白血球増えてますように(｡-人-｡)

おはようございます。
ブログへのご訪問ありがとうございます。

ここ最近だいぶ暑くなってきましたね。

夜寝苦しくて、窓を開けてても汗ダラダラ

ということで我が家は今シーズン初冷房。

快適～＼(^-^)／

だけど冷やし過ぎには気をつけないとですね。



さて一昨日の夕飯

味玉とネギを仕込んで～



(*´∀｀)むふふ

何を作ったでしょうか～？


なんて味玉とネギといえばアレですよね( *´艸｀)

そう

ラーメンです！



って

さっき暑くなってきたって話をしたのにね


ちなみに具は
味玉・ネギ・ザーサイ・のり・かいわれ

私は醤油スープ、夫は塩スープでした。


麺はこちらを使いました。



(*¯ч¯*)ズルズルズルン

麺もスープも市販のものですが、なかなか美味しかったです。家で作って食べると300円くらいなので、やっぱり自炊って節約になりますね


ただ、口の中が相変わらず刺激に耐えられなくて、ザーサイとかいわれの辛味とスープの熱でもんどり打ちながら食べました(；∀；)


今はぬるくて柔らかくて刺激の少ないものを選ばないとって感じです。

いや～豆腐しか思いつかない


次の治療日程も見えてきてるので、考えながらしっかり栄養摂ってかないと。

とはいえまた治療後は吐き気や諸々でグエーってなるので、それを思うとドキシルやっぱりきついですね(;_;)



最近ちょっと

一生抗がん剤なのか～

考えたくないな～

って気持ちがムクムク湧いて、ため息出てしまうことがあります。

あっ朝からネガティブですみません(;人;)

自分で選択してる治療ですもんね。

贅沢言ってはダメだぁ～



昨日3回目の注射が終わり、今日血液検査です。

先ほど採血が無事終了。

いや～4日間で計6回針刺しました


白血球増えてるといいな

いや絶対増えてる！

10000くらいになってるはず～٩( ᐛ )و


そんなこんなで

お陰様で4日連続通院も今日でラスト♪

今日は帰ったらサボり気味だったお掃除と、限度額認定証の更新手配をしようと思います。



コメント御礼

コメントをくださったkametarouさん、ムーミンさん、とよちゃん、すどうさん、ちえぞうさん、エングさん、ねおさん、みかさん、ゆのじさん、かやさん
ありがとうございます

月曜日の6時間半コースは長くてふらふらしちゃいましたが、皆さまの労いのお言葉が嬉しくて復活いたしました～

あっそうですよね。しんどい時は無理せず看護師さんに伝えようと思います。
皆さまいつも体調へのお気遣い本当にありがとうございます(*´-`)

夫の創作パスタもお褒め頂き嬉しいです٩(*ˊᗜˋ*)/

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生きている限り

こんにちは。
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昨日の入院前のミッション、お陰様でほぼコンプリート出来ました。

