら「確認します」と。

で、戻って来て改めて伺うと

「金額間違ってました」と


結局当初の請求額より約2万円安く済みました。
（ホッ）

いや～こんなこともあるんですね


皆さまも、もし医療費に「ん？」と疑問を抱くことがあったら、私のようなケースもあるので念のため聞いてみることをお勧めします

もし自分の勘違いだったとしても、モヤモヤを残すより、納得してからの方がスッキリしますもんね


ともあれ保険制度を利用できることは本当にありがたいことですね。

いつも心から感謝しています(-人-)



さて今日は午後から婦人科受診です。

レントゲンも撮ります。

先週色々溜まってて、K先生に「また（腸閉塞）なりますよ」って言われた私の大腸さん。

この1週間の腸活によって変わってるか･･･

乞うご期待です٩( ᐛ )و







わかりましたぁぁぁ～(;´༎ຶД༎ຶ`)

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アミティーザの吐き気～その後

こんにちは。
ブログへのご訪問や温かいコメントをありがとうございます。

たくさんの拍手やポチもとても嬉しいです
こんなに応援頂けることをいつも感謝してます。

コメントでも、自分の気持ちや状況を共感してもらえて、本当に私は幸せ者だなぁと思います
コメントを読んで私の方も「うんうん」って共感させてもらってて、お返事がなかなかできず気持ちを伝えられないのがもどかしいですが、いつも「想いよ届け～～٩(๑òωó๑)۶」と思っております

皆さまありがとうございますm(_ _)m




今日は下剤・アミティーザの話を。

亜腸閉塞（腸閉塞寸前）で入院した時に下剤が変更になりました。

今まではマグミット（4～5錠/日）とアジャスト（4錠/日）を服用してたのですが、K先生と薬剤師さんとの話し合いで、それでは弱いということになり、アミティーザという薬を飲むことに。


だがしかし

入院中も度々お伝えしてた通り

このアミティーザ

飲んだ後の吐き気が辛い


退院前夜は一番ひどく、深夜にナースコールして吐き気止めの注射を打ってもらいました。

幸い大部屋で嘔吐をせずに済んだのは良かったですが、自宅に戻ったらこういった対処は得られない

このまま服用を継続するのはとても不安･･･

ということで、退院日にK先生と薬剤師さんに吐き気が強く毎日飲むのが辛いことを伝えました。


が、K先生いわく

「吐き気は徐々に慣れてくると思う」

とのこと。

薬剤師さんも

「次の診察までもう少し様子見てもらえますか」

ってことでひとまず現状維持に。
（※ちなみにこのアミティーザ、下剤としての効果は出ています。また、他の下剤への変更は病院側の事情との兼ね合いがあるようです。）

とはいえ退院以降、毎晩胸やけや吐き気に襲われほとんど安眠できませんでした。


吐き気はもう抗がん剤に匹敵するくらい辛い時もあって、これががん治療の副作用なら我慢もするけど、下剤の副作用だと思うと･･･

毎日のことなので気持ちがしんどいです


で、先週の診察時に改めてK先生に相談しました。

その時のやり取りがこちら↓





















K先生のことは大好きだし信頼してますが
この時ばかりは何とも言えない気持ちになった


ところが、そんな私を見てた夫

帰ってから

『寝る前に飲んでみたら？』

と。

それを聞いてなるほど～と。


アミティーザは食後の方が吐き気が出にくいと言われてるので、いつも夕食後すぐ飲んでたのですが、確かに寝る前に飲んで吐き気が出る前に寝てしまえば回避できるかもしれない。


