多苦労’S TALK

クイーンK(ロード&トライアスロン自転車専門)店主。スポーツ(バイク、ランニング、スイム)、音楽(ブルース、R&B、ロック、ジャズ等)、食(何でも、特に麺類&スイーツ)、ギャンブル(競輪、競馬)・・・多苦労の仕事と趣味の個人BLOG(日々薄れていく記憶のための覚書)

★ウインターウエアー@カンパニョーロ★

 カンパニョーロ秋冬物のウエアーの予約受付ます。ご予約のみのご注文となります。

 ご興味のある方は、店頭にて受け付けております。カタログだけのご案内となりますが、今週27日まで受け付けております。ご予約宜しくお願いいたします。
IMGP0090
 ラインナップは多くありませんが、画像以外にもありますので宜しくお願いいたします。
IMGP0091

IMGP0092

IMGP0093

IMGP0094

IMGP0095

IMGP0096



★ALDHU 3D+@ROTOR★

 今春から発売されているローターのクランクをご紹介します。
スパイダーアームなしのクランク部とアウター・インナーリングを7075鍛造アルミニウムブロックから一体削り出し加工で造られるチェーンリング、クランクシャフトと3分割され軽量化されております。

 また、Q-RINGS は従来は10%の楕円率ですが、12.5%に拡大されております。
リングセンターにはOCP Mountのスプラインが刻まれており、0.25刻みでQ-RINGSのポジション調整が可能です。アクスルは30mmのみです。スレッドタイプのフレームには、別途30mmアクスル互換用のBBも販売されております。ピナレロF8/F10でも使用可能です!noQ(真円)のチェーンリングもラインナップされております。

代理店HP http://www.diatechproducts.com/rotor/allproducts.html

■クランク長:170mm / 172.5mm / 175mm 
■歯数:53TX39T / 52TX36T / 50TX34T 
■重量:599g(170mm,50TX34T)
■対応BB:BSA30 , ITA30 , BB30 bearing kit, PRESS FIT 4630, UBB4630, BB386 , PRESS FIT 4130

★クランク+アクスル ¥59.800(税抜)
★チェーンリング Qring¥27.800(税抜)・noQ¥24.800(税抜)
IMGP0087
チェーンリングの裏側(かなりの肉抜きがされております)
IMGP0088

★投稿@第15回Mt.富士ヒルクライム参加報告書★

 ウシ君の投稿です。いただいてから時間が経ってますが遅くなりました。申し訳ございません。

マウンテンサイクリングin乗鞍報告書

 ツールド武蔵は平成30年7月豪雨により延期になり、今回参加してきたのはヒルクライム最高峰マウンテンサイクリングin乗鞍です。なお、この度、被災されたみな様におかれましては、心よりお見舞い申し上げます。

 参加者は、定番になってきた私うしと高橋君です。去年の反省を生かし、今回は3泊4日のゆとりあるスケジュールで福山を出発。8月25日に愛知まで行き、8月26日の前日受付は14時ごろ完了して、テナントで掘り出し物をみてまわりましたが、今回は去年と違いなにも購入せず、受付会場を後にしました。
20180825_144209

20180825_144806

 会場を後にして宿に行く途中、服部産業さんのハイエース(?)を発見。私たちは会場から20分以上車で離れている宿だったので大会当日自走できる距離にある便利よい宿を確保されていて、うらやましかったです。
 宿は少し遠いが、今年も露天風呂、夕食及び朝の弁当(おにぎり)は満足いくものでした。4時には会場に着かないといけないので、20時には就寝。
 朝2時過ぎに私は起床。去年と全く逆で今年は熱帯夜だったため、睡眠が浅く眠れませんでしたが、高橋君は私以上に寝れなかったようで、夜中何度も起きてました。
 朝3時30分、宿を後にして、4時受付会場の近くの駐車場に到着。自転車の準備をして、6時に下山用の荷物を受付会場に預け、再び自動車に戻り、スタート開始時間がくるまで、朝食を食べ仮眠をとる。
スタート前の会場_3

スタート前の会場_1
 今回は、私と高橋君は別のグループで私が先行して出発でした。去年参加したときは、私はレース途中で痛めていた腸脛靭帯炎を再発、高橋君はレース途中で足を攣ると、両者とも散々な結果でした。そのため、両者とも無事完走&去年のタイムを上回ることを目的としました。