入院書類の記入

2泊3日分の荷物をバッグに詰める
 

溜まってる家計簿をつける

普段の掃除+トイレやキッチンの掃除
（※トイレは夫がやってくれました）

頭を刈る（←刈り残し発見）

空気清浄機のフィルターの掃除
↑力尽きたのでこれは今日やります


あと、薬の残りを全部数えて、え～とあとは何かあったかな･･･？

ひとまず明日から自由に動けなくなるので、今日の時間を有効に使いたいと思います。


ところで先程、前回（7月）の抗がん剤治療前のブログを読み返して、当時は結構痛みとか不調が多かったことを思い出しました。

でも今回はまずまずな体調です。

ただ一つ不安要素があるとすれば、寒くなってきたここ数日前から息苦しさが出てきたこと。

いつも季節の変わり目は苦しくなるのでそれかなぁと思うのですが、TCの後も必ず動悸と呼吸苦が出るので、重複して苦しくならないか心配です

息が苦しいと、気持ちは元気でも動けないんですよね

治療後の苦しさが少しでも軽いといいな


今朝、ある情報番組を見てて、今年舌がんを公表した堀ちえみさんが闘病記を出版なさったことを知りました。

がん宣告から8ヶ月、これまで、そして今も様々な困難にぶつかられてることと思います。

自分のことだけでも大変なのに、子供のこと、旦那さんのこと、周りの人たちのこと、ファンのこと、仕事のこと･･･色々なことを考えたんだろうなぁ･･･。

そんな中での闘病記の執筆、すごいです。

そして、番組の中の『今後やりたいことは？』の質問に、

『歌えるようになりたい』

そう答えてました。

それを聞いて、やっぱり夢がある人は強いなと思いました。

夢に向かって頑張るって、人が本来持つパワーの何倍もの力が湧いてきますもんね。


私もこれから何か夢や目標を見つけていきたい。

生きている限り、

人生いつでもここからだ

（と言いつつ、今1つどうしても叶えたい夢があったりしま～す）


さて、明日は久し振りに入院棟の看護師さんたちに会えるので嬉しいです。

あと、いつもの外来と違ってK先生ともゆっくりお話出来るので、今思ってることをしっかり伝えて、今後のことも色々相談したいと思います。

そうそう、2週間前の血液検査の結果も出てると思うので、白血球やマーカーもちゃんと聞いておかなきゃ。

というか白血球大丈夫だったのかな？

明日いきなり白血球足りないから治療延期！なんてことになりませんように



※※※
さて、食欲増進週間最終日。

本日のグルメ写真は、昨年2回目の手術前に夫と食べた『ラーメン』


特筆すべきは普通の麺と共にすごい太麺が


食べるとこんな感じ。


もう、うどん？ほうとう？って感じ

でも柔らかくて美味しかったです


おまけの夫



というわけで、治療前の食欲増進のため始めた今企画もひとまず今日で終了。

写真を見てたら美味しかった思い出がよみがえり、食欲増進に繋がった気がします。

皆さまお付き合いありがとうございます。

それでは今回も治療を無事に終わらせて、副作用をやり過ごすぞ～

頑張り過ぎずに頑張ってきます


あ、それから誠に勝手ながら今日からしばらくの間、コメントのお返事をお休みさせて頂きたいと思いますm(_ _)m

すみませんが何卒よろしくお願いします。

では皆さまの応援を胸に明日行ってきます

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9/11受診記録（血液検査結果）

こんにちは。
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昨夜のこちらはすごい雷雨でした。

久し振りに耳をつんざく雷の大音に、思わず怖くないよ～とすみれを抱っこしましたが、怖がってたのは私の方です


さて、昨日の血液検査の結果を。

まず白血球さんは3400。

おおお～治療後なのに3000超え

と、ちょっと感動した一方、7/24にTCを受けてから1ヶ月半以上経ってるので、もう少し回復して欲しいなぁという気持ちもあったり。

いやそれにしても、やっぱりアバスチンは骨髄抑制心配ないみたいですね。このまま指の皮膚障害も緩和していってくれるといいのですが･･･。

実は、先日指の荒れについて『第一関節がめちゃ狙われてる』って書きましたが、数日前から更に第二関節まで予兆（赤い水疱）が出てきちゃいまして

ぐぬぬです 

骨髄さんにどんどこ免疫細胞生み出してもらうことを願いつつ、私も体内に蓄積した抗がん剤（の毒性）を排出すべく、水分摂ったり汗をかいたりして、代謝を高める努力をしなければと思います。


次に腫瘍マーカーです。

なんとなく体の痛みから上昇してるのでは･･･と内心思ってたら、夫も何故か「今回上がってると思うよ」って

で、結果、CA-125は97.4

う～ん、やはり上がってました～

今回の結果について、K先生は良悪の観点から、

・好意的に見ると、（治療によって）壊れた腫瘍を拾ってそれが数値に現れてる

・悲観的に見ると、薬の効きが悪くなってる

と仰ってました。


ここ数ヶ月の推移をメモしておきます。

CA-125（基準値35/14以下）

6月 39.3
　↓
7月 53.8
　↓
8月 65.4
　↓
9月 97.4（現在）

今年の6月までは上がったり下がったりだったのですが、ここ数ヶ月はじわじわ上昇。

もちろん、上昇の緩やかさと、まだまだ2桁台というこの結果だけ見ると大したことではないのですが、一つ危惧するのは、TC+アバスチンをやってても上がってるということで。