また、私が何気なく

『吐き気の強さに波があるんだよね』

と言ったら

『もしかして食べる物も関係してるのかも』

と。

そういえば入院中は消化の良いものばかりだったからか？吐き気がとても強かった。

でも家に帰って豚肉とか油ものなど多少消化に時間がかかるものも食べるようになってからは、吐き気が少し和らいだような気がします。

胃に食べ物が留まる時間が長いからかも

家にいるという安心感も影響してるのかもしれませんが


ともあれ夫の助言を基に夕食のメニューや飲む時間を変えてみたところ、だいぶ吐き気を回避することができてます。

ただ、アミティーザを飲んだらもう寝るしかなくて、毎晩布団で眠れなかったらどうしようっていう焦りもあります



抗がん剤治療やコロナと一緒で、この下剤問題も終わりが見えないのですが、結局は大元の卵巣がんを治すことが全てにおいての解決策なんですよね。


七夕の短冊にも書いたように

改めて

年内までにがんを治すぞっ(ง •̀ω•́)ง✧

強く心に誓いました。


無謀な願いかもしれませんが

でも

望まなければ始まらないですもんね

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ヘチマのアカスリを食べてるような･･･

こんにちは。
ブログへのご訪問と温かいコメントをありがとうございます。

コメントではいつも体調へのお気遣いや、参考になるアドバイスなどありがたく読ませて頂いてます。

皆さまも体調の波がある中で、薬や食生活など色々工夫してご自身に合ったものを見つけていて、すごいなって思います
私ももっと頑張らないとです(ง •̀_•́)ง‼

いつもありがとうございます(｡-人-｡)




さて、退院から6日目。

体調ですがやっぱり体力が落ちてるのか、ここ数日は日々の生活でいっぱいいっぱいな感じです

たまにお腹に激痛が走るのと、とにかく倦怠感が強く、今日は特に座ってるので精一杯(;_;)

気圧とか女性ホルモンとか、自律神経的なものの影響もあると思いつつ、一番は抗がん剤の蓄積なのかなと。


そんなわけでブログも毎日書けないでいます

たくさん書きたいことあるんだけどな


先週の診察で、K先生から「次回の治療は（腸閉塞が）落ち着いてから～」って言われましたが、

正直それ聞いて

今は治療のことは考えたくない～

って思っちゃいました



治療がセカンドラインの
ドキシルに変わって3クール。

数値や画像だけ見たらまあまあみたいで、先生は特に気に留めることはなくこのまま継続って感じです。

でも、治療を受けてる私の体感は、今ほんと体がキツくて･･･


特に今私を悩ませてるのは口の中。

なんだか何を食べても（バナナとかでも）ヘチマのアカスリを食べてるようなゴワゴワした刺激があって･･･

違和感だけならいいのですが、痛みが伴うからやっぱりキツい。舌の奥半分と、上顎がヒリヒリしてます。

この副作用は、治療後2週間過ぎてから徐々にピークになり、少し治まってきたと思ったらまた次の治療に入る。なので休める間がなくて


ただでさえ食べものを厳選しなきゃいけなくて
食べたいものが食べられない今･･･

私から食べる楽しみを奪わないで～～

と願うばかりです。


不思議に思うのが、なんで世の中

「TCよりドキシルはずっと楽でしょ！」

みたいな雰囲気になってるんだろう。

こちらにコメントをお寄せくださる方々も、ドキシルの副作用で相当苦しんでる方多いのに･･･(;_;)

確かにTCの副作用は強烈だったけど、ドキシルになったら休薬期間がTCの時のように元気でいられなくて、こちらもなかなか難易度高いと思うんですよね



とはいえ泣きごとばかりも言ってられませんね

頑張っていかないととは思ってます(•̀ᴗ•́)و ̑̑


私も皆さまのように、腸に優しい食事を色々調べて試してます。最近はね、腸活に良いと言われてるりんごを食べるようにしてます


先日はりんごサラダを作りました


真っ赤な色の美味しそうなりんごを～



おりゃっとカット～



してる間にゆで卵作って～



先割れスプーンで潰します～
（先割れスプーン使い道ありました笑）



りんごを加えて～

塩こしょう～

マヨネーズで合えて～



あっと言う間に出来あがり～

ブロッコリースプラウトとミニトマトを添えて♪


ちなみに上のは、

カブとブロッコリーとロマネスコのサワー漬け。

サワー漬けは入院中に出てきてとっても美味しかったので、レシピを教えてくださいって手紙書いたらお返事をもらえまして

それを参考に作ってみました

さっぱりしてこれからの暑い時期にgoo


カブもりんごも胃腸に優しいので、これからも積極的に食べよう(๑´ڡ｀๑)

