February 17, 2007
昼寝をすることは心臓に良い 研究者が発表
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★RHYNK FESTIVAL.vol.2 ４月１５日開催決定！！！★
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我々に力を貸してくれる・盛り上げてくれる方是非御連絡下さいm(_ _"m)ペコリ
その際、詳細もお送りいたします。
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いきなりだけど、以下アメブロニュース引用
【シカゴ 12日 ロイター】
定期的に仮眠を取ることは心臓に良い、と研究者達が12日、発表した。
この調査は、ギリシャ人約２万4000人の成人を対象に６年間かけて行われた。それによると、週に３回以上、毎回少なくとも30分以上の昼寝を取った参加者の方が、昼寝を取らなかった者に対し心臓病で亡くなる可能性が37パーセント低かった。
職を持つ男性と無職の男性それぞれのカテゴリの中で比較を行った場合も、昼寝と心臓病の関係は更にはっきりと浮かび上がった。仕事をしている男性が昼寝をした場合、心臓に悪い影響を与えるとされる仕事から来るストレスをどうやら解消できるらしいことがアテネ大学医学部の研究者達が発表した。働く女性に関しては参加者が限られていたため、同様の結果を得ることは出来なかった。
この調査を発表した著者アンドロニキ・ナスカ氏は一般内科関連専門誌「アーカイブス・オブ・インターナル・メディシン」の中で「この結果は、健康的な成人のストレスに関連した心臓病による死亡率を下げるために、昼寝が効果的であると示唆していると解釈できます」と語った。
研究後の継続管理期間中に亡くなった男女合計792人のうち、心臓病で133人が死亡。そのうち約半数が昼寝を習慣としていた。
これまでにも同様の調査が行われたことがあるが、いずれも昼寝が心臓病に与える恩恵について相反する結果が出ていた。今回の調査は、喫煙、食事そして運動が与える効果も対象に入れて行われた。調査に参加した20歳〜86歳の参加者達のうち開始段階で病を患う者はいなかった。
ナスカ氏は更に「地中海および中米地域など世界の多くの地域ではシエスタと呼ばれる昼寝を取ることが習慣になっており、この調査結果は非常に大きな意味を持っています」と述べている
初め見たときはてっきり心臓に悪いかと思って読んでいました。
なかなか仕事柄昼寝はとれないが・・・・
休みの時は是非とりたいですね☆
睡眠は大事ですから(*´∀｀*)
February 04, 2007
ビジネスコンテスト
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その他に、アパレルやバーのお話も☆
昼過ぎには招待されたビジネスコンテストに・・・
年も近いのにかなりスキルが高いプレゼンｗｗｗ
俄然萌えるね！！う〜ん、あんな大勢の前で自分のビジネスをプレゼンしたいわｗｗｗｗ
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やっぱ男はあつくなきゃね！！！
そこでまたもやモチベーションアゲアゲｗｗ
↑この言い方もう古いかな？
まぁこんな１日でした★
そこで飲んだのがタンタカトニックヾ(＠⌒▽⌒＠)ノ
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うまいね！！トニックと合うねｗ
ただカットレモンじゃなくカットライチがあった方がうまいよおそらく・・・
でも、やっぱり週末の新宿は混み込み(・−・)
まぁ仕方ないか(^。^;)
おいしかったし、やすかったし。。。
ただ〜、その店の自販にパートナーのパーラメントがなかったのががっかり・・・・
基本、このブログは駄文で。。。
そっちのほうが親しみ湧きますよね？？？♪
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February 01, 2007
決定！！！
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写真は前回のRHYNK FESTIVAL.vol.１です☆
なんと５００人！！！
今回はさらに上を目指しますｗｗｗ
皆様是非遊びに来てください☆�鵝�・。・★。・
最近の私の頭はRHYNK FESTIVALの事で頭がいっぱい☆仕事に熱中できる事は本当に良い事だと思う。
仕事は人生の３分２ぐらい締めるのだから、やっぱり仕事も楽しく行いたいよね？
January 22, 2007
今週も頑張りましょう 
皆様こんにちは
今日は早い時間から更新です
朝６時から起きているから眠いです
睡眠時間３時間……
しかし、やっぱりまだ20歳なんですね
意外に頭冴えます
最近は３月のクラブイベントの営業やら打ち合わせやら忙しいですけど大変充実しており楽しいですO(≧∇≦)o
こうやって会社の規模が広がっていく楽しさ…
経営者の醍醐味です
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January 19, 2007
加速
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皆様こんばんは。
最近本当にさぼり気味で・・・
最近私は何をしていたかというと、
３月のイベントの運営等に関わるのでそのイベントに向け営業や打ち合わせをしておりました☆
学校ではテスト期間ですが(^^;)