ぐぬぬです（2回目）

とはいえ急激な上昇は見られず、薬の有効性の強弱は置いといて、ひとまずがんを抑え込めてるのはわかるのでそこは安心しています。

それに、K先生も仰る通り私の場合TCがよく効いてくれて、副作用は厳しいものの今のところベストな治療を受けられてて。

今回のTC休薬も、「体が持たない」という理由だけでなく、間を空けることによって再開した時の効果を高めるという理由もあるので、そこを大いに期待したいと思います

とりあえずは体（骨髄）がしっかり回復してくるまで、アバスチン単剤で今の状態を維持出来ますように(｡-人-｡)


あと他のマーカーですが、CA19-9は13.3（基準値37以下）と安定して基準値内をキープ

CA72-4（基準値10以下）はいつものように検査中でした。前回173と3桁を叩き出したので、今回はどうなってるかちと気になります。

こちらは次回の受診後にまたご報告しますね。

そして、血小板やヘモグロビン、CRP、腎機能、肝機能など諸々の数値は今回も異常ないとのことでホッと一安心。

ということで、以上血液検査の結果でした。

長くなったので診察の内容はまた次回に



～おまけ～

帰りに夫とラーメンを食べて帰りました。

チェーン店のガッツリ男飯って感じのラーメン屋さんで、案の定お客さんは男性ばかり 

でも夫婦で結構お気に入りなお店です。

こちらトッピングのお野菜が無料で『増し/ダブル/トリプル』と選べるんですよ～。

で、いつも『増し』にするんですが、今回初めて『ダブル』をチョイスしたところー･･･


野菜半端ない。
（トリプルどうなっちゃうの？）

驚いて見てたら、店員さんに「取り皿いりますか？」って聞かれたので貰ったら、想像してた小さいお椀じゃなくて、取り皿も同じ丼っていうダイナミックなラーメン屋。 

ちなみに麺は平打ちの結構太い麺で、野菜をしばらく食べてても全然伸びることなく待っててくれます。

夫はまぜそばをチョイスしてました。

こちらのお店、野菜以外にも無料のトッピングが色々あって自分好みにカスタマイズ出来るので、お値段や量などひっくるめて満足度高いよねといつも夫婦で話してます

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そうなんだ･･･

こんにちは。
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昨日一昨日と半袖で丁度良いくらいの気温でしたが、今日は一転して梅雨寒です
未だにヒートテックのお世話になっている私です。


昨日は母の隔月定例の外出日で、付き添いのため姉たちと共に実家へ行ってきました。
母も父も姉たちも、皆それぞれ体に何かしら抱えてるものの、元気な顔が見られて安心しました。

って、私が一番安心されたかな


※※※
さて、今日は休みの夫に連れられて、家の近くにオープンしたラーメン屋さんに行きました。

開店直後に到着しましたが既に満席＆外待ちの方が1人。
私たちも並んで待つこと30分、う～体が冷えてきた～と思った頃にようやく店内へ入れました。

私は濃厚とんこつ魚介のラーメンを

麺は中太麺でもっちりとした歯ごたえ。

スープは舌にまとわりつくような濃厚さでしたが、柚子の皮がアクセントになりしつこさはほとんど感じませんでした。
ちなみにスープに浮いているのはネギではなく玉ねぎで、シャキシャキの歯ごたえとサッパリとした味が濃厚スープと良く合います。

チャーシューは厚めのものが2種類。
柔らかくてジューシーでした。


夫は濃厚とんこつ魚介のつけめん（特盛）を。

少しもらいましたが、こちらもスープのベースは一緒のようでまったりとろみのある濃厚なお味でした。

ラーメン久し振りに食べましたが、今日みたいな寒い日はまた一段と美味しさが増します。

ちなみに夫ですが、隣にいた恐らく運動部であろう男子高校生たちの麺を遥かに上回る量を食べておりました。

麺もだけど、歳も倍以上食ってるという


なのに夫いわく、


だそうです（十分です）


そうそう、今日はドトールにも寄ったのですが、そこでプチショックなことが

わたくしつい最近Ｔポイントカードを作ったので、いそいそレジで出したところ、店員のお姉さんに

『すみません、Ｔポイントカードは4月で終了しました。』

って

dポイントに変わってました。
そんなことあるんですね

そんなわけで若干


な私でした

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鬼退治しました

こんにちは。
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今日も鎖骨～肩の痛みは相変わらずです。
腕を動かすと特に痛むので、気をつけながらゆっくりゆっくり動かしてます。
今日は着替えも結構しんどくて