痛いとこもあって憂鬱な気持ちになることもありますが、いつものようにできることを無理せずやっていきます

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7/9受診記録（レントゲン、腫瘍マーカーなど）

こんばんは。
ブログへのご訪問ありがとうございます。

温かいコメントもいつも感謝です。
猫たちへのお言葉も嬉しい♪
はい、もう毎日癒してもらってます～( *´艸`)

腸閉塞の食べものなどのアドバイスもありがとうございます！
私も栄養指導など入院中に得た情報をそのうちまとめますので、みんなで共有できたらいいなと思います



退院から4日が経ちました。
体調は毎日お通じがあって、胃の張りやお腹の痛みなど諸々落ち着いてます。

ただ、12日間の入院で、また更に筋力の衰えが進んでしまいました

今はちょっとした家事やお風呂とかでもすぐ疲れてしまうので、休み休みやってます。


あと病院にいた時は、ほぼベッドかイスの上での生活だったので、しゃがんで立つという動作を一切しなかった。

そのせいか階段の上り下りや、家で猫のトイレ掃除する時とか、ご飯の準備でしゃがんだり立ったりというのがものすごく辛い

入院中はスクワット大事だなと思いました



さて、一昨日の木曜は婦人科受診でした。

血液検査とレントゲンがあったのでその結果を。


まずはレントゲンですが、退院前の月曜の画像と比べてみると、たったの3日で再びあちこち黒いもの（便）が。

お通じはあるもののやっぱり腸の動きが悪い


K先生に

『だいぶ溜まってますね～』



って怖いこと言われた･･･

嫌だーーーーーーー(;´༎ຶД༎ຶ`)


だけども
先生のその一言で私の心に火が点いた

チクショー

来週のレントゲンまでに、また退院前のようなキレイな腸に戻してみせるわ(๑•̀ㅂ•́)و✧

そんなわけで、只今絶賛腸活強化中です。

先生から外出禁止令は出てますが、やっぱりしっかり歩かないと腸は動かない！ってことで、

①毎日近所のスーパーへ

②朝9時～11時の空いてる時間に

③滞在時間15分以内と決めて

外出をしています。


先生の言いつけを破ることになりますが、自分なりに感染対策を意識してるので大丈夫と信じて～

あと他にも食事や諸々気を使ってたりも。
詳しくはまたそのうちまとめて書きますね



次に血液検査の結果です。

白血球さんは注射のおかげで7000まで回復


ところが喜びも束の間、K先生に

『注射を打ってこれなので戻りが弱いですね。』

って言われちゃった

暗に「浮かれて外出るな～出るなよ～」って言われてるようでした（出ちゃってるけど）


あと、入院中にいつの間にやらマーカーも検査していたようで。

聞いてみたらですね･･･

前回微減してたCA-125ですが、今回また上がっちゃってました。

前々回 671.7
　　↓
前回 640.6
　　↓
今回 791.9

ほぼ横ばいと言えばそうなのかもしれませんが

いや～基準値（35）遠いなぁ･･･


それどころかこのままいったら近いうちに4ケタの大台に乗りそうです･･･。

治療が辛いだけにため息も出ちゃいますが、でも考えて良くなるものでもないですもんね。

これからも私はできることをやってこう(•̀ᴗ•́)و ̑̑



それにしても

卵巣がんと、新型コロナと、加えて腸閉塞。

どれも怖い

怖いけれど

でも

恐れとか不安って気持ちが一番良くない気がする。


同じ生きるなら笑顔でいよう

●今日の1日1健：鶏団子雑炊を作る
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退院後のこと～◯◯しない事

おはようございます。
ブログへのご訪問ありがとうございます。

いつも温かいコメントもありがとうございます。

体調へのお気遣いや、貴重なアドバイスなど、嬉しくて参考になります。
そして思うまま発信してる私の気持ちに共感頂けるのも心からありがたいなと思ってます(*´-`)