まぁまぁ、そこはおいときましょう♪
３月のイベントの詳細を後々書くつもりです！
そんじゃそこらのイベントとは違い面白くインパクトがあります！
本気で伝説を作りますъ( ゜ー^)
話が変わりますが我が社に新しいスタッフが加入致しました！
嬉しい限りです。
まだまだ募集しておりますので是非御連絡下さい！
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January 13, 2007
イベント告知
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☆イベント告知☆
1月20日に約15名経営者を集めた小規模な交流会を行います。
人脈を拡げたい・情報交換をしたい方是非お越しください。
詳細は以下の通りです。
日時：１月２０日１９時〜２１時
場所：かくれが旬PRIVATE DINING 扉渋谷店
JR渋谷駅徒歩１分
東京都渋谷区渋谷１−２５−６パークサイド共同ビル１０F
TEL:０３−３４９８−１５４５
学生4000円
女性5000円
男性6000円
地図はこれを参考にしていただければと思います。
http://map.yahoo.co.jp/pl?lat=35.65644083&lon=139.704735&ac=13113&az=12.1.25.6
参加希望の方はinfo@bms-qf.comに件名（交流会出席希望）と
・お名前
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を記載の上宜しくお願い致します。
January 12, 2007
コミュニケーション
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皆様こんばんは。
今日は比較的暖かい１日でした。
【コミュニケーション】
人間生きていく限り人とのコミュケーションは切っても切り離せないですね。
ビジネスの上でもとても大事。
コミュニケーション能力なしでの成功などありえないと言ってもおかしくないでしょう。
そのコミュニケーションについてビジネスの先輩である方に教わりました。
とてもためになり公開したいのですが・・・
秘密という事で
私は本が好きで様々な本を読んで勉強したのですが、
やはり生で聞く事が大事ですね
January 11, 2007
人生の善し悪し
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皆様こんにちは。
少し時間が空いたのでブログ更新致しました。
今日は帰りが遅いので（いつもかな？）今のうちに・・・
最近サボり気味で申し訳ありません。
今日は日記というか、少し語ります★
【人生において良いことも悪いことも解釈の仕方次第】
ツキの良い人間とは「自分はツキが良い」と信じていて、「ツキが良くなりたい」とは考えないそうです。
それは、どういう意味か。
実は、人生には良いことも悪いこともない。
というのも、ある出来事はある人にとっては素晴らしく良いことであり、ある人にとっては悪いことでもあり得るからです。
出来事をどのように解釈して人生に生かしていくかによって人生が決まるのではないでしょうか？
大切なことは、人生でもたらされるものを全て受け取ること。
「良いことが起こりますように」を願うのではなく「すべてを受け止めよう。」という態度で生きるかでは心の平安が全く違うもの。
例えば私は、大学受験に失敗し滑り止めにしか受からなかった。（この場合は失敗とは言わないのかな？）
それ自体悪い事だと考える人もいるかもしれないが、人脈や意識などそこでしか手に入れられないものもあります。
もし志望校に受かりその大学へ行っていたら、起業とかビジネスに関心がなかったかもしれない。今いる仲間や先輩と出会わなかったかもしれない。
そう考えると、志望校に受からなかった事で今の自分がいて今の幸せを作っていることになる。
その人生の不思議さに感謝して、受けとめ、今後も目の前の事をこなしていきたいです。
【私のもとに来るものは全てがベスト】
January 05, 2007
睡眠時間の管理
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皆様こんばんは。
昨日から仕事始めで今日は打ち合わせが２件。そして事務所に戻り主に雑務・通販サイトの商品入れ変え。
１月から全力でとばしますよー！！！
では、本題に入りたいと思います。
最近ネット上で「睡眠時間を記録するサイト」が話題となっているそうです。
⇒http://www.nemulog.jp/index.php
睡眠時間を記入すると、１週間や１か月での平均睡眠時間が表示されるというもの。グラフ化され見やすいです(*- -)
面白そうなので登録（無料）してやってみました。
夢も記録出来ます。興味がない人は不必要かな。
ちなみに、このサイトのコンセプトは、【毎日頑張っている人の有意義な睡眠を応援する】・・・だそうです。
（以下アメブロニュース引用）
内容は睡眠リズムをつかむために便利な睡眠時間記録表のほかにも、睡眠中に見た夢も記録できる欄もある。また、情報も充実しており、「心臓の持病のない男女110 万人、調査開始時30〜104歳の人を６年間追跡調査したところ、一日平均10時間眠る人は、７時間眠る人よりも心臓発作を起こす割合が２倍、死亡率はなんと3.5 倍も高いという結果が！」というような睡眠にまつわるネタも随時アップされている。なお、このサービスの利用には会員登録が必要である。
睡眠時間の管理が難しい、健康なリズムを取り戻したい、という人はこのサービスを利用し、睡眠改善を心がけるのも一つの手だ。