そんな痛みを昨日吐露したところ、あずきや玄米のカイロで温めてみては？とアドバイスを頂きました。

実は使い捨てカイロで温めてはいたのですが、ネットで調べたところ使い捨てカイロは「乾熱」、あずきや玄米のカイロは蒸気で温める「湿熱」 というそうで、後者の方が体の芯まで温めてくれるらしいです。

いや～カイロと一口で言っても色々あるのですね。
自分に合うものを探して試してみようと思います。

素敵な情報ありがとうございました


さて、今日は夫が休みなので近所にご飯を食べに出掛けました。 

明日は節分･･･ということで、一足先に鬼退治へ（笑）

『鬼をも倒す衝撃の旨辛スープ』
盛り上げ上手な煽り文句にコロッといっちゃう単純な私。
またこんな辛いもの食べて～と、各所からお叱りを受けそうです

さあやってきました。
あっ、その前に食前薬ＯＫ

で、見てください、この3種の辛味調味料。
視覚から脳を刺激し、自然とよだれが･･･（＾ｑ＾）ﾀﾞﾗｰ

そしてアップ

更によだれが（＾ｑ＾）ﾀﾞﾗﾀﾞﾗﾀﾞﾗー
ほのかに海老の出汁香る味噌スープと、平打ちのちぢれ麺がマッチして美味しかったです。
ちなみに私は『3辛』でちょうど良かったです。
夫とシェアしていただきました

そして、その後はサンマルクカフェに行き、コーヒーとデザートを

サンマルクではだいたい定番のチョコクロを食べるのですが、今日は期間限定『ハートチョコクロ』なるものを発見

バレンタイン仕様のようで包みが可愛い

フォルムが某お菓子に似てますね（笑）

ちなみに中はこんな感じです。

クロワッサンのようなデニッシュのようなハート型の生地にチョコが挟まっております。
チョコは結構なボリュームで食べ応えがあり、パン生地もいつものチョコクロと違いポロポロ落ちることなく食べやすい。

総体的にみていつものチョコクロよりレベルが高い気がしました。 

ただ、クロワッサンのサクサクッとした食感がお好きな方にはちともの足りないかもしれません


そんなわけで、外にいたのは2時間程度でしたが良い気分転換になりました。
体に痛みはあるけれど、こうして出掛けられていることに感謝します

さて、ちょっと疲れて眠くなってきたので、洗濯したら横になろうかな。

それでは～

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束の間の祭りでした

こんにちは。
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今日のこちら、朝は冷たい雨でしたが、日中は日が出て寒さがほんの少し和らいできました。


さて、今日は診察日でした。
尿検査は尿淡白も出てなくて異常無し

で、血液検査の方ですが、先週爆上げされてた白血球さん、今日は2200とまた寂しげなことに･･･。

いつの間にやらフィーバー終了。

束の間の祭りでございました

と言うわけで、今日明日とまたお注射です。

それにしても、白血球って割とすぐ変動するものなんですね･･･

そういえば、血が止まりにくいのも骨髄抑制症状の一つだそうで、10月くらいから鼻をかむとティッシュに鼻血が付着するようになりました。

これ、いつか止まるのかな？

とにかく今は感染症に注意しながら、焦らず骨髄抑制が落ち着くのを待つしかないですね


さて、診察後注射を打ってもらい、足りないお薬をもらってお会計へ。

そうそう、昨日保険証が届きましたので、実費で払っていた差額を返金して頂きました～♪

いや～助かりました


帰りは夫と途中下車してラーメンを食べました

本日は鶏だしのあっさりラーメン。
添えられた柚子胡椒をちょっとずつ溶いて混ぜると、これがまた美味しい
そして温まりました

夫はつけ麺（特盛り）を。

麺が太めなので、茹でるのに少々時間が掛かってました。


スープは割と濃厚めで肉だんご入りでした。

ちなみに肉だんごを見ると、以前自分が作った肉だんご鍋を思い出し、ちょっと笑ってしまいます


そんなわけで、来週はCT撮って翌日に結果が出て、何事もなければそれが年内最後の診察になるかと思います。

一応、先生が来年の治療日程（予定）をチラッと言ってましたが、恐らくまた血液検査次第になると思いますので、ひとまずそれは置いといてのんびりマイペースに過ごしたいと思います

