多苦労’S TALK

クイーンK(ロード&トライアスロン自転車専門)店主。スポーツ(バイク、ランニング、スイム)、音楽(ブルース、R&B、ロック、ジャズ等)、食(何でも、特に麺類&スイーツ)、ギャンブル(競輪、競馬)・・・多苦労の仕事と趣味の個人BLOG(日々薄れていく記憶のための覚書)

★月間予定@2022.10★

 10月の営業予定です。今年は寒くなるのが遅くなりそうなので、朝晩は少し涼しくなりましたが当分夏バージョンが続きそうです。ボツボツ冬グッズも準備させていただきます。まだまだ、入荷の遅れが目立ちますので必要なものは早目にご予約ください。

 値上がりも多くご迷惑おかけいたします。店内在庫で、仕入れ時期の違いにより同一商品で価格差が出ている物があります。ご購入の際はお尋ねください。

 今月は、少し展示会でお休みさせていただきます。ブログでのご案内をご注意ください。

■10月  4日(火)定休日
■10月11日(火)定休日
■10月12日(水)展示会のためお休みいたします
■10月18日(火)定休日
■10月25日(火)定休日
■10月26日(水)展示会のためお休みいたします
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★入荷案内★

 入荷のご案内です。長らく欠品中だった廉価版シマノSPD-SLペダル「PD-RS500」が入荷いたしました。SPD-SLペダルのエントリーモデルです。税込定価¥6.581と初めての方にはリーズナブルな価格です。
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 少し前にご紹介した、シーラント「MAKUHAL」。ブログにあげたら在庫が少しだったので、すぐに欠品しましたが、本日再入荷しました。私も使ってますが、今の所問題なくいい感じです。もう少し使って評価したいと思っております。次のタイヤ交換までトラブルが無いことを祈ります。

 このシーラントでチューブレスレディの普及が早まるか?!と思っています。

【参考】https://www.fujichika.ltd/use/movie
空気漏れ防止シーラントです。
従来品のシーラントの違いはタイヤの内側に薄い膜を張らせることにより空気漏れを防ぎます。
ロードタイヤ1本に30mlほど使用します。
1ヶ月ほどでジェル状になります。水とゴムが分離しないため定期的に入れ替える必要はありません。
TUBELESSCUEでのパンク修理後に空気が漏れる場合はバルブから10mlほど追加し、パンク穴を下にして漏れを防ぎます。137ml¥1.650(税込)

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★KICKR Smart Trainer 22★

 WAHOOのバイクトレーナーKICKR Smart Trainer 20が22へ、リニューアルされました。新たに『Wi-Fi接続』を備え、8-10倍早くなった応答速度により各アプリへのパワーの伝達がスピードアップ。
 ファームウェアアップデートも自動になりました。また「ERG EASY RAMP」により停止状態から10秒かけて目標パワーに達する新たなアルゴリズムが備わりワークアウトへの復帰が容易になりました。
価格は¥178.805(税込)

*下画像は旧モデルです。リニューアルしたモデルは外観は同じです。旧モデルはKICKR CLIMBと併せて体験できますのでリクエストしてください。忙しい時は対応できない事もありますので、あらかじめご予約いただければ幸いです。
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★4W1H★

 以前より気になっていた4w1hのホットサンドメーカーをアマゾンでポチリました。燕三条キッチン研究所製です。これは、普通の製品の半分サイズでパンの耳もしっかりプレスできるタイプです。普通サイズの物は、30年以上昔から電気式の物を使っています。30年以上経ってもまだ壊れないので使っていますが、パン2枚の物は年寄りには量が多すぎるのでこれで丁度いいサイズです。
 価格が税込6.837円と他社製の物より少しお高いです。後からよく探したら同じ商品で少し安い物もありました。類似製品もありますが、ここの製品が評価が高く人気のようです。
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 今朝はポテトサラダを1人で食べるには大量に作ったので、挟んで焼いてみました。半分は姉にあげました。
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 パンは8枚切。6枚切だとプレスするのが難しいです。中味も潰れてはみ出そう?!6枚切を使うときは具材を少なめにしないといけないかも?
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 中弱火で両面を焼く。表裏の面を約3分ずつ。
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 サイズ的には外の生地がパンなので、セブンのブリトーを一回り大きくしたくらいです。具材がぎっしりなので、パン1枚分でも年寄りには丁度良い量です。パンの耳がカリッと焼け、中のポテサラは潰れずいい感じに出来ました。定番のハムチーズや、チョコバナナや、リンゴがあるのでフィリングを作ってアップルパイ風にしてみようか?美味しく出来たので暫くこれで遊べそうです。
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★胃カメラ★

 ここ数年色々病気したのと、健康面を考え今年は医師会の集団健康診断を止めセントラル病院の1日人間ドックで検査を受けました。出来れば1泊2日コースでしっかり診て貰えばいいのですが、時間がかかるので止めました。
 今年と昨年は、肺の内視鏡や大腸の内視鏡手術をして内視鏡には抵抗はなかったのですが、胃カメラはきつかった!!何度も吐きそうになりました。昨年まではバリウムを飲んでのレントゲン検査だけでした。父親が胃がんで亡くなっているので、胃がんはあり得る可能性大です。結果は異状なし(胃がんは)でほっとしました。
 料金は少しかかりますが、市の集団検診より丁寧に診てもらえるので来年からも、こちらで健康診断を受けようと思っています。帰りにはお弁当付きでした!お昼頃に終わるので丁度良い!タコウインナー久々に食べました。
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 検診1週間前から禁酒してましたが、相変わらずガンマは高かった!(笑) 最近の食事はこんな感じです。病人食です。(笑)
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★入荷案内★