 予定でどおり、私が先行で出発。最初の給水ポインである7キロ地点まで、傾斜が緩やかなので、抑え目で走ることを意識してスタート。パワーメーターのワット数に注意を払い、可能な限り同ペースの人を風よけにして、想定していた時間内に給水ポイントである7キロ地点に到着。
 ここまで走って想定外のことが一つ。今年は去年に比べてかなり暑かった。給水所では、振舞ってくれていた水を即座に頭からかぶる。そしてここから急勾配になるの気合を入れなおし、第2給水ポイントを目指す。

 第2給水ポイント(15キロ地点)、残り5キロ地点に到着。ここでもあまりに暑かったので、水を頭からかぶり、最後の力を振り絞って残り5キロに挑む。
 残り3キロの看板を見て、しばらくして結構走ったと思い、最後の力を振り絞りペースアップをするも、残り2キロの看板が見えて、一機に気持ちが萎えてペースダウン。最後にペース配分を間違えてたが、何とかゴール。

 去年よりコンディションが良かったので、タイムは大幅に縮まったが、最後のペースダウンしたところが悔いが残ります。目標タイムには、少し届きませんでした。しばらくすると高橋君も無事ゴール、目標タイムはクリアできたようです。
頂上

頂上_2

今回の反省点
・ボトルの中身の選択ミス
想定以上に暑く、水(電解質パウダーとメダリストのミックス)では常に喉が乾いてしまい辛かった。もっと薄めるべきでした。
・ペース配分の失敗。
ペース配分はそこそこうまくいっているつもりでしたが、帰宅してパイオニアのシクロスフィアで確認すると全然だめでした。コースを三分割すると、最初の三分の一と残り三分の二で一割弱ワット数の差がありました。
・朝食の食べ過ぎ?
前回朝ごはんで失敗したので、おにぎりを3つから2つに変更しましたが、結局オカズ(焼き鮭の切り身、卵焼き及び漬物)を食べてしまったので、結局おにぎり3個分ぐらい食べてしまい、レース途中で少し胸焼けがしました。さかいさん笑ってください。

 以上でマウンテンサイクリングin乗鞍の報告は終わりますが、やはり全体的にスタミナの強化(最大酸素摂取量)をトレーニングに取り入れねばと思いました。

 次回の参加イベントは11月に延期となったツールド武蔵に多苦労さんと参加予定です。


★SALE@ROTOR★

 ROTORクランク+チェーンリング(エアロ)セットで、在庫限りのクリアランスセールのお知らせです。下記紹介モデル以外にも少しあります。

■クランク: シャフト径/30mm クランク長/170mm PCD110(BB30・PF30・BBright対応) 
■チェーンリング: 50-34Tもしくは52-36T

価格:¥69.120(税込)→¥48.980(税込)(取付作業必要な方は別途工賃)
IMGP0084
■クランク:MAS シャフト径/30mm クランク長/170mm PCD110 (BB30・PF30・BBright対応)
■チェーンリング: 50-34Tもしくは52-36T(画像はクランクのみ)
価格:¥88560(税込)→¥61.990(税込)(取付作業必要な方は別途工賃)
IMGP0086

★PROLIGHT TECHLACE@GIRO★

 今月号のサイスポ表紙を飾っているシューズは、GIROのPROLIGHT TECHLACEです。重さ僅か150g(サイズ42.5)です。紐とベルクロの組み合わせでフィット感を出し重量を抑えてあります。
 
 価格¥46.000(税抜)カラー:レッド・ブラック・ホワイト
IMGP0083

IMGP0081






★入荷案内★

 GT-Roller Flex3.2入荷しました。ご来店お待ちしております。
IMGP0079

 また、お店の試乗用GT-Roller Flex3をスルーアクスル対応可能といたしました。
 GT-Roller Flex3.2はスルーアクスル対応しておりますが、以前のモデルは対応しておりません。旧モデルではGT-Roller Flex3 のモーションコントローラー上部とスルーアクスル対応キットを交換することで、スルーアクスルが可能となっております。GT-Roller Flex3以前のモデルには対応しておりません。
 スルーアクスル規格に対応し、ディスクロードやシクロクロス、マウンテンバイクなど、対応自転車の幅が広がります。
*スルーアクスルは径12mm・15mmのみ、軸長は100mmのみです。

