logo670-1

オムロンヘルスケア事業部からの原稿依頼があり、セルフケアを中心とした記事を書きました。
私が日頃ゲレンデで行なっているスキーヤーのための準備運動も動画で載せていますので、どうぞごらんください

この企画は全5回でスキー特集になっていて、
スキーの魅力を再発見して、最近注目されている遊び方と身体のケアまでを紹介しています。

私はそのなかの「セルフケア」を担当しました。
スキーヤーには価値ある情報ですのでどうぞ!