 シルバーウイーク後半戦前に入荷のご案内です。ご予約品につきましては、メールいたしますので該当の方はご確認ください。

 アルテグラR8020 ディスクブレーキ・メカニカルの右レバー入荷しました。これで全てのコンポパーツが揃いましたので交換作業できます。ご来店お待ちしております。
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 パールイズミ ベンチレーション ノースリーブ XLサイズが入荷しました。お取り置きしておきますのでご来店お待ちしております。
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 下の画像はご紹介の製品ですが、私物です。(笑)
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 上記製品私も使ってますが、GOOD!です。ノースリーブは全面メッシュでインドアトレーニングには最適です。真冬はスタート時は流石に寒いので、上はトレーナー等を着ていますが、直ぐに暑くなりこのシャツ一枚で十分です。価格も税込2.970円と素材や縫製の良さを考えるとリーズナブルです。1年中使えます。
 私は、下のパンツも使っています。ZWIFTのインドアトレーニングでは、スタートして終了するまでノンストップで高回転を回し続けるので、パッドは厚目がお薦めです。2年前始めた頃は、サドルに着けるパッドや、ワセリンを塗ったりして対応してましたが、このパンツのお陰で不要となりました。
 ズイフターの皆様是非お試しください!毎日使われる方は洗濯が追い付かないので、2セットのご購入お薦めです!
■231MEGAベンチレーション パンツ 税込7.700円
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 このパンツは同社の3D MEGA極厚パッドを使用しているので快適です。
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 シマノ105 12S R7150のFメカ入荷しました。あとリアディレーラーの入荷を待つだけです。対応フレームは、ディスクブレーキのみです。ご予約お待ちしております。
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 KMCオイルスリックカラーのチェーン 11S用が入荷しました。税込¥9.856
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★営業のお知らせ★

 本日9月19日(月・祝)は、台風14号の影響を考慮しお休みとさせていただきます。明日20日(火)は定休日です。お急ぎのご用件のある方はお電話・メール・SNS等でご連絡ください。

 ご迷惑おかけいたしますが、宜しくお願いいたします。
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★Edge Explore2@Garmin★

  Garminから新製品Edge Explore2とEdge Explore2Powerが発売されます。今までのEdgeシリーズのナビゲーションに特化したモデルです。コロナ渦から増えたレジャー・リクレーション中心のサイクリストに対応した製品です。難しい機能をそぎ落とし使いやすくなっておりますので、今までエントリーに躊躇されていた方にお薦めいたします。Edge Explore2PowerはE-bikeのバッテリーから電源を供給できるので(別売ケーブル必要)、E-bikeユーザー向けの製品です。価格は、¥52.800 ¥60.000いずれも税込。

 新カタログ入荷しておりますのでご請求ください。発売に伴い10/31までキャンペーン実施中です。抽選でVaria RTL515,Varia RVR315,拡張バッテリーパックが当たります。

メーカーHP:https://www.garmin.co.jp/products/intosports/edge-explore-2-bundle

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 お取り寄せEdge1040 Solar入荷しました。ご連絡済みですが改めてご報告します。
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★入荷案内★

 お取り寄せ商品等のご案内です。

 お待たせいたしました!ROTOR ALDHUカーボン入荷しました。思ったより早かった?!作業予約お願いいたします。
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 併せて、チェーンリング・アクスル・BB用意しております。BBはスチールベアリングとセラミックベアリング両方とも在庫あります。
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 こちらも大変長らくお待たせいたしました。ニューモデルです。OGK エアロR2 入荷しました!
■エアロ-R2ヘルメット ¥23.100(税込)
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 ダミーローター補充しました。¥550(税込)
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★火曜ライド@2022.09.13★

 何年ぶり?コロナが流行して以降だから3年振りかな?過去定番コースだった新市26号線〜上下〜八田原コースを走りました。
 ソロライドだし、今はポタリングオンリーで走っているので季節を感じながらゆっくりのライドです。今日は日中は暑かったけど朝は爽やかでした。5時スタートの予定が準備に手間取り6時スタートです。最近はバーチャルライドがメインなので準備する物を忘れてしまってます。(笑)
    スタート後、心拍が作動しない事が分かりましたが、これ以上時間をつぶしたくなかったのでそのままスタートしました。バッテリー切れか?まぁハーハーゼーゼー言わないレベルで走りました。(笑)

 スタート時間が6時を過ぎていたため、既に朝の通勤時間帯に入りつつあります。が、新市迄はほどほどに走れました。久し振りの26号線は涼しくて気持ちいい!エンジンも回転数を上げ過ぎないようにほどほどに走行。稲刈りも始まっており、実った稲の香りで癒されます。セミもまだまだ元気でうるさかったですが・・・(笑)

 やはり、バーチャルで走るより地面を走る方が五感を刺激し気持ちいいですね!特に今の季節は秋を感じる香りも相まって素晴らしいです。来週は連休でもあるし皆さんライドに出かけましょう!

 今年は、台風も直撃してないので豊作か?
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 この地区は、来週くらいが稲刈りのピークでしょうか?稲を刈った後の田んぼが少しありました。
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 秋です!!コスモスの季節です!!彼岸花も見かけました。
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 上下のセブンで休憩。朝抜きだったのでパンを食べる。
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