 左が交換したモーションコントローラー部。ちなみにスルーアクスル対応キットは税抜¥8.300です。
IMGP0080

★ESI tape★

 バーテープのエンド処理にお薦めのテープです。一般ユーザーさんで自分でバーテープ交換をされる方は少ないので需要はないかとは思いますが、粘着剤のビニールテープ等では剥がした跡がべたべたしたり後処理で困ります。
 ESI tapeは、いわゆるシリコンテープで接着剤は使用しておらず伸縮性を生かした自己融着(圧着)テープです。画像は、営業用に使っている11m巻きのもので税込4.000円程度するので一般ユーザーさんは必要ないとは思いますが、3m巻きの商品(税込1.404円)もあります。
 ハンドル片方処理で15cm使ったとして、1台分で約110円程度かかります。結構経費がかかるので商売上は厳しいのですが(笑)、次回のバーテープ交換等の後の事を考えるとこちらがベストです。もう少し安くなってくれればいいのですが・・・・もっと安く代わりになる製品があれば教えてください。取りあえずは、当店の作業はこれを使っていくつもりです。
 当店で使用しているものを除くと、在庫はしておりませんのでご予約いただければ幸いです。
IMGP0073
 画像で見たらわかりませんが、強力に固定できます。
IMGP0074
 
 【追記】モノタロウで探してみましたが、品質等で差があると思いますが、価格面だけで見たらシリコンテープとしてなら安い部類です。類似品で素材が変わり3MやNITTO製でゴム系製品だと安価なものがあります。同じ製品かわかりませんが、こちらは使ったことがあり仕上げが綺麗にできなかったような記憶です。仕上げには飾りテープを巻くので問題はありませんが、再度購入して確かめてみようと思っております。

★昨日のライド動画★

 昨日のライドの動画アップします。特に動画の内容はどうってことはないのですが、新しいアクションカメラの練習です。
DSCN0117

 また、レザインの新しいメーターの操作を試している所なので、ハンドル上にガーミンとBOCHEとレザインが3つ並びカメラを固定できないので、片手運転での撮影です。したがって、坂の急な所が撮影できなくて残念です。(涙)レザインのメーターは、i-phoneにアプリを入れて同期させておけばルート案内や位置情報がわかります。コストパフォーマンスがいいので人気が出そうです。また、縦置き横置き表示ができるので好みに合わせてセットできます。

画像のモデルは、MEGA XL ¥24.000(税抜)
DSCN0112

26号線金丸から高蓋方面への登り口




河佐駅の東から諸毛への登り口。こちらももう少し上った辺りから、がけ崩れの跡が残っていますが、撮影できませんでした。

★火曜ライド★

 イタリアで走って以来のライドです。約2か月間腰痛のため安静しておりました。痛みは特定の動作によりまだ残っていますが、ほとんどなくなりました。しかし、右足の痺れが残っておりまだ不安材料です。
 と言うことで、今日のライドはe-bikeでポタリングです。7月の豪雨災害の回復状態を確認するために、定番コース26号から上下〜八田原ダムを周る予定でした。途中、コースを変え河佐から諸毛へ登り下川辺で通常コースに戻りました。山越えで距離は約4kmショートカットになりますが獲得標高は200mくらい?プラスされます。

 今日の天候は秋ぽい爽やかな天気で、ポタリングには最高でした。稲刈りも始まっており黄金色が綺麗です!
4F6A543B-0D44-40E7-A86C-0F6E81EAD62D

動画もとっておりますが、うまく編集ができないのでまた後日アップします。

★BORDO@ABUS★

 雨でうんざりの毎日です。今日のバックグランドミュージックはビリーホリディで、更にテンション下がっています。(笑) でも、雨の日はビリーホリディがいいですね!!

 本題です。e-bikeのカギをABUSのBORDO(ボルドー)に変えました。BORDO(ボルドー)は、U-LOCKの丈夫さをそのままにコンパクトにしたロックです。高強度な専用スチール製のブレードを6本つなぎ合わせてて作られており、折りたたんでコンパクトに収納できます。重量が重いのでロードバイクには不向きです。通勤用のクロスバイクや街乗り用のバイクにお薦めです。
 私が使ってみて、収納のためにワイヤー式だと巻き取りしたりするのが結構面倒なのですが、こちらは簡単に収納できるので楽です。
 モデルも沢山あり、このモデルが一番リーズナブルです。ABUS盗難見舞金10万円の対象モデルもあり安心です。
 もう少し軽量タイプ(440g)のBORDO LITE MINI 6055 (¥5.980)と言うのが11月中旬入荷予定となっておりこれならロードバイクでも許せる範囲か??ご予約承ります。

U GRIP BORDO 5700/80 ¥5.400(税抜)
IMGP0064

 トップチューブにホルダーを取り付けました。ボトルケージにも固定できますが、このバイクはシートチューブが短いので出し入れができません。このロックをかけていたら、ちょっと盗もうという気にはなれませんよね。どうでしょうか?(笑)
IMGP0067


Categories
Archives
QRコード
QRコード
アクセスカウンター
  • 今日:
  • 昨日:
  • 累計:

Recent Comments
  • ライブドアブログ