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５日ぶりに外へ出た

こんにちは。

昨日の記事『抗がん剤から５日目』を見た夫に言われた。

『あんた、写真がイニエスタだね』

イニエスタとな？！

いやむしろ光栄ですから！！！

ちなみに下の姉からもメールで瀬戸内 寂聴さんか美輪さんかって言われて一人嬉しがってました。

え、喜んでいいんだよね？（笑）


※※※
さて、今日もこちらは良い天気です。
体調はまだ息苦しさと全身痛が続いてますが、それでも少しずつ落ち着いて来てます。

今日は夫が休みなので５日ぶりに外出しました。
久しぶりに洋服来てお化粧すると、それだけで気分がぐっと上向きになりますね
そして久しぶりの外は空気が美味しくてとっても気持ち良かったです

ここ数日ずっと布団の中で過ごしてたもんですから、あ～なんて開放感！とか思ったり

今まで当たり前に外出できてたことがなんて幸せなことだったんだろうとしみじみ思います。
月並みですが病気になると本当に健康だった頃のありがたみがわかります。

健康に勝る財産無しですね

ところで外出に際しては副作用の骨髄抑制があるのでいつもマスクを着用してるんですが、この時期にしては暑いくらいなのでマスク結構しんどいな～なんて思いましたが、よくよく考えたら毎年冬はウィルス対策で、春秋は花粉症対策でマスク着けてるから１年のほとんどマスクじゃないか！ってことに気付きました（笑）

それでもこれから真夏になってきたら厳しいな～
マスクの中、汗だらけになっちゃいますよね。
治療中の皆さんどうしてるんだろ･･･


※※※
さて、今日はだいぶ食欲が戻ってきたので久しぶりに外食しました。

なんだかとってもラーメンが食べたい気分だったので（我が家はラーメン率高いです）散歩？リハビリ？がてら近くの中華屋さんへ。 

11時開店だからそれに合わせて行ったのに、何故か11時過ぎても従業員６人くらいが客席でまかない食べてるっていうカオスな店でした 
（ちなみにそれを横目にメニュー見てる私達夫婦の居たたまれない感じとか見せてあげたい） 

まぁ気を取り直してオーダーしました。
私達はランチメニューの『黒ゴマ坦々麺+半チャーハン』を選択。 

わ～い来ました来ました

もうこの時お腹ギューでした。


それではいただきまーす！



※すごい顔してますねー（笑）

たっぷりの黒ゴマと山椒がピリリと効いて美味しかったです。

体に悪そうなのはわかってるんですが結構辛い物や刺激物が好きな私は、ラーメンもついつい辛いものを選んでしまいがちです(-_-;)

でもがんになってからはむしろ体に良いものだけでなく、好きなもの・体が欲してるものを率先してより多く摂取するようになりました。

以前の記事『病気が発覚するまでの日常のこと①』にも記載した通り、どんなに健康に気を配った食生活をしててもがんになる時はなる！！と身をもって感じましたので･･･。
いや、でももちろん度を超えた偏った食生活はダメですけどね。

で、食後にドトールへ行きました。


ようやくコーヒーが飲めるようになって嬉しい

私の場合、副作用の味覚障害はそれ程ないんですが、やっぱりピーク時は口の中が抗がん剤特有？の薬臭さですごいことになるので、コーヒーとか（他の食事もですが）口に出来ないんですよね･･･

あ～コーヒーが美味しく飲めるって幸せ 


そして帰りは電車に乗って帰って来ました。
途中、駅の階段で息切れを起こし、心臓がズンドコ鳴ってましたが、これから徐々に体力を戻していきたいと思います。
実質外に出てたのは２時間あまりでしたがとても気分転換になりました。