さて今日は退院後の様子を


【退院後のこと】

退院は一人でした。
とはいえ前日に夫があらかた荷物を持って帰ってくれたので、割と楽でした

いや～
外に出た時の解放感素晴らしかった～\(ˊᗜˋ)/

気持ち良かったなぁ


そうそう、スーパーに寄ったのですが、久しぶりのスーパーすぎて、改めてレジ袋有料化になったことを思い出しました

そういやそうだった～

キャッシュレス還元も終わってたし、色々世の中変わってる

とりあえず退院バッグに余裕あったので品物を詰め詰めして帰りました。


いやそれにしてもエコバッグ。

マチのことを考えると、お弁当のような幅広なものも、ネギや大根のような細長いものも、なんでもフィットしてくれたビニール袋がいかに優秀だったかを思い知りますね



【帰宅後～にゃんず＆夫】

まず帰宅後最初にしたかったのは

にゃんずをモフること～


まずは帰宅後すぐ姿を見せたギャーコさん

私を見てこんな様子



ひどっ(；∀；)

ツンの比率が大き過ぎるうちのギャーコ


しかしうちにはもっと強者が･･･

押し入れにいたらしいすみちゃん

身を低くして（ほふく前進）ソファの裏へ。





『すみちゃ～ん ママ子だよ～』



完全に忘れられてる(இдஇ; )

実はすみはTCの時の2泊3日ですら忘れる


でも荷物整理とかして

しばらくそっとしておいたら



いつの間にかくつろいでた( *´艸`)

この後にゃんずをモフリまくり、抱っこもし、ぶしとカンカンもあげて、爪も切って～･･･癒しの時間を過ごしました


で、仕事から帰って来た夫にお礼を言って、久しぶりに一緒に夕食を食べました。

メニューはおうどん。私は半玉。

冷奴に鯵のたたきのせ。

大根の酢漬け。

食事に関しては、今ものすごく噛むようにしてるので、かなりの時間がかかってます。

でも腸閉塞の苦しみを思えばね

夫は自分の食器をささっと洗って、洗濯も回してくれたりと、本当助かってます(-人-)



【退院後の生活～K先生より】

入院中ことごとく底値だった白血球
最後に採血した退院前日は1800

注射も先週3日間、今週2日間打ちました。


そんなわけで退院後の療養指導で

慎重派のK先生に言われたこと↓

『外に出ないでください』

もらったプリントにも直筆で



(；∀；)

いつもは散歩や買い物はOKなのにっ

今またコロナの感染者も増えてきてるし、慎重派のK先生だから･･･仕方ないか

とは言いつつ今日は受診日なので大手を振って(？)外に出ました( *´艸｀)

夫も後から付き添いで来てくれるので、何か食べて帰りたいなぁとも思ったり（ダメかしら）

それではこれからレントゲンです(•̀ᴗ•́)و ̑̑
腸キレイでありますように(-人-)

●今日の1日1健:意識してまばたきする
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皆さまにお伝えしたいこと

こんにちは。
ブログへのご訪問ありがとうございます。

お陰様で昨日退院し、無事帰宅しました


コメントやLINE、メール、電話などたくさんのお祝いメッセージを頂き、こんな自分のことをこんなにも思ってくれる人がいることに、ただただ感謝しています(；∀；)

入院のご報告の時もそうでしたが、自分は本当に多くの方々に支えられて生きているんだとつくづく身に染みました。


腸閉塞寸前で救急搬送された時は、
本当に辛くて苦しかった。

でも、皆さまから貴重なご経験談やアドバイスをたくさん頂いたり、同じく入院されてた方と話す中で、

自分だけじゃないんだ

みんな苦しい思いや怖い気持ちを乗り越えて、
工夫して頑張って生きてるんだ

と勇気が湧きました。


そして、今回ブログで入院中のことを伝える中で、ほんの少しでも、なんていうか「qooもやってるし、いっちょ私も気をつけるか～頑張るか～」なんて、そんな気持ちになってくださる方もおられて、それ聞いてむしろまた私が励まされました(இдஇ; )

