多苦労’S TALK

クイーンK(ロード&トライアスロン自転車専門)店主。スポーツ(バイク、ランニング、スイム)、音楽(ブルース、R&B、ロック、ジャズ等)、食(何でも、特に麺類&スイーツ)、ギャンブル(競輪、競馬)・・・多苦労の仕事と趣味の個人BLOG(日々薄れていく記憶のための覚書)

★商売上手?@TANTANライド★

来週6月5日に京都で開催の「TANTANライド」の参加証等が来ました。
締切前日に申し込んだのでゼッケン番号はA1353と後ろの方です。
スタートは、ゼッケン順ではなさそうなので早く並ばなくては!

さて、今回の案内、必要なのはA4の用紙2枚だけで、残りは沢山の観光パンフレット。
さすが観光で成り立っている京都です。ぬかりはない!(笑)
しっかりお金を落とさせていただきます。
 
BlogPaint
 

★入荷案内★

イタリアからのお取り寄せ
N様:スモールパーツ入荷しました。 
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★畑日記★

定休日で、午前中にサボっていた畑仕事をしました。

きゅうりの支柱とネット張り。
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紫陽花が色付き始めました。 
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★入荷案内★

本日は店休日ですが、午前中は家事&畑仕事。午後から仕事しました。

定休日ですが、入荷のご案内。

Y様ガーミン入荷しました。
5月20日から一部価格が値下がりしました。
特に1000Jと810Jはかなりのダウンで悔しがる方も出そうですが・・・
人気の3モデルは、Di2とも互換性ありますのでギア比やバッテリ残量の表示もできます。(SM-EWW011とケーブルEW-SD50が別途必要)

Edge1000J  69,800円(税別)
Edge810J 59,800円(税別) 
EdgeR 520J セット 49,800円(税別) 
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人気のDeFeetソックス補充しました。
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レディースモデルの可愛いのも少し入れてみました。
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M様パイオニア ペダリングモニターメーカーに発注しました。取り付けまで少々お待ちください。
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★畑日記★

畑作業をサボって畑が荒れてきておりますが、作物は育ってきております。

トマトだけは、大好きなので毎日食べられるように管理しなくては!
今朝も、脇芽を取り幹を紐で固定。
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小さいのが出来てます。
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苺も、手をかけてないので腐ったり虫に食べられたりで、捨てるのも多いのが残念です。
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★サンデーライド@2016.05.22★

本日の参加者は、テープさんと私だけの2名のみ。

先週の石見GFのリハビリも兼ね、途中スプリントもなしで軽く走りました。 
私は、今日はCEEPO KATANAで参加。
ポジションとか、まだしっくりしてないのでなんだか走りづらかったです。
サドルもADAMOのテストサドルを試してみました。今日はTTモデル。
サドルもしっくり合わず。DHポジション時の安定感がいまいちです。坐骨が上手くサドルに乗っからない。(安定しない)
26号の上りは違和感なく上れましたが、平地と下りでポジションの安定感がありません。
お尻を前に出したり後ろにしたり、色々考えながら走ってたらテープさんに千切られてしまいました。(笑)
ハンドルとDHバーの位置も再考の余地有り。
ポジション出しに時間がかかりそうです。
今日のサドルはスイートスポットが少ないのでロングの走行は辛いかな?
次回は前後の長いサドルに変えてみましょう。
IMGP7093
前付けていたフィジークTRITONE 5.5 kiumレールを売りに出しております。
トレーニング2回で約100km使用。
画像のボトルケージは付きません。専用のボトル取付アダプターは付属します。
定価¥24.613(税込)→¥12.000
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テープさんは、石見を走ってから力が抜けてフォームも良くなってきてます。
IMGP7094
暑くなる前に帰って来れました。
リクエストがあれば初心者ライドやグルメライドも開催いたしますので、遠慮なくお申し出ください。