せっかくの休みで疲れてるところ、連れてってくれた夫に感謝です。

まだまだ体の方は復調とは言えませんが、回復に向かっていますのでどうかご安心ください。

ブログを読んでくださる皆様も、寒暖差の激しい季節ですのでお身体ご自愛くださいね。

明日は抗がん剤後の診察と、手術前一式検査と子宮頚がん・体がん検査です。婦人科の検査は女性の皆さんおわかりの通り嫌なものですよね･･･

ちなみに明日やる予定の手術前一式検査のうち、レントゲンと心電図と呼吸器検査はK先生が１週間日にち間違えてて（笑）先週の入院時に既にやっちゃったので（結果は異常なし）、恐らく明日は血液検査と婦人科の検査だけで終わるかな？と。

また診察や検査の様子などご報告したいと思います。

それでは本日もご覧頂き、ありがとうございます。
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食の面からね。治療に耐える体づくりを考える。

こんばんは。本日２回目の投稿です。

今週は、（恐らく）来週から始まるであろう抗がん剤治療に向けて体力をつけるために、食事と運動を更に強化するべく気合を入れ直しております！

副作用の時期に入ると数日間寝たきりで食事も摂れなくなって、体力や体重の低下が著しいので、２～３日食べなくても普通の体重をなるべくキープ出来るよう今からカロリー摂取に励んでいます。
（姉いわく、「冬眠に備える熊だね」とのことですが、まさしくそれです）

以前はモデルさんのように細い体に憧れましたが、今は細い人より適度にしっかり筋肉が付いて厚みのある人の方が、やっぱり見た目も綺麗で健康だなぁと思います


そんなわけで（？）今日は夫とラーメンを食べて来ました。

ラーメン好きさんには有名な
「伊藤」のラーメン（大盛り 800円）

具はシンプルなネギのみですが、麺の細さや固さがすごく好みで、ごまかしのない深い煮干し出汁のスープが絡んでとても美味しいです

私も夫もラーメン大好きで、私の病気が発覚するまでは色々なラーメン屋さんに足を運んでいました。その中でも夫が特に好きなのがこの「伊藤」のラーメンなのです。


※※※
私ががんになって身をもって感じたことは、個人差はあると思いますが、がんそのものや副作用の影響で食事が摂れなくなり、みるみる痩せていくということです。

でも病気と闘うためにはたくさん栄養を摂取して、体力をつけなければなりませんよね。
それにはやっぱり体重を増やしていくことが必要だと思います。
（薬の副作用で体重が増える方もいらっしゃるとは思いますが･･･）

体重を増やすにはどうしても炭水化物の力を借りないとなりませんよね。
どんなに脂肪やたんぱく質を摂っても、摂れる量は限られますし、効率よく太る（脂肪を増やす）ことは難しいそうです。

ですが、がんは炭水化物など（に含まれる糖質）を栄養源にするので、本来、炭水化物を多く摂取することは好ましくないそうです。
（炭水化物大好きな私としてはとても残念なことですが･･･）

なのでどうにか糖質制限をしながら太る方法はないかと色々調べてみたのですが、未だに欲しい情報に巡り合うことはありません･･･。

でも病気のせいで低体重で悩んでいる方や心配なご家族の方も多くいらっしゃると思いますし、何より自分のためにもなりますので、今後も継続して調べていこうと思います。

何か良い情報が見つかりましたら記事にしますね！


ちなみに本日のおやつ↓

お昼がラーメンのみだったので、おやつは野菜や果物を。
ラーメンの塩分をバナナのカリウムに流してもらいましょう。


ちなみに本日の夕食（２人分）↓

・ご飯
・もずく酢
・大根おろしと大葉と生姜かけ納豆
・ほうれん草のナムル
・豆腐と野菜のスープ
・牛・豚肉の野菜炒め
品目を数えたら全部で18品目ありました。
（１食320円くらい）

夫よいつも栄養に気を遣った美味しい食事をありがとう

ちなみに免疫力を高めるために、香りの強い食材（ニラや生姜、にんにく、大葉など）を色々摂取するように心掛けています。今はお野菜の値段が下がって来たので、お財布にも優しくて助かってます。

やっぱり治療費かかりますもんね･･･


そんなわけで来週の抗がん剤治療に向けて、出来る限り体調を万全に整えたいと思います。

本日もご覧頂き、ありがとうございます。

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