本当にありがとうございます。



私はこれまで自分に甘く、怠惰な生活を送っていました。

ほぼ毎日（下痢だけど）
お通じあるし大丈夫だよね

そんな過信もあって

食べたいものを食べたい時に食べ

ステイホームにかまけてゴロゴロ･･･


今回の私のケースは、もともと腸に便がこびりついてて、その隙間を新しい便が通過していた模様。

そして、そのこびりついた便が年々溜まり、更に抗がん剤の影響や私の悪しき生活習慣のせいで、腸の動きが悪くなり詰まってしまったのではないか･･･とのことでした。


なので皆さまにこれだけはお伝えしたい。

毎日お通じがあったとしても、
決して油断はなさらずにいてください。



今回救急で診てくれた内科の2人の先生に「イレウスです」と言われた時、これまでの自分を振り返って猛省しました。

自己嫌悪だった。


今後もまた同じことが起こるかもしれないし、がんが他臓器に転移をすることがあるかもしれない。

でもその時に、今回のように反省や後悔の気持ちばかり抱くのではなく、「自分はやれることやってきたし！」って胸を張って受け入れられるようになりたいと思いました。


今回のことを本当に転機と思って、これからは少しずつ意識を変えて、腸や身体に優しい生活を目指していきます(•̀ᴗ•́)و ̑̑



※コメントについて
現在『コメント御礼』をお休みしていてすみません
そしてコメント欄ですがたまに不具合で、未投稿だと思ったら実は投稿されてて後から反映された･･･という現象がよくあるようです（私も経験済）。
なのでもし同じコメントが連投稿になったとしてもどうかお気になさらずに～ 今後ともよろしくお願いいたします

●今日の1日1健：皆さまに感謝
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7月7日 退院

おはようございます。
ブログへのご訪問ありがとうございます。

温かいコメントにも感謝です
皆さまの仰る通り退院後の食生活のことは、これからゆっくり試行錯誤していこうと思います。

下剤の詳しいお話もとても参考になりました～！

本当にありがとうございますm(_ _)m



で、その下剤のアミティーザですが、昨夜は吐き気止めとセットで飲みました。

しばらく吐き気がこなかったので、おっこれは良い感じ～と思ってたらー…

やっぱりダメだった

強い吐き気で耐えられない(;´༎ຶД༎ຶ`)

吐く～吐く～と迷わずナースコール押して、吐き気止めの注射を打ってもらい、加えて看護師さんが冷やすといいよって小さい保冷剤をくれたので、胃を冷やしつつ一夜を明かしました。

吐かずに済みました。


アミティーザ…やっぱキツいです(;_;)

コメントでも頂いたように、吐き気は抗がん剤だけでもしんどいので、やっぱり下剤変えてもらおうかなと思います



そんなこんなで今日は退院日です。



ちょっと胃のムカムカがありますが、体調は全体的に落ち着いてます♪


そうそう、今日は7/7 七夕の日。
そして友人の誕生日！(おめでとう)

そして、奇しくもちょうど2年前の今日も、開腹手術後の退院日だったんですよね。
なんだか縁のある日です

ちなみに今回も月をまたぐ入院となってしまったので、医療費がすごいことになると…

…('◉◞⊖◟◉’)ごめんよ夫…



で、話が逸れましたが七夕といえば短冊。

実は入院中に短冊を書かせてもらいました(*^^*)




書く前にちょろっと調べたら

願い事って『～しますように』と、お願い文で書くのではなく、『～になります』と、宣言文で書くといいのだそう。


なので

私にとっての一番の願い事を…



絶対叶えるぞ～(•̀ᴗ•́)و ̑̑

皆さまも今日はぜひ
お願い事をしてみてはいかがでしょうか

皆さまの願い事が叶いますように(｡-人-｡)



それではこれから準備して退院します。

あっそうそう、今回救急搬送だったから化粧道具を一切持ってきてなくて。

で、夫にファンデと眉ペンシルだけ持ってきてもらおうと電話した時の会話がこちら↓

私『化粧ボックスの中のね、ピンクのケースのやつがファンデーションだよ～』

ʕ•ᴥ•ʔ『あ～これな。了解～』


で、昨日持ってきてくれたのがこちら↓



・・・・・

・・・・・

チークですやん!!(≧▽≦)

いやこれは私の説明が悪かった

そんなわけで今日はノーメイクで帰ります

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退院日

こんばんは。
ブログへのご訪問ありがとうございます。

本日2回目の投稿になります。
退院日が決まったのでご報告を

レントゲンの結果、まずまず腸も動いてるとのことで、明日退院することになりました～(ˊᗜˋ)