【本日のデータ】

距離

94.50 km
距離

カロリー

1,124 C
カロリー

心拍数

  
132 bpm
平均心拍数
160 bpm
最大心拍数

タイミング

 
3:34:46
時間
3:31:29
移動時間
4:16:16
経過時間
26.4 kph
平均速度
26.8 kph
平均移動速度
60.1 kph
最高速度

高度

599 m
高度上昇
814 m
高度下降
-217 m
最低高度
283 m
最高高度

ケイデンス

79 rpm
平均ケイデンス
168 rpm
最大ケイデンス

温度

20.9 °C
平均気温
12.0 °C
最低気温
32.0 °C
最高気温


 

★明日のサンデーライド★

石見GFで1週空きまして申し訳ございません。
明日はサンデーライド開催いたします。

ここの所、夏を思わせるような気候です。
明日も暑くなりそうなので、定番26号線からの上下〜八田原コースです。
ご参加お待ちしております。
現在Cチームがアベ25km/hオーバーとなっております。
明日は約95kmを11時頃までに帰ってきたいので、100kmをアベ25km/hで走れない方は、別途6時30分スタートを設けますので、お申し出ください。(受付21時まで)

■実施日:2016.05.22(日) 
■集合:Cチーム(クイーンK)7時00分 森脇橋南側交差点(石原トンネル北側出口) 7時20分前後
   ABチーム (クイーンK)7時20分 森脇橋南側交差点(石原トンネル北側出口) 7時40分前後         
■コース:クイーンK〜石原トンネル〜新市〜26号〜上下〜八田原ダム〜府中〜流れ解散
■距離:約95km 
■雨天・小雨中止 
■休憩ポイント:上下セブン、父石セブン

*希望者はコメント欄へ挙手を!集合場所チームも明記。
*水分補給のボトルもお忘れなく!!!
*給水・給食のお金もご用意ください。 
*ヘルメット・グローブは必携です。
*保険証のコピーを持参下さい。 
*1列での集団走行をお願い致します。 
*ハンドサイン守ってください。 

★スポーツトマト@カゴメ★

最近、はまって爆買いしたカゴメのスポーツトマト。
カゴメは、限定で?以前はトマトウォーターとか個人的に、はまりそうな商品を出しています。

今回はこのスポーツトマト。
トマトにりんごとレモンが少量入っていて、(フルーツ的に)少し甘いトマトジュースをジェル状にした製品です。
トレーニング後に、冷やしていただくと最高においしいです。トレーニングしてませんが普通に頂いております。(笑)
賞味期限が6月7日と後僅かだったためか1個49円の大安売りに大人買いしてしまいました。
トマト食べるより安上がり!
サラダにドレッシング替りにかけてもいけます。(少し酢を加えるとトマトドレッシングに)

残念ながら製造は終了しております。トマトウォーターと共に再発希望です。
もう少し残っていたので残りを買い占めようかなぁ?
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★大会情報★

案内が色々届いております。

先日、大会関係者の方がポスターを持って直接挨拶にこられました。
9月4日開催の石槌山ヒルクライム
5月23日(月)21時がスポーツエントリーで受付開始です。昨年は7時間30分でソールドアウト!
出場されたい方は、開始時間をお忘れなく!!参加費6.000円
P5200657
久万高原ヒルクライム 7月31日開催 受付は、始まっております。先程(15:50)確認してみましたが、まだ受付は可能なようです。参加費6.000円
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毎年恒例のシマノ鈴鹿ロード
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ツールドひろしま安芸高田2016
こちらは、受付が今月一杯5月31日までです。110km(8.000円)と60km(7.000円)のコース有り。
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★ウエットスーツ★

トライアスロンシーズンも順調に進行しております。
ウエットスーツのご注文も頂いておりますが、現在約2週間程度で作成できております。
6〜7月頃がピークと思われますが、お急ぎの方はお問い合わせください。

昨年より、レディメイドに加えパーターンメイドと言って、通常のレディメイドから3箇所サイズ変更できるモデルも登場して人気です。
価格が、フルオーダーよりお安くなります。体型が標準サイズとあまり変わらない方にはお薦めのモデルです。

画像は、2ピースフルスーツ パターンメイドで制作のモデルです。税込48.600円。フルオーダーなら税込54.000円となります。
この他にも、2ピース 1ピース ロングジョンとバリエーションがあります。お問い合わせください。
P5200652

P5200653

 
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