ホッと一安心です。



ただ、K先生に退院を告げられて嬉しかったものの、実はちょっと心配なところも
本音を言うと家に帰ってからの生活の不安もあったりしまして…

腸閉塞は一度なると繰り返しやすく、開腹手術をしてるからそのリスクも高い。

今回、腸閉塞寸前で救急搬送された日のことが強烈すぎて、今もかなりトラウマになってます


同じく腸閉塞で入院されてる方のお話を伺うとやはり繰り返しておられるそうで、あの苦しみをそんなに耐えてるなんて本当にすごいと思う一方、我が身に置き換えて言い様のない恐ろしさを感じたりもしています。


もう今までの生活(特に食事に関しては…)には戻れないのかなとか色々考えてしまったりも

食べることが大好きなのでそこは悲しい…(;_;)



でも今回の入院では内服薬の見直しや、栄養士さんからの指導などありがたい収穫もありました。

今まで体に良いと思ってせっせと食べてたもずくや納豆、野菜などが、実は腸閉塞にはNGだったりして、価値観を根底から覆されました

電話で下の姉が

『体に良いものが消化に良いとは限らない』

と言ってて、なるほど～！と

とりあえず今回のことを転機と思い、今までの生活を変えていかなければと思います。



そんなわけでこの度は皆さま
ご心配をおかけしました。

入院中温かく見守ってくださったり、皆さまの応援の言葉、ご経験談、アドバイス、何気ない日常の話など本当に日々の励みになりました。

そして、面会禁止、病棟のフロアからも出れず…と寂しい入院ではありましたが、看護師さんをはじめ病院のスタッフさん、先生方、薬剤師さんにもたくさん支えて頂きました。

本当にありがとうございますm(_ _)m



そして最後に、救急搬送の日、深夜まで病院で付き添ってくれたり、休みの日に何度も荷物を差し入れしてくれた夫ʕ•ᴥ•ʔ

本当に感謝しかないです。
ありがとう(-人-)


それでは皆さまおやすみなさい

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入院11日目～吐き気、2週連続注射など…

こんにちは。
ブログへのご訪問ありがとうございます。

温かいコメントも嬉しいです(*´-`)
毎日大事に読ませて頂きとても励まされてます。

あと綺麗な月の写真も送って頂きまして♪
病室から見えなかったので嬉しかったです(*´-`)

皆さまいつも本当にありがとうございます




入院11日目。

お腹の調子は、お通じもあってまずまずなのですが、変更になった下剤のアミティーザが…

いつも夜飲んでるのですが毎晩吐き気に見舞われてます

ちょっとこれを毎日はキツいですね…

今は吐き気を感じてから吐き気止めを飲んでるのですが、下剤とセットで飲んだ方がいいのかもしれません。

ひとまず今夜試してみよう。



週明けの今日は、昨日と打って変わってやや賑やかな病棟です。

廊下を歩いてるとあちらこちらから人の声や物音が聞こえてきて

それに先ほどレントゲンを撮るため久しぶりに外来の方に行ったら、いつものように賑わってて

それ見て

ああ～

なんかいいなぁ～

って思いました


今朝レントゲンと共に採血もしました。

実は先週の採血で、骨髄抑制のため白血球さんが2100でして3日間注射を打ったんですよね。

んが！

またもや低かったらしく、今日も注射になっちゃいました。

(;´༎ຶД༎ຶ`)痛いやつや…


2週連続打つのは、抗がん剤治療を開始してから初めてです。

多分普段だったら自然に上がるのを待ちましょうレベルの数値だったのかもしれませんが、今は腸閉塞のこともあるし大事をとって打つ選択になったのかな



で、注射は残念でしたが、朝K先生から嬉しいお言葉もありまして！

なんとなんと

今日のレントゲンの結果次第で

明日退院になるかもしれません～\(*ˊᗜˋ*)/

いや～

『退・院』

なんて心地良い響きでしょう



ギャーちゃんそんな ひどっ(இдஇ; )

会いたいわぁぁぁぁぁ～

モフりたいわぁぁぁ～

※写真は夫ʕ•ᴥ•ʔ提供

結果がわかったらまたご報告しますね

●今日の1日1健:いそいそ退院準備(気が早い？)
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